Yoga Matha

13/09/2026

Yoga in coppia

Coltivare la relazione
attraverso l’ascolto

Sabato 26 settembre a Matera

11/09/2026

Richiesta di aiuto 🙏.

https://gofund.me/23efd77ca

Karuṇā è una parola importante nello yoga:
significa compassione, considerazione verso le cose e le altre persone e gli esseri viventi, soprattutto quando soffrono. Ha anche a che fare con i nostri doveri e le responsabilità.

Nel sutra 1.33 Patanjali recita:

«Coltivando amicizia (maitrī) verso chi è felice, compassione (karuṇā) verso chi soffre, gioia partecipe (muditā) verso chi è virtuoso e equanimità (upekṣā) verso ciò che non è virtuoso, si ottiene la serenità e la limpidezza della mente (citta-prasādanam).»

Donare è un modo per praticare karuṇā , aiutando le persone, prendendocene cura, non facendole sentire sole.

Mariangela è un’amica di Matera che in questo momento si trova in una difficoltà economica molto grave, in una situazione realmente disperata.

Da sola non può farcela e per questo mi permetto di farvi avere il suo messaggio, la sua richiesta di aiuto per la sua famiglia, per il futuro dei suoi figli.

Ogni piccolo contributo può essere davvero un grande aiuto per lei.

Grazie dal cuore

Cara community, amici e persone dal cuore grande,mi trovo a scrivere queste… D'Antona, Mariangela needs your support for Aiutate me e i miei figli a ripartire

18/08/2026

🧘*Ci siamo quasi… si torna sul tappetino!*
In presenza in sede e anche *on line* da casa.

Care yogini e cari yogi,
speriamo che questa pausa estiva vi abbia regalato riposo, leggerezza, belle giornate
e un po’ di tempo per praticare 🪷

Siamo pronti a ricominciare le lezioni, felici di ritrovarci!

🗓️ *Mercoledì 2 settembre*
Yoga Matha riapre 😊
Segnate la data per ora; l’orario completo delle lezioni è in arrivo nei prossimi giorni 🧘

Per informazioni:

Tel. 0835.40.89.80 - 329.59.21.341 - email: [email protected]
Viale Ionio n. 61 - Matera

A prestissimo 🙏

26/06/2026

Cari amici di Yoga Matha, vi segnalo questo bellissimo ritiro in un posto incantevole 🥰. Io ci sarò! E voi?

https://www.facebook.com/share/14fZB7dNaq4/

23/06/2026

https://youtu.be/lChISBz9q6o?si=3knailM3_lLrcNwc

C'eravamo anche nel 2017. Con Rosalia Stellacci Al Jalil Yoga, Fabrizio Festa, Andrea Stella Yoga Matha 😍

TRM h24 - Su Sky al canale 519; Digitale Terrestre: Puglia 16 e Bas...

22/06/2026

https://fb.watch/HUHgGdv8kh/

Serata piena di magia.

Grazie di cuore a chi c'era, a chi ha contribuito alla realizzazione di questo evento gratuito. Grazie agli yogi e alle yogini di Yoga Matha.

Grazie a Rosalia Stellacci, sempre molto cara e inclusiva, e al suo prezioso staff. Grazie a tutto il personale di Palazzo Lanfranchi.

Ci rivediamo presto per altri eventi! 😍

Che la pratica dello Yoga possa aiutarci in ogni momento della vita! 🥰

15/06/2026

*Giornata Internazionale dello Yoga*
*Domenica 19 giugno ore 19.30 - Terrazza di Palazzo Lanfranchi*
*Incontro Gratuito*

Pratica yoga condotta da: Andrea Stella e Rosalia Stellacci.

▶️▶️ *posti limitati è indispensabile prenotare con il link:* 👉 https://forms.gle/7Spx54DdBc5BaumR9

Programma:
19:30 — Accoglienza
19:45 — Pratica yoga collettiva (aperta a tutti i livelli)
21:00 — Meditazione sonora con le voci dei partecipanti
21:30 — Saluti

Informazioni pratiche:

Data: domenica 21 giugno 2026
Orario: dalle 19:30 alle 21:30
Luogo: Terrazza di Palazzo Lanfranchi, Piazza Giovanni Pascoli, Matera
Ingresso: gratuito
Cosa portare: tappetino o telo, abbigliamento comodo, eventualmente una borraccia d'acqua (cerchiamo di evitare le bottiglie di plastica)

Un'informazione importante

Per motivi di sicurezza, quest'anno la terrazza di Palazzo Lanfranchi potrà accogliere massimo 100 persone. È un numero più piccolo di quanto vorremmo, ma è anche un'occasione per vivere questo momento con ancora più intensità e raccoglimento.

*P.S. Se hai già prenotato ma scopri di non poter ve**re, scrivimi: non lasciamo vuoto un posto che potrebbe essere di qualcun altro. 🤍*

Ciao ! Questo è il modulo di prenotazione per partecipare alla Pratica di Yoga del 21 giugno 2026 ore 19.30 seguita da una pratica per celebrare la Festa della Musica che si tiene nello stesso giorno. Se hai un tappetino o un grande telo da mare, portali, ti serviranno durante la pratica. Abiti com...

04/04/2026

Come praticare Padma Mudra (Mudra del Loto)

Il Padma Mudra è un gesto semplice ma molto profondo, che invita all’apertura del cuore e alla gentilezza verso sè.

Per praticare questo Mudra,

🪷 trova una posizione comoda, siedi su un cuscino o su una sedia con la schiena eretta e le spalle rilassate
🪷 unisci le mani davanti al petto, portandole all’altezza del cuore
🪷 crea la base del Mudra, facendo toccare tra loro i polsi, i mignoli, i pollici
🪷 apri le altre dita, allargando indice, medio e anulare verso l’esterno, come i petali di un fiore che si apre. Mantieni il gesto con morbidezza, le mani restano attive ma senza tensione
🪷 il respiro è naturale e fluido, inspira lentamente dal naso, espira lasciando andare tensioni
🪷 chiudi gli occhi, portando consapevolezza al centro del petto, al cuore, collegato al chakra Anahata, percependo apertura e spazio.

Non “fare” il gesto… lascia che accada ... immagina un loto che si apre lentamente, senza sforzo.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷

19/02/2026

Uno è molti
Matera - 28 febbraio - 1 marzo 2026

Fine settimana di Yoga, Meditazione e Soulcollage ®️ Cosa faremo nel fine settimana?

Sabato 28 febbraio

Dopo una sessione di pratica Yoga, parleremo di SoulCollage® e di Sistemi Familiari Interni
Dopo la pausa pranzo una meditazione ci aprirà al primo laboratorio esperienziale di SoulCollage®
Chiuderemo la giornata con una condivisione sull’ esperienza

Domenica 1 marzo

Alterneremo sessioni di pratica Yoga, meditazioni e un secondo laboratorio esperienziale SoulCollage®

In chiusura un condivisione sulle due giornate trascorse assieme.
Scarica qui il programma completo del fine settimana

https://yogamatha.it/wp-content/uploads/2026/01/UnoMolti.pdf

Se desideri avere più informazioni puoi contattarmi ai recapiti:

📲 329.59.21.341
📧 [email protected]