ASANA SPACE

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ASANA SPACE Studio di yoga a Milano, zona Città Studi–Lambrate. Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Rocket, Yin e molto altro.

Classi di Pilates e Allenamento Funzionale.

🌿 Prima classe di prova gratuita
📍 via Gian Battista Brocchi 3, 20131, Milano
✉️ [email protected]

20/10/2026

Il primo DECODE è andato così. 🤸‍♀️ ⬇️

Due mattine per smontare la verticale pezzo per pezzo: prima capire dove si blocca, poi ricostruire quello che manca. Livelli di partenza diversi, corpi diversi, la stessa voglia di salire sulle mani.

Grazie a chi c’era, un gruppo che non si è mai tirato indietro. 💪

❤️‍🔥 Non finisce qui: stiamo preparando i prossimi workshop dedicati alle verticali e alle posizioni peak.

📌 Seguici per non perderli — e scrivici nei commenti quale posizione vorresti scomporre la prossima volta. 👇

📹 materiali video e montaggio a cura di 🙏🏻

Formazione insegnanti yoga a Milano: da gennaio 2027 il teacher training 300 ore arriva ad Asana Space. 🌿“Dentro lo Yoga...
12/10/2026

Formazione insegnanti yoga a Milano: da gennaio 2027 il teacher training 300 ore arriva ad Asana Space. 🌿

“Dentro lo Yoga” è il corso insegnanti di Hatha Yoga condotto da Maurizio Morelli, fondatore della Libera Scuola di Hatha Yoga Haṃsa e ideatore del Pranayoga Method®: pratica yoga dal 1967, lo insegna dal 1978 e forma insegnanti in Italia, Svizzera e Germania.

Un metodo preciso e morbido, senza dogmi, dove al centro non c’è la forma della posizione ma l’ascolto. Asana, pranayama, mudra, meditazione, storia dello yoga e pedagogia, in sette moduli costruiti sul sistema dei sette Chakra.

→ 300 ore di formazione: 210 in presenza e 90 di studio guidato
→ 14 weekend, da gennaio 2027 a marzo 2028
→ Diploma Pranayoga Method® e certificazione CONI tramite CSAIn

Per chi vuole diventare insegnante di yoga, per chi insegna già e cerca un metodo, per chi vuole portare la propria pratica più a fondo.

Pochi posti. Scrivici in DM per ricevere il programma completo.

📍 Asana Space · Via G.B. Brocchi 3, Città Studi, Milano
🔗 Maurizio Morelli • Maestro di Hatha Yoga · thisisyoga.org/it

“Non sono ancora pront* per la verticale.” 👇 Te lo dici da quanto? Un anno? Tre? La verità è che nessuno è mai pronto, p...
17/09/2026

“Non sono ancora pront* per la verticale.” 👇

Te lo dici da quanto? Un anno? Tre?

La verità è che nessuno è mai pronto, perché la verticale non si aspetta: si costruisce. E per costruirla bisogna prima capire cosa manca — non basta praticare la stessa cosa sperando che cambi qualcosa.

👊🏽 Due giorni, due tempi.
• Sabato smontiamo la posizione: cosa la regge, dove si rompe, perché il tuo corpo fa quello che fa.
• Domenica rimettiamo insieme i pezzi, con il lavoro di forza specifico che serve a te.

Asana space in collaborazione con Hexagon System A.S.D. : pratiche yoga di gruppo, esercizi individuali mirati. 🔎



10–11 ottobre · Asana Space · posti limitati

Early bird 160€ entro sabato 20 settembre.


Scrivici “DECODE” in DM. 🌿

16/09/2026

Uno spazio non è fatto di muri. 🌿

Ieri sera, l’inaugurazione del nuovo studio. Grazie a tutti quelli che c’erano — vi vogliamo bene!!!!!

🎥
🎧

📍 Via G.B. Brocchi 3, Città Studi Milano

Uno spazio non è fatto di muri. 👇Ieri sera lo studio nuovo si è riempito, un movimento di voci, corpi e sorrisi.C’era ch...
16/09/2026

Uno spazio non è fatto di muri. 👇

Ieri sera lo studio nuovo si è riempito, un movimento di voci, corpi e sorrisi.

C’era chi pratica con noi da anni, chi è entrato per la prima volta, chi ci aveva conosciuto quando ancora non avevamo uno spazio 5 anni fa e ha creduto lo stesso in noi.

🌷 Chi ha portato fiori, chi ha portato amici, chi ha portato una tisaneria più alta di noi. 🍵

🫴🏽 Evoluzione in movimento e’ anche questo: si cresce, ma non da soli.
Grazie di esserci stati, questo posto è anche vostro. 🪴

📸 Photo credits ᴀʟᴇssᴀɴᴅʀᴏ ᴄɪᴍᴍᴀ
🎧 DJ della serata Alex Malgioglio

ASANA SPACE TREKKING Con Asana Space abbiamo iniziato a portare la nostra pratica anche fuori dallo studio, tra sentieri...
09/09/2026

ASANA SPACE TREKKING

Con Asana Space abbiamo iniziato a portare la nostra pratica anche fuori dallo studio, tra sentieri, montagne e panorami bellissimi ✨

Abbiamo già fatto 2 trekking e ci avete dato una risposta bellissima, quindi… ne stiamo preparando tanti altri! 🏔️

L’idea è semplice: camminare, esplorare, respirare, mangiare qualcosa di buono e poi srotolare il tappetino in mezzo alla natura 🧘🏻‍♀️🍃

Vogliamo portarvi in posti sempre nuovi e vivere insieme una giornata un po’ diversa dal solito

🌱 Se vuoi sapere dove saranno i prossimi trekking, scrivi “TREKKING” nei commenti e ti aggiungiamo al nostro gruppo!

05/09/2026

Scopri Decode ⬇️

La verticale è una catena. Polso, spalla, torace, bacino, addome. Se un anello non tiene, il corpo non sale — e tu continui a pensare di non essere abbastanza forte.

DECODE, The Asana Remap: è un weekend intero su una sola posizione, condotto da Asana Space e Hexagon System. 3 ore al sabato e 3 la domenica.

Come funziona.
🧘‍♀️ Pratica di yoga e preparazione del corpo alla verticale, mobilità di polsi e spalle, apertura del torace, attivazione del centro. Il corpo arriva pronto. Con

🤸🏽‍♀️ assessment individuali, ricerca degli anelli deboli, lavoro di forza e progressioni specifiche. Con

Due competenze diverse sullo stesso corpo, nella stessa stanza.

Chi conduce.
Charlotte è co-fondatrice e insegnante di Asana Space. Formata in Vinyasa, Ashtanga e Rocket, la verticale l’ha costruita da zero — non per talento, ma capendola.
Jacopo è personal trainer, preparatore atletico ed educatore motorio. Founder di Hexagon System, lavora sul gesto: mobilità, forza, elasticità, e su quello che nella correzione di un movimento di solito non viene considerato.

📍 Asana Space il Sabato — Via G.B. Brocchi 3, Milano Città Studi
📍 Hexagon System la Domenica - Via Popoli Uniti 21, Milano

🗓 Sabato 10 e domenica 11 ottobre, 10:00–13:00
💶 190€ — early bird 160€ entro il 20 settembre

Non serve saper già fare la verticale. Serve una base di yoga, o una disciplina che ti abbia già portato a testa in giù.

Posti limitati, perché si lavora singolarmente su ognuno.
DM o [email protected]

Benvenuti a casa. 🕉️ Questo è il nuovo studio: muri bianchi, luce che entra al mattino, e finalmente lo spazio per inizi...
01/09/2026

Benvenuti a casa. 🕉️
Questo è il nuovo studio: muri bianchi, luce che entra al mattino, e finalmente lo spazio per iniziare tutto quello che avevamo in testa.

Qui dentro, da settembre, troverete pratiche di yoga, pilates matwork e allenamento funzionale. Più classi, più orari, stesse vibes 🚀

Se non ci siete ancora passati, venite a vederlo.
La prima classe di prova è gratuita.

Via Gian Battista Brocchi 3 · Città Studi · campanello 25 🌿

Ciao ragazzi, ci siamo!Dal 23 agosto Asana Space è in Via Gian Battista Brocchi 3. Citta’ studi, tra la Metro Piola e la...
12/08/2026

Ciao ragazzi, ci siamo!

Dal 23 agosto Asana Space è in Via Gian Battista Brocchi 3. Citta’ studi, tra la Metro Piola e la metro Lambrate.

Orari della prima settimana nella seconda slide, info pratiche nella terza.
Ci vediamo lì. 🌿

Quello che non si vede è quello che ci tiene in equilibrio. Sono stati mesi di lavoro, attese e imprevisti. Siamo partit...
08/08/2026

Quello che non si vede è quello che ci tiene in equilibrio.

Sono stati mesi di lavoro, attese e imprevisti. Siamo partite da un cantiere in cui, onestamente, era impossibile immaginare uno spazio: polvere, cavi che spuntavano da muri gialli fluo e tre persone che dicevano “sì sì, qui ci sta benissimo” senza avere la minima idea di dove fosse “qui”.
Poi abbiamo cambiato idea sul colore del pavimento. Trecento volte. Circa.
Abbiamo cercato chi ci realizzasse uno specchio in una settimana — spoiler: nessuno lo fa in una settimana — e alla fine qualcuno l’ha fatto.
Siamo state prigioniere dell’IKEA per ore. Entrate con una lista, uscite con la macchina che esplodeva e la sensazione di aver vissuto un’intera stagione della nostra vita a CARUGATE.
Ne sono successe di ogni, e non è ancora finita. Ma ci siamo divertite tantissimo e vogliamo condividere con voi questa felicità. Martedì 11 sara’ l’ultima giornata di pratica nel nostro studio di Via Astolfo, dopodichè daremo l’annuncio ufficiale!

Indirizzo

Via Gian Battista Brocchi 3
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 21:00 - 22:00
Martedì 18:30 - 21:00
Mercoledì 21:00 - 17:00
Giovedì 19:30 - 20:30
Venerdì 19:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 11:00
Domenica 19:00 - 20:00

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