17/06/2023
Valeria Cuzzocrea
Laurea in "Scienze Motorie, sport e salute" (ME)
Magistrale in "Scienze e tecniche dello sport" (RM)
ᴘᴛ
ɪsᴛʀᴜᴛᴛʀɪᴄᴇ ᴅɪ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
17/06/2023
24/04/2023
28/12/2022
Intervista a Radio Roma Capitale🥰
19/12/2022
Foam Roller☺️
19/08/2022
Tabata🥰
08/08/2022
10/07/2022
Keep your dreams alive. Understand to achieve anything requires faith and belief in yourself, vision, hard work, determination, and dedication. Remember all things are possible for those who believe.🦋
11/05/2022
🔹️CORE🔹️
Core è il termine utilizzato per indicare il complesso muscolare presente a livello addominale e lombare, necessario per garantire stabilità e sostegno alla colonna vertebrale durante il movimento.
Dal momento che tale muscolatura viene coinvolta in ogni attività quotidiana, il suo allenamento risulta di fondamentale importanza sia in ambito sportivo-atletico che preventivo-riabilitativo.
E tu lo alleni il Core? Scrivilo nei commenti😁
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