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Studio Pilates, Ginnastica Posturale, Recupero Funzionale, Yoga, Ginnastica dolce, Ginnastica Antalgica, Nordic Walking, Pole Dance Postural, Preparazione Atletica, Danza

07/10/2026

🍃Workshop di HypnoInFlow© 🍃
SABATO 7 NOVEMBRE h 11.00

Un’esperienza di movimento, ascolto interiore e attivazione energetica, che integra tecniche di rilassamento, suggestione ipnotica non terapeutica e movimento libero.

L’esperienza è pensata per favorire uno stato di connessione profonda con sé stessi, accedere a nuove risorse interiori, liberare il corpo da tensioni e calmare la mente.

Guidati dall'artista e facilitatrice di esperienze corporee: Valeria Bonalume.

Posti limitati. Prenotazione a: [email protected]

21/09/2026

SABATO 17 Ottobre
2 Workshops: "L'ABC della VERTICALE" e BACK BENDING con Manu Romano.

🤸‍♂️ ABC della VERTICALE alle h 10.00 🤸‍♂️
La pratica di equilibrio sulle mani può incutere timore a chi ci si avvicina per la prima volta ed è assolutamente normale.
Questo workshop nasce proprio per trasformare la paura in fiducia, grazie a un percorso strutturato e progressivo, guidato da un’insegnante esperta, come Manu Romano, che accompagna ogni partecipante passo dopo passo.

🏹 BACK BENDING alle h 12.30 🏹
LA COSTRUZIONE DELL'INARCAMENTO - MULTILIVELLO
Lavoreremo sulla muscolatura e sulle articolazioni coinvolte, migliorandone la forza, flessibilità e mobilità affinché ognuno possa affrontare il movimento consapevolmente, in totale serenità e sicurezza.

Per partecipare: [email protected]

19/09/2026

🪷 Dove benessere e movimento si incontrano... 🪷
Un seminario dedicato al METODO LINFOFIT guidato dalla sapiente Dott.ssa Sara Pisani.
Ringraziamo tutte coloro che hanno preso parte a questo evento🙏!
Vi aspettiamo numerose al prossimo incontro.

®️

11/09/2026

Settembre mette sotto stress schiena e cervicale.

Il ritorno al lavoro riaccende tensioni, rigidità e fastidi che non vanno ignorati.

Un trattamento osteopatico mirato rilassa, riequilibra e rimette in moto il corpo.

📍 Studio in Pilates Evolution
Prenota ora la tua visita e torna a stare bene.

01/09/2026

🧘‍♀️ Vieni a praticare yoga nel verde, tra gli alberi e i suoni della natura, per lasciare alle spalle la frenesia e iniziare il nuovo anno con energia e consapevolezza.

Un’ultima pausa all’aria aperta, prima di tornare in palestra. 🌱✨

Lezioni a cura di Simona Santiani

31/08/2026

*Seminario di presentazione e prova pratica del metodo LinfoFit®*

🗓 Sabato 19 Settembre h 10.00/13.00

Il metodo LinfoFit nasce come supporto al benessere del sistema linfatico. Attraverso esercizi mirati e specificamente studiati, i partecipanti imparano a stimolare il naturale drenaggio linfatico, riproducendo i benefici del linfodrenaggio e favorendo il benessere generale dell’organismo.

Cosa porterai a casa dalla giornata?
• Impariamo a conoscere il sistema linfatico
Parleremo del funzionamento del sistema linfatico e il suo ruolo nel mantenimento dell'equilibrio dei liquidi corporei e della circolazione. Inoltre, affronteremo i principali disturbi che lo caratterizzano: ritenzione idrica, sensazione di gambe pesanti, cellulite, linfedema, lipedema.
• Presentazione del Metodo LinfoFit®
• Sessione pratica (60–90 minuti)
I partecipanti potranno sperimentare direttamente il metodo e apprendere esercizi facilmente ripetibili anche a casa.

L’incontro è a titolo gratuito ma a numero chiuso. Per partecipare scrivi a: [email protected]

24/08/2026

🌟Ci siamo quasi, manca poco alla riapertura e tante novità vi aspettano!

⏱️La campagna rinnovi è in fase di conclusione, hai prenotato il tuo posto?

💪Voi iniziare un percorso con noi?
Contattaci dal 1° settembre in DM, mail, WA

&skills

26/07/2026

E' stato un anno meraviglioso, ricco di emozioni, pieno di sorrisi, abbracci e risate, ma anche un anno di fatiche, allenamenti sostenuti, estrema concentrazione e apprendimento.

E' arrivato il momento di rilassarsi e godere dei benefici acquisiti.

Vi aspettiamo a settembre con nuova energia, ci saranno tante novità e non vediamo l'ora di presentarvele!

Buona estate🌟

28/06/2026

Un ringraziamento speciale va anche ai nostri allievi e insegnanti di Pilates che si sono messi in gioco per rendere questo spettacolo ancora più speciale.🫠

🙏Grazie ad ognuno di voi!🙏

05/06/2026

⚡️Nel 2024 con lo Spettacolo de “Il piccolo principe” abbiamo guardato oltre le apparenze cercando di vedere l’invisibile, con gli occhi del cuore.
Abbiamo rischiato e sfidato le nostre potenzialità creando una rappresentazione fatta di collaborazione e fiducia. ⚡️

🌟 Quest’anno siamo orgogliose di presentarvi uno spettacolo poetico e grandioso, che non ci fa dormire la notte, ma che è frutto di duro lavoro e condivisione.
Uno spettacolo nasce da un’idea di un singolo, ma solo unendo le forze lo si può rendere possibile. Non è un saggio, è l'anima di quello che realizziamo ogni giorno durante le lezioni! 🌟

🧜‍♀️ Vi aspettiamo per "La sirenetta: oltre la superficie" il 19 giugno al Teatro della Quattordicesima. 🧜‍♂️

Indirizzo

Via Mecenate 76 B-32/34
Milan
20138

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:30
Martedì	09:30 - 21:30
Mercoledì	09:30 - 21:30
Giovedì	09:30 - 21:30
Venerdì	09:30 - 20:30

Telefono

+393440798561

Sito Web

http://www.pilatesevolution.org/

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