La Yoga Shala, Ashtanga Yoga a Milano

Casa
Italia
Milano, Lombardia
La Yoga Shala, Ashtanga Yoga a Milano

Scuola di Ashtanga Yoga, fondata da Elena De Martin

Secondo la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois, Mysore - India
Da l'India a Milano

Scuola di Ashtanga Yoga Milano
Classi Guidate e Mysore Style secondo la tradizione Sri K. Pattabhi Jois
Classi Guidate per principianti
Corsi Neofiti
Corsi Intro Mysore Style

03/10/2026

Come sapete, noi ashtangi aspettiamo i giorni di luna ogni mese

🌑 Sabato 10 Ottobre: luna nuova
🌕 Lunedì 26 Ottobre: luna piena

Vi auguriamo un bellissimo riposo 🥰

02/10/2026

Marina ci racconta la sua esperienza durante l’Ashtanga Yoga Intensive Course con Elena

Un corso aperto a tutti i praticanti che sono curiosi di approfondire nella pratica: approfondimenti pratici, lo studio del sistema del Vinyasa, Meditazione, Pranayama, Filosofia dello Yoga e molto di più. Primo incontro: 17 e 18 Ottobre

Iscrizioni aperte, lascia un commento se sei interessato e ti contatteremo ✨

01/10/2026

Nella pratica Ashtanga, lavorare sull’equilibrio significa mettere insieme stabilità, controllo e attenzione. Da qui nasce Sviluppare l’equilibrio, uno dei 3 volumi che ho realizzato per la collana. Le sequenze illustrate e commentate permettono di entrare nel tema attraverso la pratica, posizione dopo posizione. Sviluppare l’equilibrio, volume 5, è in edicola dal 24 ottobre.

L’intera collana è disponibile anche su PrimaEdicola e sui siti di «Corriere della Sera» e «La Gazzetta dello Sport», singolarmente e in abbonamento.

Grazie a Studio Dispari per il contenuto ❤️

29/09/2026

Claudia ci racconta e ringrazia per la sua esperienza nel Ashtanga Yoga Intensive Course con Elena

Un corso aperto a tutti i praticanti che sono curiosi di approfondire nella pratica: approfondimenti pratici, lo studio del sistema del Vinyasa, Meditazione, Pranayama, Filosofia dello Yoga e molto di più. Primo incontro: 17 e 18 Ottobre

Iscrizioni aperte, lascia un commento se sei interessato e ti contatteremo ✨

23/09/2026

Federica, studente ormai di tempo a La Yoga Shala, ci racconta un po’ della sua esperienza nel nostro amato Intensive Course con Elena

Un corso aperto a tutti i praticanti che sono curiosi di approfondire nella pratica: approfondimenti pratici, lo studio del sistema del Vinyasa, Meditazione, Pranayama, Filosofia dello Yoga e molto di più. Il primo di 6 weekend sarà il 17 e 18 Ottobre, e finisce con un ritiro di una settimana dal 17 al 24 Luglio alla Tenuta di Fassia a Gubbio (PG)

Iscrizioni aperte, lascia un commento se sei interessato e ti contatteremo ✨

21/09/2026

Thank you Tim for a wonderful weekend ❤️

Always a pleasure having you in our Shala, we hope to have you again in Milano in the years to come

19/09/2026

30 volumi, 7 scuole, diversi approcci alla pratica dello yoga.

La collana riunisce Iyengar®️ con Chiara Travisi, Kundalini con Ram Rattam Singh, Ashtanga con Elena De Martin, Viniyoga con Marco Passavanti, Anukalana con Jacopo Ceccarelli, Ratna con Camilla Piantanida e Anusara®️ con Piero Vivarelli.

Ogni volume affronta un tema specifico attraverso sequenze illustrate passo dopo passo e contenuti dedicati alla pratica e al suo approfondimento. Ho contribuito al progetto con 3 volumi dedicati all’Ashtanga, a partire da Sviluppare l’equilibrio, volume 5, in edicola dal 24 ottobre. La collana è disponibile anche su PrimaEdicola e sui siti di «Corriere della Sera» e «La Gazzetta dello Sport», per singoli volumi e in abbonamento.

Grazie a Studio Dispari per il contenuto ❤️

18/09/2026

Siamo ad un mese del primo incontro del Ashtanga Yoga Intensive Course 🤩

Un corso unico proposto da .yoga per praticanti di Ashtanga, si approfondisce nella pratica sul tappetino ma anche nella filosofia dello yoga, le pratiche di chanting, pranayama e meditazione.

Un percorso arricchente per il cuore, il corpo e l’anima che da quest’anno diventa un prerequisito per fare il corso di insegnante con Elena.

Sei curioso? Controlla il nostro link nella bio o lascia un commento e ti contatteremo ❤️

Un caloroso namaste 🙏

16/09/2026

Il nostro caro Matteo ci racconta la sua esperienza durante il corso Ashtanga Yoga Intensive Course, un percorso unico proposto da .yoga per approfondire nella bellezza di questa pratica.

Pratica fisica sul tappetino ma anche le practice tradizionali di pranayama, chanting e meditazione. Unito alla filosofia dello yoga e l’esperienza unica di Elena per portare il dialogo ad un livello trasformativo 💜

Il primo incontro sarà il 17 e 18 ottobre. È un corso aperto a tutti

Unisciti oggi, scopri tutti i dettagli sul nostro sito o lascia un 🔥 nei commenti

Indirizzo

Via Domenichino 11
Milan
20149

Sito Web

http://www.ashtanga-yoga.it/

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