Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:30 Martedì 08:30 - 21:30 Mercoledì 08:30 - 21:30 Giovedì 08:30 - 21:30 Venerdì 08:30 - 21:30 Sabato 09:00 - 18:00

Centro Fitness Energym

Casa
Italia
Mentana, Lazio
Centro Fitness Energym

Energym Fit società sportiva dilettantistica a r. L
(1)

Il Centro Energym mette a disposizione per tutti i clienti le seguenti attività:

HIP HOP
DANZA MODERNA
DANZA CLASICA
POLEXGYM
BABY DANCE
ZUMBA
SALSA CUBANA
BACHATA
SALSA

BOXE & PREPUGILISTICA
KUNG FU E KUNG FU BABY
MMA
MUAY THAI
KICK BOXING
JUDO
JET KUNE DOO
COMBAT

POSTURALE
PILATES
CARDIO TONE
TOTEL STRONG
GAG
FUNZIONALE
TRX FUNCTIONAL
CULTURA FISICA
TOTAL BODY
PILATES AVANZATO
SALSA FITNESS
SPINNING
SAMBAFIT
BRUCIA GRASSI
JUST PUMP
CON I SEGUENTI SERVIZI

PROGRAMMI ALIMENTARI
DIMAGRIMENTO
PERSONAL TRAINER

21/09/2026

Settembre è un mese pieno di spese? Non rinunciare al tuo benessere! 🏋️‍♂️✨

Tra rientri, commissioni e le solite uscite di inizio stagione, far quadrare i conti può essere uno stress. Ma la tua salute e la tua forma fisica non devono passare in secondo piano!

Da Energym abbiamo pensato alla soluzione perfetta per farti ripartire subito, senza appesantire il portafoglio:

💪 Iscriviti oggi all'Energym

📅 Inizia ad allenarti quando vuoi tu (scegli liberamente la data d'inizio del tuo abbonamento)

💳 La prima rata la paghi tra 3 mesi!*

Non rimandare i tuoi obiettivi a domani: inizia a prenderti cura di te fin da ora, al pagamento ci penserai con calma più avanti.

📲 Vuoi maggiori informazioni?

Scrivici subito nei messaggi privati (DM) o passa a trovarci in sede per attivare la promozione!

📍 Energym Fit — Via Dora Baltea 47, Mentana (RM)

ℹ️ *Servizio valido tramite PagoDIL.

21/09/2026

🏆 DIVENTA UN PERSONAL TRAINER CERTIFICATO (1° Livello) – ASI DELEGAZIONE ROMA

📲 Scrivici subito su WhatsApp per info e iscrizioni:
👉 https://wa.link/je10ep
(Se ci leggi da Instagram, trovi il link cliccabile direttamente nella nostra Bio!)

Trasforma la tua passione per lo sport in una professione riconosciuta e di successo! 🏋️‍♂️ Partecipa al nostro percorso di alta formazione accreditato, pensato per fornirti tutte le competenze teoriche e pratiche indispensabili nel mondo del fitness.

📅 Date in presenza: 24 e 25 Ottobre 2026
📍 Sede: Palestra Energym Fit – Via Dora Baltea 47, Mentana (Roma)
💶 Quota di partecipazione: € 270 (Possibilità di comodi pagamenti a rate! 💳)

✅ COSA INCLUDE IL CORSO:
▪️ Formazione completa: Sessioni teoriche in un'aula dedicata e pratica avanzata in sala pesi.
▪️ Materiale didattico: Kit completo sia cartaceo che digitale.
▪️ Certificazione ufficiale: Diploma Nazionale ASI-CONI, tesserino tecnico e qualifica conforme al protocollo SNaQ (quota d'esame inclusa).
▪️ Opportunità: Possibilità di svolgere un tirocinio pratico presso le nostre palestre e i centri affiliati.

⚠️ I posti sono limitati per garantire la massima qualità della didattica e seguire tutti al meglio.

🌐 Scopri il programma completo e tutti i dettagli sul nostro sito:
👉 https://www.asidelegazioneroma.it/formazione/

21/09/2026

DOMS (i classici dolori muscolari post-allenamento) non sono un indicatore affidabile della qualità del tuo workout.

Puoi aver fatto un allenamento efficace anche senza sentirti “distrutto” il giorno dopo.

Progressione, tecnica, intensità e recupero contano molto più del dolore. 🔥

👉 Quindi la prossima volta che ti svegli senza dolori, non pensare di aver sprecato il tuo allenamento.

Allenarsi bene non significa necessariamente stare male.

📍Energym
Via Dora baltea 47, Mentana

19/09/2026

🔥 VII PALIO DI SAN NICOLA – MENTANA 🔥

Che energia! 💥
In occasione del VII Palio di San Nicola, abbiamo portato un po’ di Energym Fit in piazza! 💛

Una serata piena di sport, movimento e divertimento, con le nostre discipline ed attività protagoniste.

Un enorme applauso ai nostri istruttori e a tutti gli atleti che si sono esibiti, mettendoci grinta, passione e tanta energia! 👏🔥

Grazie a tutti quelli che sono venuti a sostenerci e a condividere con noi questa bellissima serata! 💛

Energym Fit: lo sport si vive, si condivide e soprattutto… si fa insieme! 💪🔥

17/09/2026

🔥 CAMBIA IL TUO MODO DI ALLENARTI 🔥
Con il Pilates Reformer! 🧘‍♀️💪

Un allenamento che unisce forza, controllo, equilibrio e precisione, per lavorare sul corpo in modo completo e dinamico. ✨

E c’è di più! 👀
Con tutti gli abbonamenti Pilates Reformer, hai in OMAGGIO l’accesso alla sala pesi. 🏋️‍♀️🔥
Due modi diversi di allenarti, un unico obiettivo… dare il massimo per te stesso/a!

📍ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

👉 Vieni a scoprire il Pilates Reformer e inizia il tuo nuovo percorso di allenamento!

15/09/2026

Basta solo la giusta mentalità…
come sempre d’altronde! 😉

tagga il tuo gym bro/sis!

📍 ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

12/09/2026

La creatina aumenta la quantità di acqua all’interno delle cellule muscolari, contribuendo a dare ai muscoli un aspetto più pieno e voluminoso. 💪🏻

Questo però non significa semplicemente “gonfiarsi”: la creatina è uno degli integratori più studiati e può supportare forza, performance e aumento della massa muscolare nel tempo.

📍 Energym
Via Dora Baltea 47, Mentana

10/09/2026

👀 Sembrava una challenge impossibile…
Poi sono arrivate loro. 😂🔥

Guardate le aspettative ❌
Guardate la realtà ❌
E poi… ENERGYM!💪😳

Ok, questa era troppo facile…
👉 Mandateci una challenge PIÙ DIFFICILE! 🔥
Vediamo se riuscite davvero a metterle in difficoltà. 😏

📍 ENERGYM
Via Dora Baltea 47, Mentana

08/09/2026

Una scheda ben strutturata non deve necessariamente essere complicata… ma deve avere un obiettivo preciso.

E quando alcuni esercizi sembrano un po’ “fuori dagli schemi”, è normale che il cliente inizi a porsi qualche domanda. 😅

La programmazione è fatta di metodo, strategia e personalizzazione.
Perché dietro ogni scelta, anche quella più particolare, dovrebbe esserci sempre una ragione.

📍Energym
Via Dora Baltea 47, Mentana

04/09/2026

È il momento giusto per provare il tuo modo di allenarti! 💪
Durante la nostra settimana di Open Day potrai prenotare una prova GRATUITA di sala pesi o fitness e scoprire quale allenamento fa davvero per te.

📅 Dal 7 al 13 settembre
🎟️ Prova gratuita su prenotazione

📞 Prenota ora:
379 260 4592
06 2320 9133

⚠️ Obbligatorio certificato medico non agonistico.

📍 Via Dora Baltea, 47
00013 Mentana (RM)

👉 Non perdere l’occasione: scegli il tuo allenamento. Noi ti aspettiamo! 💪🔥

Indirizzo

Via Dora Baltea 47
Mentana
00013

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:30
Martedì	08:30 - 21:30
Mercoledì	08:30 - 21:30
Giovedì	08:30 - 21:30
Venerdì	08:30 - 21:30
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

+39069093030

Sito Web

https://centroenergym.business.site/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro Fitness Energym pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.