Besoulyoga Milano

Il Teacher Training in Yoga Adattivo con .galfredi nasce da una domanda semplice e: cosa succede quando smettiamo di partire dalla forma e torniamo alla sensazione?

In questo approccio il corpo sottile è universale, mentre la sua espressione è sempre unica. La pratica diventa allora un’esplorazione di qualità sensoriali: radicamento, equilibrio, ritmo ed espansione.

Non si parte dalla ripetizione delle posizioni per arrivare alla sensazione, ma dalla sensazione per lasciare emergere la forma. Un lavoro che richiede ascolto, presenza e la disponibilità a lasciare andare l’idea di “correggere”.

Non è immaginazione. Non è terapia. È relazione viva tra corpo, mente e consapevolezza.

Early bird fino all’11 giugno.

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Giugno profuma già d’estate, ma porta con sé qualcosa di ancora più speciale: la Pride Week. Per noi, che amiamo celebrare la bellezza della diversità in ogni sua forma, è l’occasione perfetta per festeggiare insieme. 🌈

Abbiamo preparato un programma ricco di appuntamenti per connetterci, muoverci e crescere:

✨ Sabato 13 giugno: Accoglieremo Sara Carissimo per una pratica di BodyArt, un’esperienza che unisce movimento, respiro e consapevolezza.

✨ Venerdì 26 giugno: appuntamento con Meditazione per Negati con Sarah, l’incontro perfetto per chi pensa di non riuscire a meditare o non sa proprio da dove iniziare.

✨ Sabato 27 giugno: Ci ritroviamo in via Beroldo per BeSoul Yoga per il Pride, una pratica dedicata alla condivisione, all’inclusione e alla celebrazione di ogni unicità. 🏳️‍🌈

Sono aperte inoltre le iscrizioni per due eventi speciali:

🔹 Formazione in Adaptive Yoga con Suzanne Galfredi (11-12 luglio) - Early bird entro l’11 giugno!

🔹 Workshop Neuroscienze dello Yoga con Luca Chittaro (20 settembre)

Ti aspettiamo sul tappetino. 💜

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Via Venini 57 - Milano

WOW! Ci sono esperienze che si vivono… e sono destinate a rimanere dentro. ✨

Quello che abbiamo condiviso domenica alla Masterclass di Zen Warrior insieme a Giulia Iruka e Alice Shika Koe è stato un viaggio intenso, autentico, profondamente emozionante.

Uno spazio in cui rallentare, lasciarsi attraversare dalla presenza, ascoltare il corpo, il respiro, le emozioni.

L’energia e la delicatezza che si sono create ci hanno ricordato ancora una volta quanto sia potente concedersi il tempo di esserci, davvero.

Grazie a tuttə voi che avete reso questo momento così speciale.
🤍

Vi ricordiamo che da BeSoul l’appuntamento con Zen Warrior è ogni mercoledì alle 19:45 con Giulia, anche online. ✨
Ti aspettiamo in via Venini 57 a Milano

Ma quanto ci piace il bodyART? 😍

Ciò che amiamo di questa pratica è che ogni lezione ha una struttura chiara, capace di accompagnare e sostenere l’esperienza… senza mai imporla.
Così, nello stesso spazio e nello stesso momento, ogni persona può vivere qualcosa di diverso, seguendo il proprio ritmo e le proprie sensazioni ✨

C’è chi ama muoversi con intensità e chi preferisce muoversi con calma.
Chi ha una pratica motoria consolidata e chi si muove poco, o sta riprendendo ora.
Non è richiesto adeguarsi a un modello.
Non serve “tenere il passo” di qualcun altro.

Perfetti nella nostra unicità, come piace a noi di BeSoul 💜

Nel carosello alcuni momenti dell’incontro di questo weekend guidati dalla magica Sara e accompagnati dal fantastico DJ SET di

bodyART - movement experience
BeSoul Yoga, Milano (Nolo, MM1 Pasteur), Via Venini 57

Ultimi due appuntamenti il 13 Giugno e l’11 Luglio 💛
Don’t Miss it!
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Sabato si è tenuto l’ultimo appuntamento del ciclo di Laboratori di Approfondimento di Odaka Yoga con Beatrice Morello, dedicato a insegnanti e praticanti esperti.

Rivedendo la tecnica, non abbiamo semplicemente affinato la realizzazione delle asana, ma ci siamo concessi la possibilità di entrare in un livello di ascolto ancora più profondo, fatto di presenza, percezione e consapevolezza del movimento.

In ogni laboratorio con la nostra@beatricemorellojustb , formatrice del team insegnanti Odaka, abbiamo creato uno spazio di condivisione autentico, in cui teoria e pratica hanno trovato il loro equilibrio naturale.

💜È stata un’occasione preziosa per confrontarsi, crescere insieme e sentirsi accompagnati in questo meraviglioso viaggio nello yoga, attraverso la pratica personale e il lavoro dedicato alla creazione delle sequenze.

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato e portato la propria energia in questo percorso.

Che dite… lo ripetiamo il prossimo anno? 🥰

🆕MASTERCLASS DI ZEN WARRIOR 🥋
Il 24 Maggio, Giulia Iruka e Alice Shika Koe ci accompagneranno in uno spazio di presenza autentica, dove corpo e mente dialogano e si integrano.

Un’esperienza per entrare nell’essenza di ciò che significa vivere ogni attimo come unico e irripetibile.
Ogni gesto si fa consapevole, ogni parola acquista profondità, ogni respiro diventa presenza.

Un invito a rallentare, ad ascoltare, a incontrare davvero: l’altro, te stessə, e ciò che accade nel qui e ora.

Perché è nell’incontro che nasce la ricchezza, ed è nella presenza che ogni momento si rivela, una sola volta

Info e prenotazioni
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Teachers:

Costo 20€

Torna uno degli appuntamenti più amati di quest’anno 😊

In questa sessione di bodyART guidata da , porta il suo DJ set live a co-creare l’esperienza insieme a chi si muove.

Un lavoro sul corpo che unisce forza, mobilità, respiro e ascolto. Una pratica pensata per accogliere corpi ed energie diverse, senza competizione, senza performance.

Ti aspettiamo nel cuore di un via Venini 57
🗓️ Sabato 16 Maggio
🕦 15.00

Per partecipare
[email protected]

🗓️🌸 CALENDARIETTO DI MAGGIO
Ci aspetta un mese pieno di super eventi speciali! 🥰 Non vediamo l’ora ✨

SABATO 9 MAGGIO
LABORATORIO ODAKA YOGA
con Beatrice Morello

DOMENICA 10 MAGGIO
RECLAIM YOUR BODY
con Simona Anselmetti e Silvia Branca .branca_

SABATO 16 MAGGIO
BODYART
con Sara Carissimo

VENERDI 22 MAGGIO
MEDITAZIONE PER NEGATI
con Sarah Giannini

DOMENICA 24 MAGGIO
ZEN WARRIOR
con Giulia Iruka e Alice Shika Koe

E ti aspettiamo per i corsi regolari tutti i giorni incluse alcune lezioni nei weekend :)
Tante delle nostre classi sono disponibili anche online, scorri il carosello per scoprire quali!

Siamo nel cuore di NoLo, in Via Venini 57 - citofono 36
[email protected] | 339 793 5402
Puoi prenotare direttamente su SportClubby

Salva questo post e non perderti nulla. Ti aspettiamo!

Approfondire e rivedere la tecnica non aiuta solo a realizzare la posa, ma apre anche a un nuovo livello di ascolto.

In ogni laboratorio di approfondimento Odaka Yoga con si crea uno spazio di condivisione in cui teoria e pratica trovano il loro equilibrio.

Ogni incontro ha un costo di 25€

Prenota il tuo posto su Sportclubby, per maggiori informazioni scrivi a [email protected]

Puoi partecipare in presenza oppure online.

Con il cuore pieno di gratitudine ed emozione vi condividiamo alcuni istanti del workshop di Odaka Yoga QUESTIONE DI FEELING con i fondatori Niji e Sensei che abbiamo ospitato venerdì sera 🥹🌊

Una masterclass che avete accolto fin dall’inizio con grande entusiasmo mandando le iscrizioni sold out in poche ore e che ci ha lasciato con una sensazione indimenticabile che permeerà per molto tempo nei nostri cuori.


Per ricevere in anteprima tutti gli eventi speciali, masterclass e novità… vi aspettiamo nella nostra newsletter!

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Namaste 🪷