laracavanna

Insegnante di Pilates, matwork, studio, Motr. Lezioni online individuali o piccoli gruppi. Videolezioni di Pilates e Flexibility.

06/09/2023

16/09/2022

Jambo jambo bwana,
Habari gani,
Mzuri sana,
Wageni wakaribishwa,
Zanzibar yetu,
Hakuna matata
💚🖤💙

10/09/2022

Già un ricordo 🥲

03/09/2022

Ogni mattina ho risvegliato il corpo mentre sorgeva il sole dal mare...è stato meraviglioso! 🌅

Da lunedì torno operativa e pronta a riattivare i vostri corpi dopo la pausa estiva!

Gli orari della scorsa stagione restano praticamente invariati, se volete più informazioni scrivetemi e vi manderò tutto in dettaglio!

A presto! 💖

26/08/2022

Non so se torno....💙🌴🇹🇿

29/07/2022

Mobility&relax

Non dimentichiamo di muoverci anche in vacanza e di rilassarci!! ( Sempre attingendo dal metodo Pilates 😆)

Info di servizio: le mie lezioni continuano fino al 12 agosto e poi anche io stacco la spina 🔌🏖️ fino al 4 settembre!! 🤗

27/06/2022

Cartolina estate 2022
Camogli

23/06/2022

Ultimamente sono molto assente sui social ma sempre presente nel lavoro, sempre al lavoro (anche per me stessa)

Dato che ho ricevuto qualche complimento per le mie braccia 💪🏼 (che dopo anni e anni sono riuscita a rinforzare), vi propongo qualche esercizio che coinvolge braccia, spalle e core sulla chair 😊