Giulietteria Yoga

Grazie Kalemana Festival che mi ha invitato per il secondo anno a guidare una lezione di Ashtanga ✨

Per me è un onore poter portare questa disciplina in un contesto così grande e, allo stesso tempo, contribuire a raccontarla in modo diverso come viene percepita.

L’ashtanga è una pratica dinamica, intensa, ma sono soprattutto felice di poterla veicolare tramite un messaggio di apertura e contemporaneità, senza perdere le radici della tradizione.

📆 ci vediamo sabato 12 sett alle h 12:00 allo stand di Yoga Academy

La lezione è accessibile con tutte le tipologie di biglietto.

Se vuoi iniziare ad avvicinarti all’ashtanga, per Yoga Accademy ho creato un percorso guidato di metà della prima serie.

🧘‍♀️ti aspetto sul tappetino, vero che ci vediamo?

Sarebbe così bello, come dice Patanjali: stingersi al massimo. Non provare emozioni per niente, ma anche per nessuno, per liberarsi dalla sofferenza.
Era quello che avevo sempre provato a fare, con scarso successo. Rimanevo distante dalle persone per non soffrire.
Quando ho scoperto gli Yoga Sutra pensavo di aver trovato la mia nuova guida di vita. Dicevano quello che avevo abbozzato nella mia testa: andare nel profondo dei pensieri per aggiogarli, separarli da ciò che è terreno, allenare la mente a distinguere ciò che è reale da ciò che è distorto, da quel velo che spesso nemmeno ci accorgiamo di avere davanti agli occhi. Eppure ho scoperto che togliere il distorto può farti distorcere a sua volta e la gamba dietro la testa non ti rende, for sure, una buona persona. Ho avuto una profonda crisi nel cercare di ritrovare la mia identità, che piano piano avevo scolorito e perso dietro tutti gli strati che cercavo di togliere con forza. Senza pelle, ero convinta di appartenere a un mondo che non mi apparteneva più. Poi, andando ancora più a fondo in questa filosofia, ho scoperto che forse la vita non era vita se non veniva vissuta. Che le passioni colorano le guance. Che un cuore che batte muove la macchina dentro di noi. Che forse lo stingimento di Patanjali non era più quello che volevo.
Ho capito che le persone intorno a te non sono oggetti attraverso cui imparare il non attaccamento. Anche loro hanno una storia, una vita, e sanno regalarti emozioni, anche molto forti.
Negli ultimi anni ho riscoperto l’amicizia, l’amore, l’odio. In tante forme e colori, abbastanza da tornare a disegnare le pareti.

Eppure, ogni volta che mi ritrovo sola in casa, ripenso che vorrei essere come Patanjali.
Ci sarà mai la liberazione?

📸 Dï - oʇɹoʇS Andrea Cantova

Ci sono persone che vengono ai ritiri per praticare yoga e poi c’è mia mamma. 😂

Sono ormai due anni che mi segue nei miei ritiri e quest’anno siamo finite in Salento, da Petri Räisänen (che per lei, ormai, è ufficialmente “Dimitri”) ed .ugolini

Mentre io praticavo, lei si faceva tranquillamente i suoi pisolini o si guardava le telenovelas turche. Poi piscina, rigorosamente con i posti in prima fila che si era già conquistata. 😂

Eppure, anche senza praticare, è diventata parte del gruppo. Ha conosciuto tante persone che l’hanno accolta con un calore che mi ha fatto davvero sorridere.

E alla fine mi sono resa conto che non stavo solo vivendo un ritiro con lei: stavamo condividendo un pezzo di vita.

Credo che crescendo cambi anche il modo in cui guardiamo ai nostri genitori. Io, negli ultimi anni, ho riscoperto il mio rapporto con loro e ho capito quanto sia importante non dare per scontato il tempo che abbiamo insieme.

Non è sempre stato tutto semplice, ma oggi sento ancora di più quanto sia prezioso poter condividere con loro dei momenti belli. Anche quelli più semplici.

Vederla lì, felice, con la sua piscina, le sue telenovelas e le sue nuove amicizie, mentre io facevo quello che amo, è stato uno dei regali più belli di questo ritiro. 🤍

Perché alla fine credo che anche questo faccia parte del viaggio: creare ricordi con le persone che amiamo, finché possiamo.

E tu? Hai mai condiviso un viaggio, un’esperienza o semplicemente un momento speciale con i tuoi genitori in età più adulta?
Raccontamelo nei commenti, mi piacerebbe leggerti. 🫶

Ma come è successo?
Happy Bday a me e sì, sono 38 ed è tutto merito dello yoga.