Mal di schiena: meglio riposo o movimento?
Una delle domande più comuni, ma anche una delle più fraintese.
Se anche tu hai un fastidio che non sai come gestire, prenota la tua valutazione al club con il nostro fisioterapista!
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
FITMI | Fitness Club | Allenamento | Palestra
Fit MI - Wellness Club Milano
Una splendida palestra all'interno del modernissimo Palazzo della Regione Lombardia, in una delle ar
Orari speciali 2022:
• Domenica 17 Aprile: Club chiuso (Pasqua)
• Lunedì 18 Aprile: 10.00 - 19.00 (Pasquetta)
• Lunedì 25 Aprile: 10.00 - 19.00 (Liberazione)
• Domenica 1 Maggio: 9.00 - 14.30
Il FIT Mi Club è una palestra che unisce la modernità delle sue proposte al layout che richiama con forza il passato, il presente ed il futuro di Milano. Siamo raggiungibili dalla stazione di Porta Garibaldi, Centrale e Isola.
* M2 Gioia
* M3 Sondrio
* Bus 43 - Sondrio
* Filobus 90/91/92 - Sondrio
04/06/2026
📢 Lavori in corso per il vostro benessere! Come vedete dal nostro calendario estivo, il club si prenderà una piccola pausa dall’8 al 23 agosto. Ma noi non ci fermiamo del tutto! 🛠️Durante le settimane di chiusura, FITMI si rifarà il look per offrirvi un’esperienza ancora migliore al vostro rientro. Stiamo preparando importanti miglioramenti strutturali, tra cui:
🚿 Il rifacimento completo della zona docce per il massimo del comfort e del relax dopo l’allenamento.
🏋️♂️ La creazione di nuovissime aree all’interno della zona fitness, pensate per dare ancora più spazio e varietà ai vostri workout.I corsi saranno sospesi dal 25 luglio al 6 settembre, ma restate sintonizzati per scoprire in anteprima i nuovi spazi!Buone vacanze e... preparatevi a un rientro alla grande! 💪🔥
🏃🏻MA COME CORRI 2.0 - la nostra rubrica settimanale dedicata alla corsa.
Ripetute: cosa sono davvero? Corte, medie, lunghe - ogni tipologia ha un ruolo preciso nell’allenamento. Partiamo dalle basi!
📍 Via Luigi Galvani, 23 – Milano
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29/05/2026
Allenarsi non è ripetere un gesto, ma esplorare il movimento!
Con Kinesis One di Technogym, ogni esercizio segue le traiettorie naturali del corpo.
Ecco tre esercizi che puoi fare con questo super attrezzo!
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
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🏃🏻MA COME CORRI 2.0 - la nostra rubrica settimanale dedicata alla corsa.
Ripetute: sì o no? C’è chi le ama, chi le evita, chi non sa da dove iniziare. In questo reel iniziamo a parlarne!
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
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19/05/2026
Hai presente Netflix? Ecco, questo abbonamento funziona così! Solo che invece delle serie… qui ti alleni!
Niente commitment: l’abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese e puoi interromperlo quando vuoi, anche il giorno prima del rinnovo (basta comunicarlo!
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
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10/05/2026
Essere mamma è un movimento continuo, fatto di cura, presenza, energia che va sempre verso fuori.
Anche pochi minuti possono essere uno spazio tuo, semplice e autentico!
Buona Festa della Mamma! 🤍
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
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🏃🏻MA COME CORRI 2.0 - la nostra rubrica settimanale dedicata alla corsa.
Oggi passiamo alla fase di scarico: si rallenta per permettere al corpo di recuperare e assimilare il lavoro fatto.
Meno volume, più ascolto. È qui che si arriva pronti!
📍Via Luigi Galvani, 23, Milano
FITMI | Fitness Club | Allenamento | Palestra
05/05/2026
Il 23 maggio ti aspettiamo in FITMI per una giornata speciale!
Un open day pensato per farti vivere il club: classi speciali, HYROX challenge, torneo di ping pong e tanto altro!
Durante la giornata non mancheranno anche DJ set live, area food e piccoli momenti di community per ricaricarti tra un allenamento e l’altro.
Allenati ed entra nel mondo FITMI!
📍 Via Luigi Galvani, 23 – Milano
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Indirizzo
Via Luigi Galvani, 23
Milan
20124
Orario di apertura
| Lunedì | 10:00 - 22:00 |
| Martedì | 07:00 - 22:30 |
| Mercoledì | 07:00 - 22:30 |
| Giovedì | 07:00 - 22:30 |
| Venerdì | 07:00 - 22:30 |
| Sabato | 10:00 - 19:00 |
| Domenica | 09:30 - 14:30 |