Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 23:00 Martedì 07:00 - 23:00 Mercoledì 07:00 - 23:00 Giovedì 07:00 - 23:00 Venerdì 07:00 - 23:00 Sabato 09:00 - 21:00 Domenica 09:00 - 21:00

Gold's Gym Italy

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Gold's Gym Italy

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DISCOVER THE LEGACY La prima GOLD'S GYM d'Italia e ufficialmente aperta al pubblico e si trova a Milano. Tutti i dettagli si trovano sul sito www.goldsgym.it

L’età dell’oro è iniziata, i nostri 2500 mq di spazio attrezzato (indoor/outdoor) vi aspettano! Siamo orgogliosi di raccogliere la gloriosa eredità del fondatore Joe Gold e felici di potere contribuire a rendere il brand più iconico del body building mondiale ancora più “green”, sostenibile e inclusivo.

12/10/2026

Train together. Push harder. ⚡

Il piano è semplice: dare il massimo, tenere il ritmo e non mollare al primo segnale di fatica 💪
giusto?

08/09/2026

Dopo l’estate, riprendere gli allenamenti significa ritrovare il ritmo, rimettere a fuoco gli obiettivi e tornare a dare spazio a quella parte di te che non smette mai di voler migliorare.

Non importa quanto ti sei fermato. Non importa se la prima sessione sarà più dura del previsto. Non devi recuperare tutto in un giorno.

Devi solo ricominciare 🔥

Perché la motivazione può aiutarti a fare il primo passo, ma è la disciplina che ti fa andare avanti. È quella che ti porta ad allenarti anche quando la voglia non è al massimo, a mantenere una promessa fatta a te stesso e a trasformare un obiettivo in un’abitudine 💪🏼

Allenamento dopo allenamento, un passo alla volta 🖤✨

01/09/2026

Let’s get to work!🔥
Settembre è il momento perfetto per ripartire, rimettere al centro i tuoi obiettivi e dedicare tempo a te stesso.

Non importa da dove riparti.
Conta solo il primo passo 💪

Ci vediamo in palestra!

26/08/2026

More focus. More strength. More you ✨

È il momento di ritrovare il ritmo, rimettere a fuoco gli obiettivi e tornare a spingere 💪🏼

Ready for your next level?

📷✨

14/08/2026

Workout di Ferragosto? ☀️

Se non vuoi rinunciare al tuo allenamento, noi ci siamo!
Gold’s Gym Monterosa e Palmanova sono aperte anche il 15 agosto, dalle 9:00 alle 21:00 💪🏼

Ci vediamo in palestra 🔥

11/08/2026

The most unexpected challenge at Gold’s Gym ✨

Che sia prima dell’allenamento, dopo una giornata in ufficio o durante una pausa, in Gold’s Gym Monterosa ogni momento può trasformarsi in una sfida fatta di divertimento, confronto e competizione 💪

Perché la voglia di mettersi alla prova non si allena solo con i pesi 🏓⚽

06/08/2026

Il bodybuilding è molto più di quello che si vede sul palco.

Nel nuovo episodio di Gold's Gym Stories, l'atleta Patrizia Vaccaro ripercorre il suo cammino, dagli inizi fino al palco dell'Olympia, raccontando cosa significa scegliere ogni giorno di inseguire un sogno ✨

Gold’s Gym Stories — Ep.6 🎥

03/08/2026

La forza si costruisce anche quando scegli di fermarti🔥

Siamo abituati a pensare che per migliorare serva sempre spingere di più, fare di più, non fermarsi mai.

Ma ogni percorso fatto di crescita richiede anche momenti di recupero.
Perché la disciplina non significa solo allenarsi con costanza: significa anche ascoltare il proprio corpo, prendersi il tempo necessario per ricaricare e tornare con ancora più energia.

Qualche giorno di pausa in vacanza non cancellerà i mesi di lavoro, le sessioni affrontate e i risultati conquistati 💪

Anzi, a volte è proprio staccando che ritroviamo la motivazione, l’entusiasmo e la voglia di tornare più forti.

Questa estate concediti il tempo di vivere, respirare e creare nuovi ricordi.

Il bilanciere sarà sempre lì ad aspettarti (e anche noi!)🔥

30/07/2026

Cinque anni fa abbiamo aperto le porte di Gold’s Gym Palmanova con un’idea tutt’altro che banale: dare vita a un luogo in cui chiunque potesse sfidare i propri limiti e riscrivere la propria versione migliore.

Da allora abbiamo visto record infranti, obiettivi raggiunti e una community crescere fino a diventare una vera famiglia.

Tra i simboli di questo percorso ci sono i Golden Dumbbells da 150 kg: non solo un peso estremo, ma una metafora viva delle sfide che sembrano impossibili.
Sono lì per ricordarti che ciò che oggi sembra fuori portata, domani può diventare possibile. Un richiamo costante a provare, fallire, riprovare. Perché è proprio lì, dove sembra impossibile, che nasce la vera crescita.

Perché Gold’s Gym non è mai stata solo una palestra.
È un’arena di crescita 💪

Grazie a chi ha scritto il primo capitolo con noi.
Grazie a chi ha continuato a scriverlo lungo il cammino, in questi cinque anni.
E grazie a chi ancora non lo sa, ma sta per iniziare la propria storia proprio qui.

Questo è solo il primo capitolo dei prossimi anni insieme.

Buon 5° anniversario Gold’s Gym Palmanova 💛🖤

14/07/2026

The season doesn't change the mindset 🔥
Train hard, have fun, repeat 💪

Indirizzo

Via Privata Benadir, 5
Milan
20132

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 21:00
Domenica	09:00 - 21:00

Telefono

+390238583099

Sito Web

http://www.goldsgym.it/

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