07/06/2022
Pe chi volesse provare per credere
Un mese per scoprire il mondo XWOMAN Potenziamento Segreto
Barbara scordamaglia xwoman allenamento scientifico femminile
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Xwoman allenamento femminile , certificata CSEN riconosciuto coni Oggi sto frequentando Xwoman Accademy per certificarmi come Fitness Coach di Xwoman.
Da tanti anni coltivo la passione per il fitness, fino a quando ho conosciuto Xwoman, un metodo di allenamento scientifico senza eguali che mi ha aperto un mondo. Ho iniziato con il protocollo di allenamento xw ottenendo dei grandi risultati, proseguendo con la Mastermind seguita da Ivan Orizio fondatore e creatore di Xwoman. Certificazione csen affiliato coni di istruttore fitness e body building
07/06/2022
05/06/2022
Una normale giornata di allenamento
05/06/2022
Ecco un work in progress. Tina 58 anni , abbiamo inziato il percorso di allenamento in piena pandemia. Qui era appena uscita dal covid che aveva preso in maniera pesante. Appena iniziato ad allenarsi è stata dura, non gli reggevano le gambe e spesso non finivamo l’allenamento. Ma piano piano, con costanza e tenacia e senza mollare ha recuperato le forze e la muscolatura 💪 . Qui partiva da un peso di 65,3 fino alle ultime foto dove è arrivata a 62,5. Nel frattempo abbiamo modulato l’alimentazione, alzando le calorie ed ora mangia circa 1600kl (prima mangiava pochissimo) conteggiando e mantenendo le proteine alte, modulando carbo e grassi. Puntiamo ad alzare ancora le calorie per rendere ancora di più nell’allenamento. Questo dimostra che con la giusta strategia, impegno, costanza e niente scuse si può ottenere la migliore versione di se stessi . AVANTI TUTTA💪💪💪
27/04/2022
23/03/2022
Il miglior allenamento che si possa trovare in circolazione
06/11/2021
24/10/2021
L’unica cosa che conta è il deficit calorico quando si vuole perdere peso tutto il resto è solo una scusa quindi procedi con calma Allenati con i pesi crea un deficit calorico . Tutto si ottiene con la giusta strategia . XWOMAM è la strada giusta💪
20/10/2021
La dura verità
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