Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:30 Martedì 09:00 - 22:30 Mercoledì 07:00 - 22:30 Giovedì 09:00 - 22:30 Venerdì 07:00 - 22:30 Sabato 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/332499494068905/

La Palestra ASD

Casa
Italia
Martina Franca
La Palestra ASD

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di La Palestra ASD, Promotore sportivo, Corso dei Mille 184/q, Martina Franca.

CONSIGLIO DIRETTIVO:

PRESIDENTE:MICOLI LORENZO
DIRETTORE SPORTIVO:ZAINO VITO
CONSIGLIERI:PONTE, CARAMIA, DI BARI
RESPONSABILE SAFE GUARDING: SEMERARO MARIA ROSARIANA ([email protected]) https://bit.ly/3MLxpwl

16/09/2026

🔥 SCOPRI LA CAPOEIRA! 🔥

Un mix unico di arte marziale, danza, musica e acrobatica! La Capoeira è un’attività coinvolgente che sviluppa coordinazione, equilibrio, agilità e consapevolezza del proprio corpo, divertendosi insieme agli altri. 💪🎶

👧 CORSO BAMBINI
📅 Mercoledì e Venerdì
🕔 17:00 – 18:00

👥 CORSO ADULTI
📅 Mercoledì e Venerdì
🕗 20:00 – 21:00

Un percorso adatto a chi vuole imparare, mettersi alla prova e vivere un’esperienza sportiva diversa dal solito!

📍 La Palestra SSD
Corso dei Mille 184/Q – Martina Franca (TA)

✨ Vieni a scoprire il ritmo, l’energia e la magia della Capoeira!

10/09/2026

I nuovi corsi di Pole Dance ti aspettano per unire forza, flessibilità e controllo del corpo in un unico allenamento straordinario. 🤸✨

🗓️ Quando: Lunedì e Giovedì
⏰ Orari e Livelli:
19:00 - 20:00 | Base
20:00 - 21:00 | Intermedio

📍 Dove: La Palestra SSD – Corso dei Mille 184/Q, Martina Franca (TA)

⚠️ Prenotazione Obbligatoria (posti limitati per garantire il massimo rispetto degli spazi e della didattica).

Scrivici in DM o contattaci in segreteria per riservare la tua prova! 📩🚀

09/09/2026

🔥 È IL MOMENTO DI MUOVERSI A RITMO DI HIP HOP! 🔥

A La Palestra arrivano i nostri corsi di Hip Hop dedicati a bambini e ragazzi! 🎶🕺

Un’occasione per imparare, divertirsi, esprimersi attraverso la danza e stare insieme a ritmo di musica. 💥

📅 Lunedì e Mercoledì

👶 HIP HOP BABY — 3/8 anni
🕓 16:45 – 17:45

🧒 HIP HOP ALLIEVI — 8/11 anni
🕔 17:45 – 18:45

🔥 HIP HOP YOUNG — 11 anni+
🕕 18:45 – 19:45

📍 La Palestra SSD
Corso dei Mille 184/Q – Martina Franca (TA)

✨ ISCRIVITI ORA E SCENDI IN PISTA!

05/09/2026

🥋 PRONTI A SALIRE SUL TATAMI? 🔥

A La Palestra ripartono i corsi di Judo per bambini, ragazzi e adulti!

Un’attività completa che insegna disciplina, rispetto e autocontrollo, aiutando a crescere dentro e fuori dal tatami. 💪

👦 3–5 anni: Gioca Judo
🥋 6–10 anni: Principianti e Preagonisti
🏆 11 anni in su: Agonisti e Amatori
👤 Adulti: Amatori

🎁 LE PRIME 2 LEZIONI SONO GRATUITE!
Non serve essere già esperti: vieni a provare e scopri il mondo del Judo!

📍 La Palestra SSD – Martina Franca
📞 080 4834704

🥋 Direzione tecnica: M° Nicola Rinaldi – cintura nera 7° Dan, con tecnici FIJLKAM.

03/09/2026

📢 ECCO I NOSTRI ORARI 📢
La nuova stagione è alle porte e noi siamo pronti ad accogliervi con energia e passione 💪🔥

🕖 Lunedì – Mercoledì – Venerdì: 07:00 – 22:30
🕘 Martedì – Giovedì: 09:00 – 22:30
🕘 Sabato: 09:00 – 19:00

Non ci sono più scuse: Settembre è il mese perfetto per rimettersi in forma e tornare ad allenarsi con costanza 🏋️‍♂️✨

Ti aspettiamo in Palestra! 💥

📍 Corso dei Mille 184/Q
📞 +39 080 4834704

03/09/2026

🥋 TAI CHI A MARTINA FRANCA ☯️

Un’arte marziale che unisce movimento, equilibrio e concentrazione, ideale per lavorare sul corpo e sulla mente attraverso movimenti fluidi e controllati.

📍 Presso La Palestra SSD
📅 Lunedì e Giovedì
🕗 Ore 20:00
👤 Con il M. Angelo Leo

✨ Vieni a scoprire il Tai Chi e trova il tuo equilibrio!

📞 Per informazioni: 080 4834704/ 335 6498839

02/09/2026

🔥 POWER BOXE 🔥

Un allenamento dinamico e completo che unisce pre-pugilistica, preparazione atletica, esercizi a corpo libero, pesi e lavoro al sacco. 🥊

Un percorso dinamico e completo pensato per migliorare resistenza, forza, velocità, coordinazione, agilità e condizionamento fisico, attraverso esercizi ispirati al mondo della boxe. 🏃🏻‍♀️

Ti aspettiamo in palestra il martedì e il giovedì alle ore 20:00 💪🏻

29/08/2026

🔥 SI RIPARTE! TUTTI I NOSTRI CORSI ORA DISPONIBILI!🔥

Dal 1° settembre La Palestra torna a riempirsi di energia, movimento e passione! 💪🥊🧘‍♀️

Scorri il carosello 👉 e scopri tutti i nostri corsi, con giorni e orari, per trovare l’attività più adatta a te.

Che tu voglia allenarti, migliorare la tua forma fisica, imparare una nuova disciplina o semplicemente dedicare del tempo al tuo benessere… abbiamo il corso giusto per te! ❤️

✨ E se non sai ancora quale scegliere? ✨
Vieni a trovarci e prova il corso che preferisci!

📍 La Palestra SSD – Martina Franca
📅 Si riparte dal 1° settembre
📲 Per informazioni e iscrizioni, contattaci!

Ti aspettiamo in Palestra! 💛

27/02/2026

✨METODO MÉZIÈRES: Postura, Mobilità, Equilibrio✨

Migliora la tua consapevolezza corporea e libera il corpo dalle tensioni muscolari con le nostre sessioni dedicate.

Il Metodo Mézières non è una semplice ginnastica, ma un lavoro posturale globale mirato a:
✅ Ridurre le tensioni profonde.
✅ Migliorare l’allineamento e la mobilità.
✅ Prevenire infortuni e recuperare la funzionalità.

🗓 Lunedì e Giovedì
🕓 16:00 - 17:00
📍 Corso dei Mille 184/Q

Qualità e attenzione al primo posto con piccoli gruppi seguiti passo dopo passo.

📞 Info: +39 380 3884112 (Mario Olivieri)

Indirizzo

Corso Dei Mille 184/q
Martina Franca
74015

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:30
Martedì	09:00 - 22:30
Mercoledì	07:00 - 22:30
Giovedì	09:00 - 22:30
Venerdì	07:00 - 22:30
Sabato	09:00 - 19:00

Telefono

+390804834704

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando La Palestra ASD pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.