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LES MILLS Italia Lasciati coinvolgere dall’energia travolgente dei corsi Les Mills: i migliori corsi fitness al mondo!

Dalla sede centrale di Auckland, Nuova Zelanda, diamo una nuova vita ai nostri corsi fitness e ai gruppi di allenamento ogni tre mesi con nuove coreografie, musiche e una continua formazione degli istruttori - creando una coinvolgente esperienza di fitness riconosciuta in tutto il mondo. I nostri 11 corsi stanno portando i risultati di cui i partecipanti hanno bisogno e stanno cambiando vite da Sydney a Roma, da Washington a Wellington e da Rio fino a Reykjavik. La musica inebriante e gli istruttori appassionati creano allenamenti coinvolgenti che più e più palestre stanno rendendo parte integrante dei loro programmi di allenamento quotidiani proposti ai loro iscritti. Les Mills ha dato un'enorme ‘impronta’ al settore del fitness e del benessere e ha guadagnato il riconoscimento della più nota rivista dedicata, il "Club Business International", per “doing for group exercise what McDonald’s did for hamburgers”. Les Mills ha creato molto di più di un innovativo ed efficace modo di fare esercizio fisico - "abbiamo creato un fenomeno globale del fitness".

Il conto alla rovescia è iniziato 💚Il 18 ottobre a Milano potrai scoprire dal vivo LES MILLS REFORMER: 45 minuti in cui ...
16/10/2026

Il conto alla rovescia è iniziato 💚Il 18 ottobre a Milano potrai scoprire dal vivo LES MILLS REFORMER: 45 minuti in cui il lavoro sul Reformer incontra musica, movimento e coaching Les Mills.Un’esperienza full body a basso impatto, costruita per lavorare su forza, controllo e mobilità attraverso una resistenza regolabile.👉🏼 Scorri il carosello e scopri cosa ti aspetta.📍 Milano📅 18 ottobreLes Mills Italia

Ci sono esperienze che vanno oltre una singola classe 🥹Il 10 e 11 ottobre, LES MILLS LIVE arriva a Barcellona: musica, t...
08/10/2026

Ci sono esperienze che vanno oltre una singola classe 🥹Il 10 e 11 ottobre, LES MILLS LIVE arriva a Barcellona: musica, trainer e community si incontrano per vivere insieme tutta l’energia Les Mills.Mancano solo pochi giorni 🔥👉🏼 Scorri il carosello e preparati a vivere il LIVE.See you in Barcelona.Les Mills Italia

Il Reformer Pilates incontra l’esperienza Les Mills 🔥45 minuti di allenamento full body a basso impatto, in cui moviment...
06/10/2026

Il Reformer Pilates incontra l’esperienza Les Mills 🔥45 minuti di allenamento full body a basso impatto, in cui movimento, musica e coaching lavorano insieme per creare una classe coinvolgente, efficace e accessibile a diversi livelli di allenamento.E presto potrai viverla dal vivo 👀📍 Il 18 ottobre a Milano ti aspetta un evento dedicato a LES MILLS REFORMER.👉🏼 Scorri il carosello per scoprire cosa aspettarti.Les Mills Italia

Giornata NO. Poca energia, poca voglia, tutto storto 🫠Poi parte la musica, inizia l’allenamento e qualcosa cambia 💚💬 Se ...
05/10/2026

Giornata NO. Poca energia, poca voglia, tutto storto 🫠Poi parte la musica, inizia l’allenamento e qualcosa cambia 💚💬 Se potessi scegliere un solo programma LES MILLS per ribaltare una giornata NO, quale sarebbe?Les Mills Italia

Ci sono allenamenti che finiscono quando parte l’ultima traccia.E altri che ti lasciano addosso energia ancora per ore 🔥...
02/10/2026

Ci sono allenamenti che finiscono quando parte l’ultima traccia.E altri che ti lasciano addosso energia ancora per ore 🔥Sguardi, sorrisi, fatica e quella sensazione che nasce quando un’intera sala si muove insieme.Questo è uno di quei momenti. 💚👉🏼 Scorri il carosello e rivivi tutta l’energia di BODYATTACK.Les Mills Italia

Cosa succede quando il fitness racing incontra il group training? 🔥LES MILLS CEREMONY powered by HYROX combina allenamen...
30/09/2026

Cosa succede quando il fitness racing incontra il group training? 🔥LES MILLS CEREMONY powered by HYROX combina allenamento strutturato, coaching, musica e community in un’esperienza che porta un approccio orientato alla performance all’interno dell’allenamento di gruppo.Un format in cui puoi lavorare sulla tua progressione, insieme agli altri. 💚👉🏼 Scorri il carosello e scopri gli elementi che costruiscono l’esperienza.💬 Ti piacerebbe provarlo?Les Mills Italia

Basso impatto significa allenarsi a bassa intensità? No. 👀Ridurre salti e impatto sulle articolazioni non significa nece...
28/09/2026

Basso impatto significa allenarsi a bassa intensità? No. 👀Ridurre salti e impatto sulle articolazioni non significa necessariamente rendere un allenamento meno impegnativo.Resistenza, controllo, stabilità, tempo sotto tensione e qualità del movimento possono aumentare la sfida in modi diversi.LES MILLS REFORMER ne è un esempio: un allenamento full body a basso impatto che combina Reformer, musica e coaching.👉🏼 Scorri il carosello per scoprire la differenza tra impatto e intensità.💬 Tu li consideravi due concetti diversi?Les Mills Italia

Ora possiamo dirvelo: l’Italia sarà sul palco del LES MILLS filming di Barcellona 🇮🇹💚Quattro Trainer italiani prenderann...
23/09/2026

Ora possiamo dirvelo: l’Italia sarà sul palco del LES MILLS filming di Barcellona 🇮🇹💚Quattro Trainer italiani prenderanno parte al filming durante LES MILLS LIVE Barcelona:🔥 Daniele Dellacostanza - BODYATTACK💪🏼 Francesco Balestra - STRENGTH DEVELOPMENT🧘🏼 Michela Decia - BODYBALANCE🏋🏼 Michele Traversi Montani - BODYPUMPIl 10 e 11 ottobre li seguiremo in questa esperienza insieme alla community LES MILLS internazionale.👉🏼 Scorri il carosello per conoscerli e preparati: il viaggio verso Barcellona è appena iniziato.💬 Lascia un messaggio per i nostri Trainer nei commenti!Les Mills Italia

Una playlist e una sequenza di esercizi non bastano a creare un’esperienza 👀C’è chi guida il movimento, dà indicazioni, ...
21/09/2026

Una playlist e una sequenza di esercizi non bastano a creare un’esperienza 👀C’è chi guida il movimento, dà indicazioni, aiuta a gestire l’intensità e, soprattutto, riesce a tenere insieme persone con livelli ed energie differenti.Il Trainer è una parte fondamentale dell’esperienza LES MILLS: il punto di connessione tra allenamento, musica e persone 💚E quando davanti hai una sala piena, quella connessione si vede ancora di più.💬 Cosa apprezzi di più nel tuo Trainer?Les Mills Italia

Prima volta su un Reformer? 👀LES MILLS REFORMER porta il lavoro full body a basso impatto dentro un’esperienza fatta di ...
18/09/2026

Prima volta su un Reformer? 👀LES MILLS REFORMER porta il lavoro full body a basso impatto dentro un’esperienza fatta di movimento controllato, musica e coaching.Non devi sapere già come funziona tutto: il Trainer ti accompagna durante la classe e attraverso le diverse progressioni.👉🏼 Scorri il carosello e scopri cosa aspettarti dalla tua prima LES MILLS REFORMER.💬 Chi non vede l’ora di provarlo?Les Mills Italia

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