Studio Personal Trainer Messina di La Torre Vincenzo e Castrogiovanni Danilo. Lo studio propone un nuovo modo di concepire il TUO allenamento.
Studio Personal Trainer Messina nasce con lo scopo di creare uno spazio esclusivo dove allenarsi da soli o con un amico, seguiti e controllati per tutta la durata della lezione. La tua salute e i tuoi obiettivi sono la nostra priorità. Ci occuperemo di analizzare la tua forma fisica e formuleremo, sulla base di diverse valutazioni, un programma di allenamento altamente personalizzato. ntano dal ca
11/11/2019
🛑 Promo Alert! 🛑
Chi ha detto che il mattino ha l’oro in bocca, sicuramente pensava all’allenamento!
Non avete mai sentito dire che allenarsi la mattina apporta tanti benefici al nostro corpo ed anche alla nostra mente? 💆🏻♀
Per questo lo Studio Persona Trainer ha creato per voi un pacchetto di lezioni mattutine ad un prezzo davvero vantaggioso. Contattaci in DM per sapere di più! 😉
Nelle storie qualche tips sull’allenamento mattutino!
04/10/2019
Solo il meglio per i nostri Clienti 😏
Lo Studio Personal Trainer si è affidato alle aziende leader del settore✨
02/10/2019
Oggi vi parliamo del , una metodica di allenamento , ossia allenamento ad alta intensità. 🔥
Il Tabata Training è basato sul rapporto lavoro/riposo 2:1 (20” work - 10” rest) e gli esercizi si ripetono 2 volte per completare un round, al termine del quale la pausa è di 1’. 🏋🏽♀
La nostra versione di Tabata prevede la scelta di alcuni esercizi scelti per macrocategorie:
•Upper
•Lower
•Core
•Dynamic
Questo per garantire un allenamento full body e una conseguente veicolazione del sangue in tutti i distretti, anche quelli più periferici. 😉
Come già accennato, essendo un allenamento HIIT, il dispendio energetico sarà maggiore così come la quantità di calorie bruciate. 🔥🔥🔥
👉🏼 Nello specifico quello di oggi comprende:
Iso Curl Powertubes 💪🏼
Swing kettlebell 🍑
Plank 🐢
Iso Squat reverse Bosu ⚖
30/09/2019
Era doveroso mostrarvi anche qualche dettaglio in più della Sala Funzionale: 36m² dedicati e pensati per chi predilige un allenamento a corpo libero. C’è tutto ciò che serve per un workout completo singolo, di coppia o di gruppo. Le nostre attrezzature ed il nostro equip sono stati scelti con cura al fine di garantire al cliente massima sicurezza e massimo comfort durante l’allenamento, con un occhio di riguardo anche al design dell’ambiente.😏
Ph. 📸
@ Messina, Italy
24/09/2019
Qualche dettaglio del nuovo equipaggiamento dello 2.0 🤩
🏋🏻♂️
🔴Ultimi posti disponibili, per info DM!🔴
‘s photos 📸
@ Studio Personal Trainer Messina
Abbassiamo per l’ultima volta la serranda del luogo che ci ha visti nascere e muovere i primi passi nel mondo del come prima realtà a Messina.
Grazie a chi ha creduto in noi e ha fatto sì che tutto questo fosse possibile.
In queste 4 stagioni abbiamo visto i nostri Clienti crescere e migliorarsi - e non solo fisicamente - acquisire consapevolezza, mettersi in gioco. Certo, qualcuno ha mollato, ma confidiamo in un ritorno di fiamma 😜.
Speriamo, e questo è anche il nostro monito per il futuro, di essere riusciti e di riuscire a trasmetterVi l’Amore e la Passione che mettiamo in questo lavoro.
Lo si rinnova e Vi aspetta, per la prossima stagione, con tante novità ma con la stessa voglia di farVi sudare e rimettere in forma dopo l’estate 🥵.
Stay tuned! 💪🏼
Studio Personal Trainer riparte con la nuova stagione e alcune novità. Quest'anno abbiamo deciso di creare una doppia formula. Nella sala più piccola sarà presente un nuovo macchinario che permetterà un lavoro muscolare completo e efficace, saranno inoltre presenti anche nuovi accessori per permettere un allenamento più mirato e vario. Questa sala è consigliata a chi vuole allenarsi senza allontanarsi troppo dallo stile classico di una palestra. Questa sarà la nostra nuova formula "Personal Gym".
La nostra seconda formula si rivolge agli amanti del corpo libero e del Functional Training. Gli allenamenti si svolgeranno nella sala più grande che accoglierà adesso qualche nuovo attrezzo.
Per quanto riguarda invece le lezioni di "Tabata Training" adesso saranno 12 con gruppi che dovranno essere formati da minimo 3 e massimo 4 persone. Le lezioni avranno una scadenza mensile (se perdete una lezione non potrà essere recuperata dopo la scadenza del pacchetto).
Inoltre come sempre sarà possibile iscriversi a lezioni di Ginnastica Posturale individuali e a coppia.
Lo Studio Personal Trainer effettuerà i seguenti orari di apertura: dal lunedì al venerdì dalle ore 7:00 alle ore 22:00 Il sabato dalle ore 8:00 alle ore 13:00 e dalle ore 16:00 alle ore 19:00.
Per ogni informazione,costi o richiesta di una lezione di prova non esitare a contattarci.
24/02/2017
Good Morning ☠️💪🏻
Jump su plyobox 75cm !
💪🏻💪🏻👀
| Lunedì | 07:00 - 22:00 |
| Martedì | 07:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 22:00 |
| Giovedì | 07:00 - 22:00 |
| Venerdì | 07:00 - 22:00 |
| Sabato | 09:00 - 19:00 |
