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Randonnée et Résonance Marcher pour une Santé Mentale Inclusive.Organisateurs : Abdul Karim (Groupe de Randonnée)et ᎎᔃᔐ...
12/10/2026

Randonnée et Résonance Marcher pour une Santé Mentale Inclusive.

Organisateurs : Abdul Karim (Groupe de RandonnĂ©e)et ᎎᔃᔐᔃ á¶ á”’âżá”ˆá”ƒá”—â±á”’âż
📍Lieu : Site de la randonnĂ©e (17 octobre 2026)
Parcours Vita YDE 6H30.
ThĂšme de la JournĂ©e : « À l'Ă©coute de l'expĂ©rience vĂ©cue : des voix authentiques pour un rĂ©el changement »
Objectif Global : Fédérer l'effort physique et l'effort mental autour d'un message d'inclusion et de bienveillance.

Concept : Le Panneau-Voix

Pour répondre au thÚme « Vraies voix, vrais changements », nous proposons une activité de sensibilisation ludique mais profonde : « Le Panneau-Voix ».

Le principe :
Chaque participant reçoit une pancarte en carton léger (type panneau de randonnée) avec une phrase courte. Ces phrases proviennent de patients rencontrés lors des activités de HAMA FONDATION à travers le programme Psy-Soma ou de témoignages anonymes. Le participant doit porter cette pancarte visible tout au long de la randonnée.

Inscriptions sur les pancartes :
1. Le « J'ai peur » : « J'ai honte de demander de l'aide ».
2. Le « Je bouge » : « La marche m'aide à dédramatiser mes pensées ».
3. Le « J'ai besoin » : « J'ai besoin qu'on m'écoute sans me juger ».
Briefing (Le Pitch de HAMA) prendre 5 minutes pour expliquer le lien entre la marche et santé mentale (le PSY-SOMA).
Ensemble pour la prĂ©vention sur la SANTÉ MENTALE.

Infos et participation et rĂ©servation:Voir Flyer đŸ‘†đŸŸ

Hakuna Matata Tranquillement Tranquille 😃 Hamafondation.org

💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY | 10 OCTOBERBehind every smile, there may be a silent struggle. Behind every silence, a story ...
12/10/2026

💚 WORLD MENTAL HEALTH DAY | 10 OCTOBER

Behind every smile, there may be a silent struggle. Behind every silence, a story waiting to be heard. And behind every vulnerable person, there is a human being who deserves dignity, compassion, and hope.

At ᎎᔃᔐᔃ á¶ á”’âżá”ˆá”ƒá”—â±á”’âż , we believe that mental health is not a luxury, but a fundamental part of our humanity. Our mission is to raise awareness, break the stigma, offer psychological support, and remind every person that **you do not have to face your struggles alone. 💙

🌍 Together, let us build a world where asking for help is a sign of courage, not weakness.

HAMA FONDATION — Because every mind matters, and every life deserves hope. â€ïžđŸ’šđŸ’™
HAKUNA MATATA TRANQUILLEMENT TRANQUILLE 😃.
Hamafondation.org

07/10/2026

Performance training

06/10/2026

Keep exploring
Unknown = opportunities,possibilities

02/10/2026

Exploration =adaptation =learning =improvement

02/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE : PRENDRE SOIN DE SOI, C’EST AUSSI CHOISIR LA VIE !💗

Et si un simple geste aujourd’hui pouvait faire la diffĂ©rence demain ? 🌾

Le cancer du sein nous concerne tous. **La prĂ©vention, l’autopalpation et le dĂ©pistage prĂ©coce peuvent sauver des vies.** Ne laissez ni la peur, ni le doute, ni le manque de temps vous Ă©loigner de votre santĂ©.

💗 À toutes les femmes : votre santĂ© compte, votre vie compte, vous comptez ! Et Ă  chacun de nous : sensibilisons, soutenons et encourageons celles qui en ont besoin.

📱 Et vous, quel geste poserez-vous aujourd’hui pour contribuer à la lutte contre le cancer du sein ?

👉 Rejoignez ᎎᔃᔐᔃ á¶ á”’âżá”ˆá”ƒá”—â±á”’âż : partagez ce message, sensibilisez votre entourage et encouragez le dĂ©pistage. Ensemble, faisons de la prĂ©vention une prioritĂ© !đŸŽ—ïž
Hakuna Matata Tranquillement Tranquille 😃

Hamafondation.org

28/09/2026

If we’re not in the PRESENT MOMENT ,we’re in or following a PROGRAM “

26/09/2026

Pregame speed workout session!

24/09/2026

The brain’s🧠 main role isn’t to make us happy but to survive reason why its give more credit to negative .

Challenge yourself,Always!

De l'Invisible au Possible : L'ÉlĂ©gance de RĂ©vĂ©ler la Valeur Latente.Dans l'Ă©conomie du cƓur, oĂč le capital humain est s...
22/09/2026

De l'Invisible au Possible : L'ÉlĂ©gance de RĂ©vĂ©ler la Valeur Latente.

Dans l'Ă©conomie du cƓur, oĂč le capital humain est souvent mesurĂ© Ă  l’aune de la productivitĂ© immĂ©diate, il existe une noblesse silencieuse : celle de la personne vulnĂ©rable. Souvent relĂ©guĂ©e dans l'ombre de structures aux infrastructures imparfaites et aux qualifications lacunaires, elle porte en elle une rĂ©serve d'humanitĂ© et de potentiel que seule une vision sophistiquĂ©e saura dĂ©bloquer.

C'est précisément dans cette tension entre l'insuffisance structurelle et l'exigence de l'excellence que se joue l'avenir. Nous croyons que la véritable richesse ne réside pas seulement dans la rénovation des murs, mais dans l'élévation de l'esprit. C'est pourquoi notre programme «PSY-SOMA» ne se contente pas d'apporter un soutien thérapeutique ; il offre une «redéfinition de la dignité». En adressant les racines profondes de la santé mentale, nous transformons les fragilités actuelles en résilience future, convertissant l'isolement en connexion et le handicap en capacité.

La semaine derniÚre, «Hama Fondation» a eu l'honneur de faire acte de présence au «PROPIEJ BUSINESS WEEK», un événement majeur qui s'est déroulé du 16 au 18 septembre 2026 au siÚge social de notre partenaire stratégique, «AGEC».

Cette rencontre n'Ă©tait pas un simple dĂ©placement ; c'Ă©tait une dĂ©claration d'intentions. Au sein de AGEC, nous avons partagĂ© notre vision : celle d'un investissement qui ne se contente pas de soigner, mais qui Ă©rige des structures solides et des compĂ©tences affermies. Nous avons dĂ©montrĂ© que la philanthropie, pour ĂȘtre efficace, doit ĂȘtre une alliance stratĂ©gique, capable de bĂątir des ponts entre l'urgence sociale humanitaire et la pĂ©rennitĂ© Ă©conomique.

Nous invitons donc les bailleurs et donateurs à rejoindre cette aventure. Investir dans nos structures, c'est investir dans une architecture de l'ùme et de l'esprit. C'est la promesse que la vulnérabilité n'est pas une fatalité, mais un potentiel qu'il est temps de mettre en lumiÚre.

Hama fondation
Hakuna Matata Trenquillement Trenquille ❀
www.hamafondation.org
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