Life Transformational Coach | Ispiro donne forti a trasformare la loro vita.
11/05/2026
A volte non è necessario sparire.
È solo che, mentre la vita cambia, cambia anche il modo in cui scegli di esserci.
In questi mesi ho ascoltato molto di più la vita fuori dallo schermo.
Ed è proprio da qui che ripartirò.
10/02/2026
The Sacred Pause – Ciclo primaverile
Tre workshop.
Tre modi diversi di abitare la pratica.
📅 21 febbraio
📅 21 marzo
📅 16 maggio
Ogni incontro esplora lo yoga nella sua interezza:
non solo asana, ma anche respiro, pranayama, meditazione, ritualità e presenza.
Pratiche diverse, stili che cambiano,
per attraversare il risveglio del corpo, dei sensi e della mente
e ritrovare direzione, energia e ascolto.
Uno spazio di studio e di esperienza,
dove lo yoga torna ad essere ciò che è davvero:
un dialogo vivo tra corpo, mente e attenzione.
✨ Per partecipare
Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto.
17/01/2026
2016: quando Google Maps era la nostra seconda casa e le valigie non venivano mai davvero disfatte. 😄✈️
Giacarta, Bali, Canada, Israele, New York…
E nel mezzo: bbq a casa, risate fuori programma, chilometri contati più in ricordi che in passi.
Io e Davide, versione “zero responsabilità, massimo divertimento”.
Scorro queste foto e penso: sì, eravamo stanchi… ma di vivere troppo.
E lo rifarei identico, senza cambiare una virgola.
#2016 ❤️
Non è pigrizia.
Non è mancanza di volontà.
Spesso è il dialogo interno che ti parla addosso ogni giorno.
Questi sono 21 pensieri comuni che bloccano più persone di quanto immagini:
1. Ora non è il momento
2. Devo prima capire meglio
3. Ho troppe cose da fare
4. Quando avrò più tempo
5. Non sono abbastanza pronta
6. Devo essere più organizzata
7. Ora non posso permettermelo
8. Tanto non cambierà nulla
9. Ho già provato
10. Non so da dove iniziare
11. Non sono costante
12. Non fa per me
13. Ci penserò più avanti
14. Devo fare tutto da sola
15. Non è così grave
16. Altri hanno problemi peggiori
17. Ora non è una priorità
18. Non voglio fallire
19. Ho paura di illudermi
20. Meglio aspettare
21. Rimando ancora un po’
Se ti sei riconosciuta anche solo in uno, sei normale.
E no, non sei rotta.
👉 Se senti il bisogno di uno spazio guidato e concreto,
la challenge dei 21 giorni può essere un inizio gentile.
Link in bio o scrivimi “challenge” in DM.
Ci sono lunedì che arrivano.
E poi ci sono quelli che restano un’idea.
Ecco 21 versioni del mio “da lunedì”:
1. Da lunedì medito
2. Da lunedì rallento
3. Da lunedì mi organizzo
4. Da lunedì smetto di correre
5. Da lunedì mi ascolto
6. Da lunedì dormo di più
7. Da lunedì cambio ritmo
8. Da lunedì penso a me
9. Da lunedì non rimando
10. Da lunedì meno telefono
11. Da lunedì più presenza
12. Da lunedì più costanza
13. Da lunedì meno scuse
14. Da lunedì mi prendo sul serio
15. Da lunedì faccio spazio
16. Da lunedì inizio davvero
17. Da lunedì basta caos
18. Da lunedì scelgo me
19. Da lunedì respiro
20. Da lunedì mi fermo
21. Da lunedì… ok, oggi.
La verità?
Non è il giorno che cambia le cose.
È la decisione.
👉 Se vuoi smettere di rimandare con gentilezza,
la challenge dei 21 giorni è uno spazio reale.
Link in bio o scrivimi “challenge” in DM.
18/12/2025
Quest’anno ho messo insieme idee regalo che non finiscono in un cassetto.
Sono percorsi, esperienze, piccoli rituali di benessere.
Cose che fanno stare bene adesso, e anche dopo.
Se stai cercando un regalo diverso dal solito — per qualcuno che ami o per te — questo post può tornarti utile.
👉 Salvalo, così lo ritrovi quando serve
👉 Scrivimi in DM se vuoi i link o se vuoi prenotare uno dei regali
A volte basta scegliere meglio, non di più.
13/10/2025
Un desiderio non è un sogno vago, deve essere una bussola.
Ti ricorda chi sei e dove stai andando, anche nei momenti in cui ti senti persa.
Radici, movimento, direzione: è questo il viaggio che ti aspetta quando decidi di ascoltare la tua voce interiore.
👉 La Challenge “21 giorni per creare la vita che desideri” è la strada per allenarti a riconoscere e seguire il tuo vero desiderio, senza più compromessi.
Il tuo futuro non nasce per caso: nasce da una scelta coraggiosa che fai oggi.
🔗 Iscriviti ora dal link in bio o su florindaforgionecoach.com/corsi.
Oppure scrivi CHALLENGE nei commenti e riceverai il link diretto.
12/10/2025
Il cambiamento non accade all’improvviso. È un movimento costante, come un germoglio che spinge verso la luce.
Ogni piccolo passo che scegli oggi diventa energia che si accumula, fino a trasformare il tuo intero modo di vivere.
👉 Nei 21 giorni della Challenge sperimenterai questo movimento dentro di te: dalla confusione alla chiarezza, dalla stanchezza alla forza, dal pensiero alla nuova azione.
Non serve correre: serve scegliere di iniziare.
🔗 Scopri la Challenge dal link in bio o su florindaforgionecoach.com/corsi.
Oppure lascia un commento con CHALLENGE e ricevi subito il link.
11/10/2025
Ogni trasformazione duratura nasce da una radice profonda: l’impegno.
Non è scintilla né fuoco d’artificio, ma la costanza silenziosa che giorno dopo giorno crea basi solide per crescere.
Se impari a nutrire questa radice, nessun vento potrà spezzarti.
👉 Con la Challenge “21 giorni per creare la vita che desideri” coltiverai l’impegno come forza concreta che ti sostiene e ti guida.
Il cambiamento non è un evento: è un atto quotidiano che diventa la tua nuova identità.
🔗 Iscriviti subito dal link in bio o su florindaforgionecoach.com/corsi.
Oppure scrivi nei commenti CHALLENGE e ti mando il link diretto.