Associazione Lobelia Messina

✨ YOGA E BAGNO DI SUONI✨

🗓 14 marzo
🕕 Ore 18:00 - 20:0
📍 Presso Associazione Lobelia – Messina

Un’esperienza di profondo riequilibrio tra corpo, respiro ed energia.

La pratica yoga ti guiderà ad ascoltare il tuo corpo e a sciogliere tensioni e blocchi emotivi, preparandoti a ricevere le vibrazioni armonizzanti del bagno di suoni. Un viaggio di rilassamento, consapevolezza e armonizzazione interiore.

🌿 A cura di:

🧘🏼‍♀️Angela Bellantoni

Insegnante certificata di yoga per adulti, bambini e terza età, Kriyaban e ricercatrice. Pratica yoga e meditazione da oltre 20 anni. Operatrice di terapie armonizzanti (Pranic Healing semplice e avanzato, Psicoterapia Pranica), ha approfondito la gestione dei disturbi della schiena attraverso la pratica yogica. Insegna Yoga e Meditazione a Messina.

🧘🏼‍♀️Sandy Bellantoni

Sound Healer, operatrice specializzata nella Lettura dell’Aura, Master Reiki Usui e operatrice nei Registri Akashici. Ricercatrice, pratica meditazione dal 2003.

👚Cosa portare:

• Tappetino yoga
• Coperta o plaid
• Abbigliamento comodo
• Cuscino piccolo per la testa (facoltativo)
• Foulard o sciarpina (facoltativo)
• Bottiglietta d’acqua (acquistabile anche in sede)

⚠️ I posti sono limitati — è consigliata la prenotazione.

📲 Per info e prenotazioni DM / WhatsApp: 3334605702

Ti aspettiamo per condividere insieme questo momento di ascolto e benessere 💫

Vrikshasana: impara con noi la posizione dell’albero 🌳

Vieni a provare la tua lezione gratuita di hatha yoga:

🗓️ Martedì e giovedì ore 20:00

📱 Info e prenotazioni: DM o WhatsApp 3334605702

Le feste sono finite, i panettoni pure, ma quei due etti “emotivi” sono ancora lì?? 😅

Niente panico: capiamo la sensazione e abbiamo la soluzione! ✨

Riparti con noi, senza sensi di colpa e con il sorriso 💜

Diete personalizzate, yoga, pilates, total body, personal training e percorsi su misura.

No excuses! Il momento giusto è adesso (sì, proprio dopo l’Epifania 😉)

📍 Associazione Lobelia – Messina

🎄Un augurio speciale dalla famiglia Lobelia!🎄

In questo periodo magico, il nostro cuore è colmo di gratitudine e amore per ciascuno di voi. Auguriamo a tutti voi un Natale pieno di gioia e serenità.
Con tutto il nostro affetto, Associazione Lobelia

📍Associazione Lobelia, Messina
📞 Info: 3334605702 (Whatsapp)

Ogni dettaglio è pensato per il benessere di mamma e bambino🤰🧘‍♀️

Lo yoga prenatale è un momento speciale dedicato a te e al tuo bimbo: attraverso movimenti dolci, respirazione consapevole e rilassamento, ti aiuta ad alleviare le tensioni, migliorare la postura, favorire il contatto con il tuo bambino e prepararti al parto in modo naturale e sereno✨

Un’esperienza di ascolto, connessione e cura, in un ambiente accogliente e sicuro, pensata per accompagnarti con amore durante la gravidanza💜

Prenota il tuo momento speciale con il tuo bimbo oggi stesso ✨

🗓 Ogni lunedì alle 19:30
📞 Info e prenotazioni in DM o WhatsApp al 3334605702

✨ NUOVO CORSO DANZA MODERNA PER BAMBIN* E RAGAZZ*! ✨

🕺 Movimento, musica, coordinazione e tanto divertimento in un ambiente stimolante e creativo.

📅 Tutti i giovedì
⏰ 16:00 – 17:30

🎉 Prima lezione di prova GRATUITA

📲 Info e prenotazioni: 333 4605702 (WhatsApp)

Vi aspettiamo per iniziare insieme questo nuovo percorso ✨💃🩰

Il Pilates è un allenamento studiato per rafforzare il corpo, tonificarlo e migliorare la postura💪🏻

Attraverso esercizi fluidi, sia dinamici che statici, stimola i muscoli profondi della colonna vertebrale e favorisce una migliore coordinazione motoria 🤸‍♂️, utile sia nelle attività quotidiane sia nei movimenti atletici 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Hai mai provato a fare pilates? Vieni a scoprirlo con una lezione gratuita all’Associazione Lobelia! 🌿💜

📲 Per info e prenotazioni scrivici in DM oppure su WhatsApp al 333 460 5702

🧘🏼‍♀️ Hatha Yoga 🧘🏼‍♀️

La nostra maestra esegue le posizioni dei guerrieri col suo gruppo.

Armonia, forza e stabilità sono le parole d’ordine che hanno caratterizzato questa lezione.

Se anche tu sei curios* di provare questa disciplina di benessere, scrivici e prenota la tua prova gratuita 🧘🏼‍♀️

Info e prenotazioni in DM o su whatsapp 3334605702 📱

✨ NOVITÀ! È ufficialmente attivo il nuovo servizio di Personal Training.

Un percorso pensato per migliorare la tua forma fisica, la tua mobilità e il tuo benessere generale, con un supporto professionale che ti segue passo dopo passo.

Ecco tutto ciò che puoi ottenere:

✔ Allenamenti personalizzati
✔ Scheda di allenamento su misura
✔ Programmi per obiettivi specifici (forza, postura, benessere, mobilità)
✔ Consulenza individuale
✔ Monitoraggio dei progressi
✔ Piano alimentare
✔ Allenamenti in presenza
✔ Supporto costante

Che tu stia iniziando da zero o voglia fare un salto di qualità, questo servizio è costruito per te.
Il momento giusto per iniziare è adesso.

📲 Prenota ora la tua sessione: 3334606702 o in DM

Lo 𝗒𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲 non è solo movimento: è uno spazio sicuro in cui imparare a conoscere il tuo respiro, sciogliere le tensioni e prepararti al parto in modo più consapevole.

🧘‍♀️ Le posizioni dolci aiutano a:

• migliorare la mobilità del bacino
• rafforzare e sciogliere il 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲𝗼
• ridurre i dolori lombari
• trovare stabilità

💨 Il vero super-potere? Il 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼: insegna a gestire il dolore, rimanere centrata e accompagnare ogni onda durante il travaglio.

🤍 Un momento per te, per il tuo corpo che cambia e per il piccolo che cresce.

Il parto non si controlla, ma ci si può preparare: lo yoga è uno degli strumenti più preziosi.

🎉 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞 𝗙𝗥𝗜𝗗𝗔𝗬 🎉
Fino al 30 novembre: 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗮𝗹 50%!
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Non perdere questa occasione per iniziare (o riprendere) il tuo percorso di benessere 🌊

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