Maitrī asd Yoga e Benessere

YOGA SOTTO LE STELLE✨⭐💫

Venerdì 31 luglio vi aspetto per una pratica serale in spiaggia, illuminati dalla luce soffusa delle lanterne e immersi nella quiete del cielo stellato.
Sarà un momento per rallentare, respirare profondamente e lasciarsi cullare da una pratica dolce e fluida.

📍 Spiaggia Libera Dune di Forte dei Marmi.
🕘 Inizio ore 21:00 (durata circa 1 h).

I posti sono limitati.
Vi aspetto! 🌸

Sono ancora aperte le iscrizioni al percorso di Yoga Terapia per la Menopausa! 🌸Esploreremo strumenti e strategie utili per la gestione dei sintomi🌺
Per candidarsi link nel primo commento 👇

Siete tutti invitati!
Visti i posti limitati chiediamo la cortesia di prenotarsi per tempo! 🙏

Durante la scorsa serata di Yoga Nidra abbiamo raccolto donazioni per l'installazione di una p***a dell'acqua in un villaggio del Bihar, India, una delle zone più povere e sotto stress idrico.
Oggi questa p***a è stata installata e ne sono molto felice.
Qui la gente fatica a procurarsi acqua potabile, le acque superficiali sono altamente inquinate e i corsi d'acqua sono ormai prosciugati a causa dei cambiamenti climatici. Grazie a questa p***a un piccolo angolo di mondo può avere accesso a una risorsa che diamo troppo per scontata.
Grazie di cuore a tutti coloro che hanno contribuito e grazie al monaco Vishal, che mi ha fatto immergere nella vita di villaggio, fuori dalle rotte turistiche, e che si impegna ogni giorno per migliorare le condizioni di queste persone.
🙏🌸

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Grazie a tutti i partecipanti! 🌸✨

Se tra i "buoni propositi" dell'anno nuovo rientra l'intento di prenderti più cura di te, nel corpo e nella mente, ti aspettiamo sul tappetino!
Ecco gli orari:
- lunedì alle 10:00 Yoga Posturale: focus sulla postura e il benessere della schiena;
- lunedì e mercoledì ore 18:30 Mindful Yoga: movimento in consapevolezza e semplici meditazioni;
- Giovedì ore 19:00 Yoga dolce e sulla Sedia: utilizziamo la sedia e altri ausili per allungare e rinforzare gentilmente il corpo.
Sede: Via Volpara 4/a Massa (zona Cervara).
Per info: 329 0717413
A presto