Pilates Evolution ASD

🧘‍♀️ Vieni a praticare yoga nel verde, tra gli alberi e i suoni della natura, per lasciare alle spalle la frenesia e iniziare il nuovo anno con energia e consapevolezza.

Un’ultima pausa all’aria aperta, prima di tornare in palestra. 🌱✨

Lezioni a cura di Simona Santiani

*Seminario di presentazione e prova pratica del metodo LinfoFit®*

🗓 Sabato 19 Settembre h 10.00/13.00

Il metodo LinfoFit nasce come supporto al benessere del sistema linfatico. Attraverso esercizi mirati e specificamente studiati, i partecipanti imparano a stimolare il naturale drenaggio linfatico, riproducendo i benefici del linfodrenaggio e favorendo il benessere generale dell’organismo.

Cosa porterai a casa dalla giornata?
• Impariamo a conoscere il sistema linfatico
Parleremo del funzionamento del sistema linfatico e il suo ruolo nel mantenimento dell'equilibrio dei liquidi corporei e della circolazione. Inoltre, affronteremo i principali disturbi che lo caratterizzano: ritenzione idrica, sensazione di gambe pesanti, cellulite, linfedema, lipedema.
• Presentazione del Metodo LinfoFit®
• Sessione pratica (60–90 minuti)
I partecipanti potranno sperimentare direttamente il metodo e apprendere esercizi facilmente ripetibili anche a casa.

L’incontro è a titolo gratuito ma a numero chiuso. Per partecipare scrivi a: [email protected]

🌟Ci siamo quasi, manca poco alla riapertura e tante novità vi aspettano!

⏱️La campagna rinnovi è in fase di conclusione, hai prenotato il tuo posto?

💪Voi iniziare un percorso con noi?
Contattaci dal 1° settembre in DM, mail, WA

&skills

E' stato un anno meraviglioso, ricco di emozioni, pieno di sorrisi, abbracci e risate, ma anche un anno di fatiche, allenamenti sostenuti, estrema concentrazione e apprendimento.

E' arrivato il momento di rilassarsi e godere dei benefici acquisiti.

Vi aspettiamo a settembre con nuova energia, ci saranno tante novità e non vediamo l'ora di presentarvele!

Buona estate🌟

Un ringraziamento speciale va anche ai nostri allievi e insegnanti di Pilates che si sono messi in gioco per rendere questo spettacolo ancora più speciale.🫠

🙏Grazie ad ognuno di voi!🙏

⚡️Nel 2024 con lo Spettacolo de “Il piccolo principe” abbiamo guardato oltre le apparenze cercando di vedere l’invisibile, con gli occhi del cuore.
Abbiamo rischiato e sfidato le nostre potenzialità creando una rappresentazione fatta di collaborazione e fiducia. ⚡️

🌟 Quest’anno siamo orgogliose di presentarvi uno spettacolo poetico e grandioso, che non ci fa dormire la notte, ma che è frutto di duro lavoro e condivisione.
Uno spettacolo nasce da un’idea di un singolo, ma solo unendo le forze lo si può rendere possibile. Non è un saggio, è l'anima di quello che realizziamo ogni giorno durante le lezioni! 🌟

🧜‍♀️ Vi aspettiamo per "La sirenetta: oltre la superficie" il 19 giugno al Teatro della Quattordicesima. 🧜‍♂️

3️⃣ Appuntamenti aperti a tutti praticanti e principianti di Yoga:

1. Psoas e pavimento pelvico - Mercoledì 24 Giugno - h 19,00/ 20,15
L’ileopsoas è il ponte tra parte alta e parte bassa del corpo ✨Stabilizza la colonna, sostiene il movimento e gli organi interni. Quando è in equilibrio, favorisce stabilità, sicurezza e radicamento 🌿

2. Il potere delle torsioni - Mercoledì 1 Luglio - h 19,00/ 20,15
La spirale è il linguaggio della natura ✨Dal DNA ai vortici d’acqua, vive anche nel nostro corpo: la torsione a spirale riequilibra, stimola gli organi interni e genera benessere profondo 🌪️

3. I tre diaframmi - Mercoledì 8 Luglio - h 19,00/ 20,15
Respira meglio, vivi meglio ✨La respirazione diaframmatica calma il sistema nervoso, stimola il nervo vago e aiuta a ridurre stress, ansia e cortisolo.

*Per info e iscrizioni: [email protected] o Simona Santiani 3387438166*

Ci prendiamo una piccola pausa di relax

Pronti a riprendere con entusiasmo mercoledì 3 Giugno con orari regolari!

Buon riposo a tutti🧘