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🐻🩷

LIVE MSM Workout • 2 SUPERSET 🐻

📲 Troverai il workout sulla tua App MSM, sezione “Live”

Workout Total Body composto da 2 circuiti SUPERSET

Nel primo circuito abbiamo alziamo il battito cardiaco con un Low Impact Cardio, Upper Body & Abs
Nel secondo circuito ci concentriamo invece su Gambe, Glutei e Spalle con esercizi di tonificazione

Allenati insieme a me! ✨

COSA TROVERAI IN QUESTO WORKOUT:

▫️ SUPERSET 1
▫️ SUPERSET 2

Se vuoi, puoi.
www.msmprogram.it

Sempre domenica ☀️

LIVE MSM Workout • HIGH INTENSITY 🔥

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Workout CORE, con circuito iniziale cardio e alta intensità per tutta la durata dell’allenamento

All’interno di ogni circuito troverai un esercizio che ci permetterà di mantenere il livello del battito cardiaco medio-alto, così da ottimizzare il processo di combustione dei grassi nel lungo periodo

Allenati insieme a me! ✨

COSA TROVERAI IN QUESTO WORKOUT:

▫️ CARDIO high intensity 🔥
▫️ Total Body 💪🏻
▫️ B***Y 🍑

Se vuoi, puoi.
www.msmprogram.it

LIVE MSM Workout • ABS PUMP ✊🏻

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Siete pronte a sentire il PUMP sull’addome ?? Ecco il Workout che fa per te!

Come sempre, alleniamo tutto il nostro corpo, tranne l’addome, fino al circuito
finale, dove andiamo a isolare il lavoro sugli ABS, creando un effetto PUMP

Allenati insieme a me! ✨

COSA TROVERAI IN QUESTO WORKOUT:

▫️ B***y 🍑
▫️ Total Body 💪🏻
▫️ Legs & Inner 🦵🏻
▫️ Cardio-Tone
▫️ISOLATE ABS PUMP ✊🏻

Se vuoi, puoi.
www.msmprogram.it

Domenica e piccole cose che mi piacciono tanto ✨

Rossa mela della sera 💧