Barbara•JHANA LOFT

Nuovo video su YouTube 👉🏻 Yoga Ormonale, per bilanciare in modo naturale gli ormoni femminili 🌸

Ospito in un rifugio a MILANO 4 fratellini di 4 mesi: 3 simil lupetti (2 femmine e il maschio col muso maculato) e una simil labrador color panna che tra poco andrà a casa 🥰. Purtroppo i tempi di arrivo si sono protratti e le altre adozioni sono andate p***e. Cercano ancora casa: Jack, il maschio col muso maculato, Lupetta e Carlotta, le 2 simil pastorine. Sono bellissimi, in ordine con i libretti, sani e tenerissimi. Per info: 335 5203135

Stiamo organizzando il prossimo YOGA RETREAT di fine estate 🥰

Sold out ma presto nuove date 🙏🏻

Mercoledì alle 19.00 lezione libera di GENTLE VINYASA YOGA via zoom

https://www.barbaradelduca.com/video-e-lezioni-live

🧘🏽‍♀️ Routine del mattino di 10 minuti 🧘‍♂️
Sequenza di Gentle Vinyasa YOGA per iniziare bene la giornata. Focus: migliorare la postura, rafforzare braccia, gambe, addominali e glutei 💪🏼

YOGA: 10 minuti 👉🏻 routine del mattino di agosto per rafforzare la schiena Routine del mattino di 10 minuti. Sequenza di Gentle Yoga Flow per iniziare bene la giornata. Focus: migliorare la postura, rafforzare braccia, gambe, addomi...

Ospito in un rifugio a MILANO 4 fratellini di 4 mesi: 3 simil lupetti (2 femmine e il maschi col muso maculato) e una simil labrador color panna. Purtroppo i tempi di arrivo si sono protratti e le adozioni sono andate p***e. Cercano ancora tutti adozione. Sono bellissimi, in ordine con i documenti, sani e tenerissimi.
Per info 👉🏻 Barbara 335 5203135

Mercoledì alle 19.00 lezione di YOGA per tutti in live streaming su zoom 🧘🏽‍♀️

E mentre sono libera
Di infilarmi un vestito leggero
Di prendermi un cappuccino al bar
Di leggere un libro
Di scrivere un post su Facebook
Mentre sono libera di oppormi, di credere, di decidere, di urlare, di vivere
Mentre pianifico, progetto, sogno
Penso quanto sono fortunata a vivere in questa parte di mondo
E penso oggi alle donne di Kabul
~ Laura Dogani

And while I'm free
To slip into a light dress
To have a cappuccino at the bar
To read a book
To write a post on Facebook
While I am free to oppose, to believe, to decide, to shout, to live
While I plan, design, dream
I think how lucky I am to live in this part of the world
And I think today of the women of Kabul

Mercoledì alle 19.00 la lezione di Vinyasa Yoga è semplice e aperta a tutti 🙏🏻

Buon Ferragosto! La lezione del mercoledì alle 19.00 riprende da settimana prossima 🙏🏻

YOGA al tramonto per migliorare la circolazione
e la concentrazione 🙏🏻

10 minuti, pratica in riva al mare per migliorare la circolazione, rafforzare le gambe, allungare la colonna e a livello mentale per aumentare la concentrazione 🧘‍♂️

YOGA: 10 minuti, pratica al tramonto per migliorare la circolazione e la concentrazione YOGA AL TRAMONTO10 minuti, pratica in riva al mare per migliorare la circolazione, rafforzare le gambe, stretchare la colonna e a livello mentale per aumenta...

Ogni mercoledì alle 19.00 facile lezione aperta a tutti di Vinyasa Yoga in live streaming su zoom 🧘🏻‍♀️
Per partecipare 👉🏻 https://www.barbaradelduca.com/video-e-lezioni-live