15/10/2020
Uno dei rari video che vede come protagonista un Maestro di Taiji.
Nel video è possibile vedere il maestro Huang combattere contro un lottatore (all'epoca campione asiatico) di 20 kg più pesante di lui e di molti anni più giovane. Huang aveva 60 anni all'epoca e combatte' secondo le regole del wrestling.
Huang Sheng Shyan wrestling match
master Huang fights an asian champion wrestler 20kgs heavier than him and many years younger. Huang was 60 years old at the time and fought under wrestling r...
15/10/2020
Join our regular Taichi classes!
Martedì ore 19 | 20.30 - da Novembre ore 18.30 | 20
Sabato (primo e ultimo) dalle ore 10 | 12.30
Ci vediamo tutti i Martedì sotto i portici della Rotonda della Besana, per praticare all'aperto nel rispetto delle normative Covid19.
23/05/2019
❗️ "Dovetti ammettere che non avevo mai riflettuto su come indirizzavo l'uso di me stesso, e che di solito mi muovevo nel modo che mi sembrava più comodo” F.M. Alexander
⚠️ Le abitudini negative sono difficili da correggere. Prima di effettuare dei mutamenti è necessario "inibire" i vecchi schemi e fornire nuove indicazioni.
👉 USO DI SE': processo che prevede una riflessione consapevole precedente l'approccio ad una qualsiasi attività, processo mediante il quale i messaggi vengono proiettati dal cervello alle varie parti del corpo con l'esatta quantità di energia necessaria per svolgere una particolare azione.
www.tecnicalexander.it
20/05/2019
Il rapporto tra mente e corpo è stato molte volte sottovalutato.
La Tecnica Alexander non è un lavoro diretto, tantomeno un trattamento specifico, ma piuttosto una rieducazione generale dell' intero meccanismo psicofisico.
www.tecnicalexander.it
09/04/2019
Posizione Squat - Tecnica Alexander Milano | Muoviti Naturale
Hai mai fatto caso che per fletterti difficilmente pieghi le ginocchia come facevi da bambino? E' probabile che ti sei allenato per anni ad usare male il tuo corpo.
05/03/2019
Collo in avanti: rigenera la tua schiena - Tecnica Alexander Milano | Muoviti Naturale
Una postura del collo mal diretta può favorire l'insorgere di dolori di varia natura. Puoi liberartene mediante il riposo costruttivo. Scorpi come funziona.
21/10/2018
Sulle sensazioni e propriocezione (cinestesia)
Apprezzamento sensoriale difettoso - Tecnica Alexander
La forza dell’abitudine interferisce con la precisione del nostro feedback cinestetico. Questo si traduce spesso in un senso errato di come funzioniamo e lim...
24/11/2017
L'Uso di Sé nella pratica del Tai Chi Chuan - Muoviti Naturale - Tecnica Alexander Milano
I principi della Tecnica Alexander applicati al Tai Chi Chuan. Muoviti Naturale.
15/10/2020
23/05/2019
20/05/2019
09/04/2019
05/03/2019
21/10/2018
24/11/2017