CSEN Massa Carrara - Comitato Provinciale

Il CSEN presente al Festival Dell’Oriente. Abbiamo uno stand dedicato alle Discipline Del Benessere coordinato dalla Referente del Centro Nord Costanza Carabellese.
Si riparte dalle buone vecchie abitudini —> Il CSEN Massa Carrara è presente con un po’ di attività promozionale e volantinaggio teso a promuovere il nostro Ente e le attività che facciamo sul territorio.

WORKSHOP CON SHEILA VERDI

La ASD HEAVY WORK con il Patrocinio del CSEN MASSA CARRARA sta organizzando un workshop con la fantastica Sheila Verdi

DOMENICA 23 NOVEMBRE presso la Palestra HEAVY WORK di CARRARA

PROGRAMMA ORARIO
-> 10.00-11.30 Silk Flow
-> 11.45-13.15 Contortion
-> 14.00-15.30 Hoop Flow

📌Nella lezione di SILK FLOW, si inizierà con una coreografia a terra in musica che integrerà elementi di danza, floorwork e piccoli passaggi acrobatici. Utilizzeremo il tessuto per danzare con lui già da terra…la coreografia ci porterà gradualmente a salire sull’attrezzo.

📌Durante la lezione di CONTORTION verranno studiati metodi ed esercizi per aumentare la propria flessibilità.
Si lavorerà sulla spaccata sagittale, frontale, sulla mobilità delle spalle e della schiena.

📌La lezione di HOOP FLOW inizierà con una sequenza di floorwork in musica, integrando elementi di acrobatica e danza. Gradualmente, vi sposterete sull’attrezzo per enfatizzare l’importanza della coreografia e dell’uso dell’attrezzo stesso. La coreografia includerà sia parti di cerchio statico che spin.

SCEGLI TU SE FARE UNA SOLA LEZIONE , DUE LEZIONI OPPURE TUTTE E TRE❗️

Le Iscrizioni APRIRANNO l’8 Settembre e
CHIUDERANNO l’8 Novembre .

Per INFO costi e iscrizioni
Contattate Chiara

sui profili Instagram



Su whatsapp
3891785485

O alla mail
[email protected]

In questo periodo di festa, vogliamo augurare a tutti i nostri atleti, allenatori, collaboratori e alle loro famiglie un sereno Natale pieno di gioia, salute e soddisfazioni. Che lo spirito di squadra, l'impegno e la passione che ci uniscono possano continuare a illuminare il nostro percorso anche nel nuovo anno!

Grazie per essere parte della nostra grande famiglia sportiva. Buone Feste e un 2025 ricco di successi!

Si è concluso il Congresso Elettivo CSEN della Provincia di Massa Carrara.

Rinnovata al fiducia al Presidente Provinciale uscente Avv. PAOLA LABRINI.

Facciamo i nostri auguri al neo Presidente eletto e gli auguriamo buon lavoro.

Un ringraziamento speciale e doveroso alle 18 Associazioni che con la loro partecipazione hanno reso possibile la celebrazione del Congresso:

- YAMABUSHI SKM ASD
- FEELDOG CARRARA ASD
- HEAVY WORK ASD
- PEGASO SERVICE FREE EXTREME SPORTS ASD
- LUNIGIANA SPORT VILLAGE KDB ASD
- KAILUA KITE SCHOOL ASD
- OLOS ASD
- FRIENDLY DOG SSD
- CENTRO STUDI DANZA AMUSIA ASD
- BHAKTI YOGA SHALA ASD
- LUCE ACADEMY DANZA AEREA MASSA ASD
- MAITRI ASD
- JUPITER SSD
- JUDO CARRARA ASD
- NATURAL PHISIQUE ASD
- PADEL PLUS ASD
- SUPERDOG SSD
- LA TRACCIA BLU ASD

E adesso avanti tutta!!! Pronti ad affrontare il nuovo quadriennio insieme!!!

Si è concluso con grande entusiasmo di tutti i partecipanti il Workshop con Sheila Verdi organizzato dalla HEAVY WORK di Carrara in collaborazione con il CSEN Massa Carrara.

Un forte ringraziamento va a Chiara Mosti colonna portante del corso di Aerial della Heavy Work che ha gestito alla perfezione tutta la giornata del workshop nonchè tutto il dietro alle quinte!!

Rimanete collegati perchè sono in fase di organizzazione altri eventi 😁😁😁

DOMENICA 17 NOVEMBRE 2024 --> EVENTO SOLD OUT

La ASD Heavy Work di Carrara con il Patrocinio del CSEN MASSA CARRARA torna ad ospitare la fantastica artista Sheila Verdi con uno splendido WORKSHOP di AERIAL FLOW e CONTORTION

Silk Flow 11.30-13.00

Contortion 14.00-15.00

Hoop Flow 15.00-16.30

Livello Intermedio/Avanzato.

⁉️ La vostra ASD/SSD è in regola con tutti gli adempimenti richiesti dalla Legge ⁉️
Clicca il link per visualizzare la nostra Circolare,
👉 se stai appena avviando l'attività e non sai da dove iniziare, oppure
👉 se fai parte di un'attività già avviata e vuoi sincerarti di aver fatto le giuste scelte

ASD e SSD: QUALI DOCUMENTI PER INIZIARE ASD e SSD: QUALI DOCUMENTI PER INIZIARE

❗️NUOVA DISCIPLINA PER I RIMBORSI DEI VOLONTARI SPORTIVI❗️

NUOVA DISCIPLINA PER I RIMBORSI DEI VOLONTARI SPORTIVI (D.L. 71/2024) NUOVA DISCIPLINA PER I RIMBORSI DEI VOLONTARI SPORTIVI (D.L. 71/2024)

In Toscana continuano gli appuntamenti FISCOCSEN riservati alle nostre affiliate.
➡️➡️➡️Sabato 18 MAGGIO ore 10:00 in DIRETTA ZOOM avremo il piacere di sentire alcuni dei professionisti della rete FiscoCsen che saranno a disposizione delle nostre ASD/SSD.

Il link per il collegamento vi è stato inoltrato via mail!!!
Vi ricordo che questo webinar sarà inserito sul RASD per comprovare l'ATTIVITA' FORMATIVA 2024.

Stay tuned...

FINALI NAZIONALI
CAMPIONATO GINNASTICA RITMICA
👉 LIVELLI
06 - 09 Giugno 2024 Bellaria -Igea Marina
https://www.ginnasticacsen.it/2024/05/02/campionato-nazionale-ritmica-livelli-1-2-3/