20/09/2021
Finalmente si ricomincia! 🔥
I corsi di Calisthenics con il Coach Frank Maugeri ricominceranno ad ottobre. La location sarà come sempre il Palazzetto Polivalente all’interno della Cittadella Sportiva Universitaria e saranno attivi due turni:
Lunedì, mercoledì e venerdì
Turno 1: 18:00 / 19:30
Turno 2: 19:30 / 21:00
Per info e prenotazioni, contatta la segreteria della S.S.D. UniMe al numero 090/6764679 🤸🏻♂️
05/12/2020
I MIGLIORI esercizi per imparare i PIEGAMENTI IN VERTICALE
Oggi vi farò vedere quelli che secondo me rappresentano i migliori esercizi per imparare i piegamenti in verticale. Utilizza il coupon CALISMESSINA per il 10...
21/11/2020
ADDOMINALI D'ACCIAIO in 5 minuti
Oggi faremo insieme un circuito di allenamento di 5 minuti per il core addominale. Utilizza il coupon CALISMESSINA per il 10% di sconto su TUTTO il sito PROZ...
14/11/2020
Allenamento FULL BODY con gli ELASTICI
Oggi vi farò vedere un allenamento completo in cui utilizzeremo solo degli elastici.Utilizza il coupon CALISMESSINA per il 10% di sconto su TUTTO il sito PRO...
07/11/2020
Allenamento SENZA ATTREZZI da fare a casa
Oggi vi farò vedere un allenamento totalmente a corpo libero e senza attrezzi che potete svolgere ovunque, anche a casa. Utilizza il coupon CALISMESSINA per ...
10/10/2020
Allenamento CALISTENICO INTERMEDIO parte superiore
Oggi vi mostrerò un allenamento per intermedi a corpo libero per la parte superiore del corpo. Utilizza il coupon CALISMESSINA per il 10% di sconto su TUTTO ...
28/09/2020
Tutti i corsi sono ufficialmente SOLD OUT
Grazie a tutti, ci vediamo venerdì per la prima lezione della stagione! 🔥
Il corso di Calisthenics con il Coach Frank Maugeri per la stagione 2020/2021 avrà ufficialmente inizio venerdì 2 ottobre 🔥
Sin da subito saranno attivi 3 turni:
Lunedì, mercoledì e venerdì
- 16:30/18:00
- 18:00/19:30
- 19:30/21:00
La location sarà sempre il Palazzetto Polivalente all'interno della Cittadella Sportiva Universitaria 🦍
27/09/2020
Il corso di Calisthenics con il Coach Frank Maugeri per la stagione 2020/2021 avrà ufficialmente inizio venerdì 2 ottobre 🔥
Sin da subito saranno attivi 3 turni:
Lunedì, mercoledì e venerdì
- 16:30/18:00
- 18:00/19:30
- 19:30/21:00
La location sarà sempre il Palazzetto Polivalente all'interno della Cittadella Sportiva Universitaria 🦍
26/09/2020
HIIT per PRINCIPIANTI - Allenamento BRUCIA GRASSI
Oggi faremo insieme un circuito di allenamento in interval training per principianti. Utilizza il coupon CALISMESSINA per il 10% di sconto su TUTTO il sito P...
14/11/2020
07/11/2020
10/10/2020
28/09/2020
27/09/2020
26/09/2020