Pilates con Ginni

🌿 Ricomincia Settembre… e si torna sul tappetino!
📍 Ci vediamo Mercoledì 3 Settembre al *Parco Aldo Moro*, ore *18:30* per una nuova lezione di *Pilates con Ginni* 🧘‍♀️✨

Una pratica per riattivare il corpo dopo la pausa estiva, ricaricarci e ritrovare il ritmo con dolcezza e consapevolezza.
Porta con te tappetino, acqua e voglia di stare bene!

*Posti limitati* – come sempre per garantire attenzione e spazio a ciascuno 🌼
Scrivimi in DM per confermare la tua presenza!
Ti aspetto! 💛

Ma perché i posti sono limitati? 🤔 Scorri il carosello per scoprirlo ☀️

🌿 Ultima settimana di Agosto, tra fine estate e nuovi inizi 🌅

Giovedì 28 agosto alle 18:30 ci vediamo al *Parco Aldo Moro* per una lezione speciale di Pilates all’aria aperta 🧘‍♀️

Un momento per ritrovare il centro, sciogliere le tensioni accumulate e prepararci con più consapevolezza all’arrivo di Settembre.

Porta con te un tappetino, acqua e la voglia di dedicarti un’ora tutta per te 🌸

Posti limitati – conferma la tua presenza 💬

Ti aspetto! ☀️

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*𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢. 🌿 𝗨𝗻 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲.*

Mentre le lezioni si fermano, ti invito a fermarti anche tu.
Non per “non fare”, ma per 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲.
Il tuo corpo. I tuoi pensieri. Il tuo respiro.

Inizia la tua pratica quotidiana anche solo con un minuto di silenzio.
Cammina a piedi nudi, ascolta i suoni intorno a te, stacca.
Il vero benessere nasce da questi piccoli gesti. ☀️



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Se vuoi, posso anche suggerirti una grafica o una caption di accompagnamento!

🧘‍♀️ *Pilates con Ginni va in vacanza!* 🧘‍♂️

Dal *11 al 26 agosto* ci prendiamo una pausa: il corpo riposa, la mente respira… e magari ci si gode anche un po’ di sole in più ☀️

Grazie per tutte le lezioni condivise finora — ogni pratica è stata un piccolo viaggio.

📌 Ma non è finita qui!
Stiamo valutando di fare una lezione speciale *a fine agosto* (forse il 28!)… vi aggiornerò presto!

Nel frattempo: respirate, camminate a piedi nudi, ascoltate il vostro corpo.
Il Pilates è anche questo: presenza, anche lontano dal tappetino.

✨Qualche scatto della lezione di ieri tra *Pilates & Mindfulness*, a due passi dal mare 🌊

Un incontro fatto di respiro, movimento e ascolto.

Ci siamo lasciate guidare dal suono delle onde, abbiamo rallentato il ritmo, sciolto le tensioni e ritrovato connessione con noi stesse.

Abbiamo praticato insieme, dalla pedana alla sabbia — e lo abbiamo fatto con il sorriso.
💛 Questo è lo spirito del gruppo: presenza, accoglienza, libertà.

Grazie a tutte per esserci state, per aver accolto anche la parte di *Mindfulness* condotta da con curiosità e apertura.

Ogni incontro è diverso, ma porta sempre qualcosa di prezioso 🌿

Ci portiamo a casa sabbia sotto i piedi, respiro nel cuore e una bella energia condivisa ✨

🧘‍♂️ Cosa dicono di Pilates con Ginni 🧘‍♀️

Ogni parola ricevuta è un piccolo dono.

Un riflesso sincero di ciò che costruiamo insieme: presenza, ascolto, condivisione e movimento.

Ho raccolto alcuni messaggi che mi avete scritto dopo le lezioni…
Perché il valore più grande di questo progetto siete voi.
🌺

Grazie per la fiducia, l’energia e la bellezza che portate sul tappetino, ogni volta.

💫 Provare per credere. 🌸

La lezione di ieri è stata davvero bellissima. ☀️

Siamo andati *oltre* l’esercizio, oltre il movimento...
Abbiamo vissuto ogni momento *intensamente*, con presenza, ascolto e condivisione. 🌺

Grazie a chi c’era, a chi ha portato la propria energia e si è lasciato attraversare da ciò che è stato.
Ci portiamo a casa corpo, respiro e cuore più leggeri. ☀️

🌊 *Lunedì 4 agosto* ci ritroviamo per una nuova pratica di *Pilates sul mare*, in una delle cornici più belle dell’estate. 🌅

🧘‍♀️ *Appuntamento alle ore 17:45*
📍Riva Club

Un momento tutto per noi, dove ritrovare equilibrio, presenza e leggerezza.

☀️ Posti limitati