Viet Anh Mon Italia

Viet Anh Mon Italia

Commenti

8 marzo - Festa della Donna
Tanti auguri a tutte le donne ed in particolare alle nostre piccole grandi guerriere! 🤩👊

#vietanhmon #kungfu #martialarts #womensday
Lezione sugli stili Thiếu Lâm Châu Gia e Thái Cực Đường Lang, tenuta dai Maestri Mario Moretti e Davide Salvi: dallo studio delle "forme" allo sparring sportivo.
Per info e iscrizioni: [email protected]

#vietanhmon #kungfu #martialarts #shaolin #tanglang #fight
L'insegnamento di una Quyền tra didattica tradizionale ed evoluzione sportiva. 👊👊👊

https://it.wikipedia.org/wiki/Quyen

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #quyen #vocotruyen #martialarts #vietnam
Lo stile Võ Bình Ðịnh, una delle più rinomate arti marziali tradizionali vietnamite. 👊🇻🇳

https://it.wikipedia.org/wiki/V%C3%B5_B%C3%ACnh_%C4%90%E1%BB%8Bnh

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #quyen #vocotruyen #TrươngThanhĐăng #TrầnNgọcĐịnh #VõBìnhÐịnh #martialarts #vietnam
Cos'è il Việt Võ Đạo? 👊👊👊
Origine e diffusione delle arti marziali tradizionali vietnamite.🇻🇳
https://it.wikipedia.org/wiki/Viet_Vo_Dao

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #vietnam #vovinam #quyen #vocotruyen #vothuat
I nostri futuri "campioni"! 🥋🥊🏆
Corsi di Việt Anh Môn per bambini a Sesto San Giovanni (MI) con l'inesauribile Istruttrice Barbara Mailan Tran 👊

#vietanhmon #kungfu #martialart #school #kids
Oggi è il Tết Nguyên Ðán: è iniziato l'anno della Tigre!🐯
Buon anno nuovo! 🥳
Chúc mừng năm mới! 🇻🇳

#vietanhmon #kungfu #tet #lunarnewyear #tigre #Tiger #tigeryear2022 #HappyNewYear
Tutto quello che avreste voluto sapere, ma non avete mai osato chiedere... una pagina di Wikipedia interamente dedicata al M° Trương Thanh Đăng, fondatore della scuola Sa Long Cương (stile Võ Bình Ðịnh).
Buona lettura! 🙏
https://it.wikipedia.org/wiki/Tr%C6%B0%C6%A1ng_Thanh_%C4%90%C4%83ng

#TrươngThanhĐăng #VõBìnhÐịnh #vietanhmon #kungfu #vietvodao #martialarts #vietnam
Corsi di Việt Anh Môn per bambini in Svizzera 🇨🇭, con la brillante e instancabile Istruttrice Alexandra Sc*****er 🥋👊
Video-pillole di Việt Anh Môn: progetti scolastici, formazione, attività sociale, corsi online 👩‍🏫️‍🥋💻

#vietanhmon #kungfu #projects #school #kids #training #socialactivity #webinar
Abbiamo superato quota 800 followers! 😊👍🔝
Grazie a tutti: continuate a seguirci 🙏

#vietanhmon #kungfu #martialarts #followus #follow4like

La pagina ufficiale dell'ASD Kim Long - Viet Anh Mon, il cui fine istituzionale è la diffusione dell'arte marziale Việt Anh Môn, fondata dal Venerabile Maestro Trần Ngọc Định.

Il Việt Anh Môn, termine che si può tradurre come “la luminosa porta dell’arte marziale vietnamita”( Việt = il popolo viet, ma anche l’arte marziale viet; Anh = la luce; Môn = la porta), è il risultato della lunga esperienza del Maestro Fondatore Tran Ngoc Dinh nella pratica delle arti marziali vietnamite e cinesi, e trae origine dalla tradizione millenaria di un popolo che ha sempre dovuto combat

Normali funzionamento

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 19/03/2022

"Dalla forma all'applicazione": lezione sugli stili Thiếu Lâm Châu Gia e Thái Cực Đường Lang, tenuta dai Maestri Mario Moretti e Davide Salvi. 👊👊👊
Dallo studio delle "forme" allo sparring sportivo. 🥋🥊

#vietanhmon #kungfu #martialarts #shaolin #tanglang #fight

08/03/2022

Festa della Donna

8 marzo - Festa della Donna
Tanti auguri a tutte le donne ed in particolare alle nostre piccole grandi guerriere! 🤩👊

#vietanhmon #kungfu #martialarts #womensday

03/03/2022

Lezione sugli stili Thiếu Lâm Châu Gia e Thái Cực Đường Lang, tenuta dai Maestri Mario Moretti e Davide Salvi: dallo studio delle "forme" allo sparring sportivo.
Per info e iscrizioni: [email protected]

#vietanhmon #kungfu #martialarts #shaolin #tanglang #fight

Quyen - Wikipedia 01/03/2022

Quyen - Wikipedia

L'insegnamento di una Quyền tra didattica tradizionale ed evoluzione sportiva. 👊👊👊

https://it.wikipedia.org/wiki/Quyen

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #quyen #vocotruyen #martialarts #vietnam

Quyen - Wikipedia Il termine Quyền è una parola vietnamita traducibile come "pugno" e per estensione "pugilato", analogamente al cinese Ch'uan (Quan) nelle espressioni come Taijiquan, "pugilato del principio supremo"[1]

Võ Bình Định - Wikipedia 23/02/2022

Võ Bình Định - Wikipedia

Lo stile Võ Bình Ðịnh, una delle più rinomate arti marziali tradizionali vietnamite. 👊🇻🇳

https://it.wikipedia.org/wiki/V%C3%B5_B%C3%ACnh_%C4%90%E1%BB%8Bnh

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #quyen #vocotruyen #TrươngThanhĐăng #TrầnNgọcĐịnh #VõBìnhÐịnh #martialarts #vietnam

Võ Bình Định - Wikipedia Il nome Võ Bình Ðịnh (abbreviazione di Võ Thuật Bình Định, arti marziali di Bình Định) è utilizzato in Vietnam per indicare le scuole di arti marziali vietnamite nate nella provincia di Binh Dinh, nella regione di Nam Trung Bo, alle spalle della città portuale di Qui Nhơn.

Viet Vo Dao - Wikipedia 18/02/2022

Viet Vo Dao - Wikipedia

Cos'è il Việt Võ Đạo? 👊👊👊
Origine e diffusione delle arti marziali tradizionali vietnamite.🇻🇳
https://it.wikipedia.org/wiki/Viet_Vo_Dao

#vietanhmon #kungfu #vietvodao #vietnam #vovinam #quyen #vocotruyen #vothuat

Viet Vo Dao - Wikipedia Việt Võ Đạo ((越武道) è il termine utilizzato in Italia, e più in generale in Europa, per indicare complessivamente le arti marziali vietnamite.

15/02/2022

I nostri futuri "campioni"! 🥋🥊🏆
Corsi di Việt Anh Môn per bambini a Sesto San Giovanni (MI) con l'inesauribile Istruttrice Barbara Mailan Tran 👊

#vietanhmon #kungfu #martialart #school #kids

01/02/2022

Oggi è il Tết Nguyên Ðán: è iniziato l'anno della Tigre!🐯
Buon anno nuovo! 🥳
Chúc mừng năm mới! 🇻🇳

#vietanhmon #kungfu #tet #lunarnewyear #tigre #Tiger #tigeryear2022 #HappyNewYear

Trương Thanh Đăng - Wikipedia 30/01/2022

Trương Thanh Đăng - Wikipedia

Tutto quello che avreste voluto sapere, ma non avete mai osato chiedere... una pagina di Wikipedia interamente dedicata al M° Trương Thanh Đăng, fondatore della scuola Sa Long Cương (stile Võ Bình Ðịnh).
Buona lettura! 🙏
https://it.wikipedia.org/wiki/Tr%C6%B0%C6%A1ng_Thanh_%C4%90%C4%83ng

#TrươngThanhĐăng #VõBìnhÐịnh #vietanhmon #kungfu #vietvodao #martialarts #vietnam

Trương Thanh Đăng - Wikipedia Maestro di arti marziali vietnamite e cinesi, di nazionalità vietnamita, fondatore della scuola di arti marziali Võ thuật cổ truyền Việt Nam Bình Định - Sa Long Cương (drago che giace sulla collina di sabbia).

Viet Anh Mon for Kids! Training classes in Switzerland with the excellent instructor Alexandra Schiesser. 🤸🐉🤸 29/01/2022

Viet Anh Mon for Kids! Training classes in Switzerland with the excellent instructor Alexandra Schiesser. 🤸🐉🤸

Corsi di Việt Anh Môn per bambini in Svizzera 🇨🇭, con la brillante e instancabile Istruttrice Alexandra Schiesser 🥋👊

Viet Anh Mon for Kids! Training classes in Switzerland with the excellent instructor Alexandra Schiesser. 🤸🐉🤸

24/01/2022

Video-pillole di Việt Anh Môn - 9

Video-pillole di Việt Anh Môn: progetti scolastici, formazione, attività sociale, corsi online 👩‍🏫️‍🥋💻

#vietanhmon #kungfu #projects #school #kids #training #socialactivity #webinar

E' morto Thich Nhat Hanh, il più popolare maestro Zen - Asia 22/01/2022

E' morto Thich Nhat Hanh, il più popolare maestro Zen - Asia

https://www.ansa.it/sito/notizie/mondo/asia/2022/01/22/e-morto-thich-nhat-hanh-il-piu-popolare-maestro-zen_14833cef-418c-46fc-9321-3d2832e9a900.html

E' morto Thich Nhat Hanh, il più popolare maestro Zen - Asia Il monaco vietnamita, per decenni in esilio, aveva 95 anni (ANSA)

20/01/2022

Abbiamo superato quota 800 followers! 😊👍🔝
Grazie a tutti: continuate a seguirci 🙏

#vietanhmon #kungfu #martialarts #followus #follow4like

Trần Ngọc Định - Wikipedia 18/01/2022

Trần Ngọc Định - Wikipedia

Da oggi anche su Wikipedia! 🙇🙏

https://it.wikipedia.org/wiki/Tr%E1%BA%A7n_Ng%E1%BB%8Dc_%C4%90%E1%BB%8Bnh

Trần Ngọc Định - Wikipedia Maestro di arti marziali vietnamite e cinesi, di nazionalità italiana, fondatore della scuola di arti marziali Việt Anh Môn (la luminosa porta dell'arte marziale vietnamita)[1], monaco buddista di tradizione tibetana con il nome di Gyalten Choyal.

17/01/2022

Esami

Prima sessione d'esami anche per gli allievi dell'ASD I.V.C. di Sesto S. Giovanni, aperta con coraggio e determinazione a settembre 2021 dall'Istruttrice Barbara Mailan Tran: corsi per bambini, ragazzi e adulti, con la collaborazione dell'Istruttore Mauro Bana e dell'Allenatore Filippo Asperti
12 allievi tra i 6 e i 44 anni hanno così affrontato il loro primo esame con trepidazione e impegno, ma anche con gioia, perchè allenarsi insieme è sempre una festa!
Bravi tutti! 👏👏👏

#esami #vietanhmon #cintura #kungfu

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 17/01/2022

Domenica 16 gennaio 2022 - Milano
Prima sessione degli Esami di passaggio di grado
Progredendo nella Via, crescono le difficoltà, ma anche la consapevolezza di poterle superare, in palestra come nella vita: complimenti a tutti, continuate così! ☯️🙏

#vietanhmon #kungfu #esami #cintura

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 17/01/2022

Domenica 16 gennaio 2022 - Milano
Prima sessione degli Esami di passaggio di grado
Per i principianti i primi ostacoli da superare; e nonostante le limitazioni dovute alla pandemia, anche i "diversamente giovani" hanno potuto mostrare la loro determinazione: complimenti a tutti per la tenacia! 👏👏👏

#vietanhmon #kungfu #esami #cintura

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 17/01/2022

Domenica 16 gennaio 2022 - Milano
Prima sessione degli Esami di passaggio di grado
Per i più piccoli tanta emozione, ma soprattutto tanto impegno: complimenti a tutti! 👏👏👏

#vietanhmon #kungfu #esami #cintura

13/01/2022

Ultimi giorni di allenamento prima degli Esami di passaggio di grado, che si terranno domenica 16 gennaio 2022 presso il Club Kim Long di Milano.
Per molti "cuccioli" l'emozione del primo esame...
Tutti pronti??? 🥋

#kungfu #vietanhmon #esami #cintura

12/01/2022

Il Consiglio dei Ministri ha aggiornato le linee guida per l'attività sportiva di base e l'attività motoria in genere.
https://www.sport.governo.it/media/3234/linee-guida-per-lattivita-sportiva-di-base-e-lattivita-motoria-in-genere-10-gennaio-2022.pdf

10/01/2022

Video-pillole di Việt Anh Môn - 8

Video-pillole di Việt Anh Môn: filosofia e arti marziali ☯️

#vietanhmon #kungfu #taoismo #buddhismo #Confucio #Bodhidharma #yinyang #LaoTzu #tao #Đạo #wuwei

03/01/2022

Video-pillole di Việt Anh Môn - 7

Video-pillole di Việt Anh Môn: lo stile Bạch Mi (Pai Mei) 👊

#vietanhmon #kungfu #bachmi #paimei #sopraccigliabianche #whiteeyebrows #fajin

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 01/01/2022

In attesa della riapertura dei corsi, inauguriamo il nuovo anno con una piccola galleria fotografica degli Esami di passaggio di grado svoltisi a Furnari (ME) il 23/12/2021, in collaborazione con l'ASD Kim Long Sicilia del M° Antonino Branca. 🥋
Complimenti a tutti per l'impegno: continuate così! 👊👊👊

#vietanhmon #kungfu #kimlong #esami #cintura #sicilia

31/12/2021

Buon anno nuovo!

Chúc mừng năm mới! 🎉🎉🎉
Buon anno nuovo! 🥳🥳🥳

#buonanno #auguri #buonannonuovo #happynewyear #buon2022

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 29/12/2021

Buon compleanno, M° TRẦN NGỌC ĐỊNH! 🐲
Chúc mừng sinh nhật! 🙏

#70anni #buoncompleanno #auguri #kungfumaster

27/12/2021

Video-pillole di Việt Anh Môn - 6

Video-pillole di Việt Anh Môn: lo stile Vĩnh Xuân (Wing Chun) 👊

#vietanhmon #kungfu #vinhxuan #wingchun #yipman #chisao #woddendummy #uomodilegno

25/12/2021

Giáng sinh vui vẻ! 🎄
Buon Natale! 🎅

#buonnatale #BuoneFeste #auguri #natale2021

Kung-fu, l'ASD Kim Long Sicilia di Furnari si è distinta nella 33^ edizione della Coppa di Natale - 24live.it 21/12/2021

Kung-fu, l'ASD Kim Long Sicilia di Furnari si è distinta nella 33^ edizione della Coppa di Natale - 24live.it

Ottimi risultati per i ragazzi dell'ASD Kim Long Sicilia del M° Antonino Branca, che si sono distinti domenica 19 dicembre 2021 nella 33° edizione della Coppa di Natale a Gravina di Catania (CT).
Complimenti a tutti! 👏👏👏
#vietanhmon #kungfu #coppanatale #gare #sicilia
https://24live.it/2021/12/20/kung-fu-lasd-kim-long-sicilia-di-furnari-si-e-distinta-nella-33-edizione-della-coppa-di-natale/?fbclid=IwAR2SlpXhyOD5S5fSSfhWbSHwNv9xUxU2rOpMWfaO7QGOXKR3i-Bghgbc8cQ

Kung-fu, l'ASD Kim Long Sicilia di Furnari si è distinta nella 33^ edizione della Coppa di Natale - 24live.it L’ASD Kim Long Sicilia ha partecipato con una nutrita rappresentanza di atleti alla 33^ edizione della Coppa di Natale, che si è svolta domenica 19 dicembre nella palestra comunale di... Vai all'articolo

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 20/12/2021

19/12/2021 DIFESA DA COLTELLO ⚔ con il Maestro Fondatore TRẦN NGỌC ĐỊNH 🐉
Grazie Maestro! 🙏

#vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife #kungfumaster

18/12/2021

DIFESA DA COLTELLO domani 19/12/2021: non mancate! 👊
#vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife

17/12/2021

Video-pillole di Việt Anh Môn - 5

Video-pillole di Việt Anh Môn: lo stile Thái Cực Đường Lang (T'ai Chi Tang Lang) 👊

#vietanhmon #kungfu #tanglang #taichitanglang #prayingmantis #chiuchukkai

Photos from Viet Anh Mon Italia's post 16/12/2021

Dopo il lungo periodo di sospensione dovuto alla pandemia, tornano finalmente gli esami di passaggio di grado!
Mercoledì 14/12/2021, davanti alla Commissione presieduta dal Maestro Fondatore TRẦN NGỌC ĐỊNH, hanno conquistato il grado di cintura Nera (Trung cấp I) Davide Vienna e Yuri Principe, e il grado di cintura Nera/Rossa (Trung cấp II) Trexie Shane Malabanan e Filippo Asperti.
Complimenti a tutti per l'impegno: perseverate nel coltivare la conoscenza e continuate a progredire nella Via! 👊👊👊

A dicembre "volano" coltelli! 
Domenica 19/12/2021 a Milano Stage di difesa da coltello con il M° Trần Ngọc Định
#vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife #martialarts 15/12/2021

A dicembre "volano" coltelli!
Domenica 19/12/2021 a Milano Stage di difesa da coltello con il M° Trần Ngọc Định
#vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife #martialarts

A dicembre "volano" coltelli!
Domenica 19/12/2021 a Milano Stage di difesa da coltello con il M° Trần Ngọc Định

#vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife #martialarts

A dicembre "volano" coltelli! Domenica 19/12/2021 a Milano Stage di difesa da coltello con il M° Trần Ngọc Định #vietanhmon #kungfu #selfdefense #knife #martialarts

09/12/2021

Video-pillole di Việt Anh Môn - 4

Video-pillole di Việt Anh Môn: lo stile Thiếu Lâm Châu Gia (Shao-lin Jow Ga) 👊

#vietanhmon #kungfu #shaolin

Photos from International Viet Anh Mon  Council's post 07/12/2021

International Việt Anh Môn: l'Italia 🇮🇹 incontra la Svizzera 🇨🇭
👊👊👊

La nostra Scuola

Il Việt Anh Môn, termine che si può tradurre come “la luminosa porta dell’arte marziale vietnamita”( Việt = il popolo viet, ma anche l’arte marziale viet; Anh = la luce; Môn = la porta), è il risultato della lunga esperienza del Maestro Fondatore Trần Ngọc Định nella pratica delle arti marziali vietnamite e cinesi, e trae origine dalla tradizione millenaria di un popolo che ha sempre dovuto combattere in difesa della sua libertà ed autonomia.

La caratteristica principale del Việt Anh Môn è l’estrema varietà delle tattiche di combattimento, che vede l’alternanza tra tecniche dure, dirette (dương, yang = “positive” nella filosofia taoista) e quelle morbide, circolari (âm, yin = “negative”), alla ricerca dell’armonia e dell’equilibrio. Il fine supremo del Việt Anh Môn è la conoscenza di sé, del proprio potenziale fisico e mentale, attraverso lo studio di diversi stili di combattimento, di origine vietnamita e cinese.

Il programma del Việt Anh Môn prevede un primo approccio al combattimento attraverso lo studio di stili che insegnano al principiante l’uso della forza e della contrazione e lo introducono alle modalità del combattimento a media e lunga distanza (come il Thiếu Lâm Châu gia), per proseguire con lo studio di stili caratterizzati da una maggiore rapidità e da una distanza più ravvicinata (come il Thái cực đường lang), culminando nell’approfondimento delle strategie più “interne” (T’ai chi, Vĩnh xuân), che si manifestano con movimenti più morbidi e circolari.

A livello pratico nel Việt Anh Môn vengono utilizzate tecniche di percussione (calci, pugni, ginocchiate, gomitate, colpi a mano aperta, ecc.), tecniche di atterramento (spazzate, proiezioni, forbici) e tecniche di bloccaggio dell’avversario (Cầm nã, in cinese chin-na, ovvero prese e pressioni su muscoli, tendini, articolazioni). Oltre alle tecniche a mani n**e, nel Việt Anh Môn vengono studiate numerose armi tradizionali, presenti nel bagaglio tecnico dei diversi stili: ai principianti viene proposto l’allenamento delle armi che hanno maggiore attinenza con l’ambito della difesa personale, come il bastone corto, mentre ad un livello più elevato i praticanti si dedicano allo studio delle armi più complesse, di tradizione sia contadina (bastone Roi) che militare (diversi tipi di spada, lancia, alabarda).

Video (vedi tutte)

Festa della Donna
Video-pillole di Việt Anh Môn - 9
Esami
Video-pillole di Việt Anh Môn - 8
Video-pillole di Việt Anh Môn - 7
Buon anno nuovo!
Video-pillole di Việt Anh Môn - 6
Video-pillole di Việt Anh Môn - 5
Video-pillole di Việt Anh Môn - 4
Video-pillole di Việt Anh Môn - 3
Video-pillole di Việt Anh Môn - 2

Ubicazione

Indirizzo


Sede Legale: Via Salmeggia, 11 - Milano
Milan
20132

Altro Scuola di arti marziali Milan (vedi tutte)
Muay Thai Milano Sit Hanuman Muay Thai Milano Sit Hanuman
Viale Bacchiglione, 26
Milan, 20100

Corso di Muay Thai e Thai Boxe. L' obbiettivo primario del corso è quello di insegnare e far apprez

World Union of Qwan Ki Do World Union of Qwan Ki Do
Via Giuseppe GOVONI, 100
Milan, 20155

L’Organisation « World Union of Qwan Ki Do » (WUQKD) remonte à 1981. Son enregistrement officiel a eu lieu à Milan en Italie par son secrétaire général Maître Roberto Vismara le 1er décembre 1989 (numéro de répertoire notarial 93341/85444)

UniversityofFighting Uof UniversityofFighting Uof
Via Cortina D' Ampezzo 14
Milan, 20139

Olimpia Sport Olimpia Sport
Corso Lodi 82
Milan, 20139

Olimpia sport è una palestra nata dalla passione per le arti marziali e dalla volontà di farle conoscere a tutti gli interessati.

Dojo Otani Dojo Otani
Via Pescarenico 2
Milan, 20142

Scuola di Judo

Amici di Enzo Montanari Karate Amici di Enzo Montanari Karate
Milan, 20123

La scuola nasce a Milano nel 1971. Si tengono corsi di: • Karate per bambini, principianti, cinture nere, istruttori; • Taiji Quan stile Yang; • Da Cheng Quan; • Qi Gong; • Chan Si Gong.

Shark Team Muay Thai Shark Team Muay Thai
Via Imperia 17
Milan, 20142

UNA NUOVA STRUTTURA CHE PERMETTE DI ALLENARSI SEGUENDO IL TRADIZIONALE METODO THAILANDESE

Zanshin Tech Milano Zanshin Tech Milano
Via Carlo Goldoni 68
Milan, 20129

Lo Zanshin Tech è un'arte marziale nata per preparare i giovanissimi (dagli 11 anni in su) alla gestione della tecnologia e delle aggressioni digitali.

Street Fight Milano Street Fight Milano
Via Giuseppe Meda 25 (zona Navigli)
Milan, 20141

Meglio essere un guerriero in un giardino, che un giardiniere in guerra. Vieni a provare. Impara a difenderti!

San Dao Gym San Dao Gym
Via Eustachi 22 (ang. Maiocchi)
Milan, 20129

Sede di Milano (zona Lima/p.ta Venezia) della ASDKF - San Dao Kung Fu Association.

Kokyu Ryoku Ryu - Scuola di Aikido e Iaijutsu Kokyu Ryoku Ryu - Scuola di Aikido e Iaijutsu
Via Monte Popera, 5
Milan, 20138

Dojo di Aikido e Ryushin Shouchi Ryu Iaijutsu

Shotokan Scorpion Karate Association Shotokan Scorpion Karate Association
Milan

Shotokan Scorpion Karate Association (SSKA) s a Non- political Karate- Organization focussing in Tradional & Sports Karate (WKF). Self Defence. Karate Science, Cross Training - fitness & weight loss. Compeitions: local, national & international.