25/03/2026
FESTA DI PRIMAVERA
๐ธ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐
๐๐ข๐๐ ๐ ๐ข๐จ ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฌ๐๐จ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐ ๐๐ข ๐ฌ๐ฬ
๐ Viserba di Rimini | 1โ2 maggio
La primavera รจ il tempo del risveglio.
Un invito a ricominciare, a lasciare andare ciรฒ che ci appesantisce e a riconnetterci con la gioia di vivere.
Questโanno celebriamo la Festa di primavera dedicandola a Rolando Toro, inventore della Biodanza, di cui ricorrono i 102 anni dalla nascita.
Nasce dal desiderio profondo di creare uno spazio dove ritrovarci, riabbracciarci e danzare insieme, con chi fa parte della nostra famiglia del cuore e con nuovi amici pronti a condividere questo cammino.
Attraverso i simboli e gli archetipi degli Arcani maggiori dei Tarocchi, vivremo un percorso di rinascita che attraversa quattro energie fondamentali della vita.
โจ ๐๐ฅ ๐๐๐ญ๐ญ๐จ โ rappresenta lโinizio del viaggio, il coraggio di fare un passo nel nuovo, la fiducia nella vita anche quando non sappiamo cosa accadrร . Nella danza risveglieremo la leggerezza, lโaudacia e quel pizzico di follia che ci permette di ricominciare sempre.
๐ ๐๐ ๐๐๐ฆ๐ฉ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐ โ รจ lโenergia dellโarmonia e della guarigione.
Rappresenta il fluire tra opposti, lโincontro tra yin e yang, la capacitร di ascoltare e di creare relazioni equilibrate. Ci connette a dolcezza, fiducia e possibilitร di integrare le nostre emozioni in modo armonico.
๐
๐๐ฅ ๐๐ข๐ฎ๐๐ข๐ณ๐ข๐จ โ รจ la chiamata alla trasformazione. ร il momento in cui qualcosa dentro di noi si risveglia e ci invita a rinascere, a lasciare il passato e aprirci a nuove possibilitร . Ci accompagna verso un rinnovamento profondo, materiale e spirituale, verso la nascita di una versione piรน autentica di noi stessi.
๐ ๐๐ฅ ๐๐จ๐ง๐๐จ โ rappresenta la realizzazione, il compimento di un ciclo e la riconciliazione con la vita. ร lโesperienza dellโunitร , dellโabbondanza e della connessione con gli altri e con lโuniverso.
Celebra lโarmonia con i quattro elementi e la gioia di sentirci parte di qualcosa di piรน grande.
La primavera รจ il momento in cui la vita rinasce.
๐ซ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐
๐๐๐๐.
Mai come in questo momento cโรจ bisogno di ritrovarsi, ๐ฐ๐ฒ๐น๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐๐ถ๐๐ฎ e creare momenti di incontro in spazi affettivi che possano riconnetterci con la fiducia e la gratitudine.
Ci siamo unite per creare questa possibilitร .
per maggiori Informazioni e iscrizioni contattateci
Clara โ 333 6546926
Simona โ 338 5665623
Ti aspettiamo per danzare insieme la rinascita. ๐ธ
12/03/2026
๐ฅ mercoledรฌ alla sessione di biodanza e gli archetipi della mitologia greca abbiamo incontrato Aresโฆ
Il dio della forza, dellโimpulso, della potenza vitale.
Lโarchetipo del guerriero che agisce con intensitร , con il corpo, con lโemozione.
Attraverso la danza abbiamo risvegliato una energia antica che vive in ognuno di noi e che ci dร
la forza di affermarci, il coraggio di occupare il nostro spazio, la vitalitร per agire.
Ma nella Biodanza la sua energia trova una direzione: non distruzione, ma protezione della vita.
Eโ forza connessa al cuore, la potenza che sa incontrare lโaltro, la capacitร di difendere ciรฒ che amiamo.
La forza che diventa relazione.
Lโenergia che diventa presenza.
Ogni mito che attraversiamo non รจ solo una storia:
รจ una parte di noi che prende vita nel movimento.
โจ Il viaggio negli archetipi continua.
ร sempre possibile unirsi al corso settimanale di Biodanza:
๐ Viale Monza 37
๐ฃ Mercoledรฌ ore 20.30
Contattateci x una lezione di prova (338 5665623)
Chi desidera sperimentare questo percorso รจ il benvenuto. ๐ซ
23/02/2026
........ ๐ด๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐โฆ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐ฬ ๐๐๐ ๐๐...
ร la frase che sentiamo piรน spesso prima che una persona entri per la prima volta in una serata di Biodanza.
Forse ti riconosci in qualcuno di questi pensieri:
โNon so ballare.โ
โSono timid*.โ
โMi sentirei a disagio.โ
โNon conosco nessuno.โ
โร troppo emotivo per me.โ
Se ti รจ capitato anche solo una volta, sappi che รจ normale.
Quasi tutte le persone che oggi frequentano il gruppo sono entrate la prima volta con le stesse paure.
E per noi รจ stata la stessa cosa, all'inizio ci sentivamo un po' strane, buffe...
Ma in Biodanza non ci sono passi giusti o sbagliati, no ci sono passi, non devi esibirti, non devi dimostrare nulla, non devi essere โbravoโ.
Puoi arrivare cosรฌ come sei.
Con la tua timidezza, le tue domande, la tua curiositร .
Il gruppo accoglie. Sempre.
Il 4 marzo inizia un nuovo ciclo di incontri di
Se senti una piccola curiositร , รจ giร abbastanza.
Se vuoi, puoi scriverci in privato, chiamarci e fare tutte le domande che desideri. ๐ฑ
๐ mercoledรฌ 4 marzo
โฐ ore 20:30
๐Viale Monza, 37. Milano
๐ Prima serata di prova gratuita
๐+39 338 5665623
๐๐ฅ๐๐ซ๐ ๐ ๐๐ข๐ฆ๐จ๐ง๐
20/02/2026
๐๐จ๐ฌ๐ ๐ฌ๐ฎ๐๐๐๐๐ ๐ข๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐ฌ๐๐ซ๐๐ญ๐ ๐๐ข ๐๐ข๐จ๐๐๐ง๐ณ๐?
ร una domanda che molti ci fanno prima di ve**re a una lezione di prova (che รจ sempre gratuita).
Succede qualcosa di semplice e profondo allo stesso tempo.
๐ฌ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐.
๐ป๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐.
๐น๐๐๐๐๐๐.
๐ต๐๐ ๐
๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐
๐๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐.
๐ฐ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฬ ๐๐๐๐๐: ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐*
Poi, arriva la musica che guida lโesperienza, a volte piรน energica, a volte piรน dolce, e insieme alla musica la danza con movimenti semplici e organici.
Non ci sono passi da imparare.
Non devi saper ballare.
Non cโรจ performance.
Cโรจ movimento vissuto nel qui e ora, presenza, contatto con te stess*, interazione con gli altr*, sempre nel rispetto dei tuoi tempi, senza forzatura.
Il gruppo non giudica. Accoglie.
Il nostro mantra รจ: ๐๐๐๐๐ ๐ฬ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ฬ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ฬ
Spesso capita che a fine serata le persone ci dicano:
โMi sono sentito bene.โ
โPiรน leggero.โ
โPiรน vivo.โ
Se senti curiositร , รจ giร un buon inizio.
๐๐ฅ ๐ ๐ฆ๐๐ซ๐ณ๐จ ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐ ๐ฎ๐ง ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐จ ๐๐ข๐๐ฅ๐จ ๐๐ข ๐ข๐ง๐๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ข ๐ฌ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ง๐๐ฅ๐ข
Se vuoi chiederci qualcosa o capire se รจ il momento giusto per te, puoi scriverci in privato. ๐ฟ
๐ mercoledรฌ 4 marzo
โฐ ore 20:30
๐Viale Monza, 37. Milano
๐ Prima serata di prova gratuita
๐๐ฅ๐๐ซ๐ ๐ ๐๐ข๐ฆ๐จ๐ง๐
16/02/2026
Ciao siamo Clara e Simona
Dal 2008 conduciamo insieme ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ข ๐ฌ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฆ๐๐ง๐๐ฅ๐ข ๐๐ข ๐๐ข๐จ๐๐๐ง๐ณ๐
La nostra co-conduzione nasce da una visione comune: creare uno spazio accogliente, sicuro e non giudicante in cui ogni persona possa esprimersi con autenticitร .
In Biodanza non insegniamo a ballare, semplicemente accompagniamo le persone a ritrovare vitalitร , presenza nel corpo, contatto con le emozioni e qualitร nella relazione.
Due sguardi, due sensibilitร , una presenza comune.
Nel nostro modo di condurre le serate portiamo
๐๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐ญ๐จ, rispetto dei tempi, ๐๐๐๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐๐ง๐ณ๐, profonditร e leggerezza.
๐ต๐๐ ๐๐๐๐๐
๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐. Semplicemente creiamo le condizioni perchรฉ ognuno possa esprimere se stess* con autenticitร integrando tutte le proprie potenzialitร innate.
๐ฎ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐พฬ ๐ฝ๐๐๐พ๐๐๐.
๐ฎ๐๐๐ ๐๐พ๐๐บ๐๐บ ๐พฬ ๐๐๐๐ผ๐บ.
๐ฎ๐๐๐ ๐๐พ๐๐ผ๐๐๐๐ ๐พฬ ๐๐๐๐.
Per noi la Biodanza non รจ solo qualcosa che proponiamo.
ร parte integrante delle nostre vite, รจ qualcosa che continua a trasformarci, ogni volta.
โจ ๐๐น ๐ฐ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ผ ๐ถ๐ป๐ถ๐๐ถ๐ฎ ๐๐ป ๐ป๐๐ผ๐๐ผ ๐ฐ๐ถ๐ฐ๐น๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ถ๐ป๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ถ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐ป๐๐ฎ.
Un percorso aperto a chi desidera prendersi uno spazio per sรฉ, ritrovare ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐.
Per fare Biodanza ๐ง๐จ๐ง ๐๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐ ๐ฌ๐๐ฉ๐๐ซ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐๐ซ๐.
Basta portare se stessi, un poโ di curiositร e la voglia di vivere la vita con pienezza.
Se senti che puรฒ essere il tuo momento, scrivici in privato o chiamaci per informazioni. ๐ซ
๐ mercoledรฌ 4 marzo
โฐ ore 20:30
๐Viale Monza, 37. Milano
๐ Prima serata di prova gratuita
๐+39 338 5665623
๐ฆ๐ถ๐บ๐ผ๐ป๐ฎ ๐ฒ ๐๐น๐ฎ๐ฟ๐ฎ
11/02/2026
Se senti il bisogno di riconnetterti
di ritrovare il tuo ritmo, la piacevolezza del movimentoโฆ senza bisogno di performance, senza tecnica, solo sentire
Forse รจ il momento di iniziare un percorso nuovo.
Un percorso di benessere che ti accompagni a tornare al tuo corpo, alle tue emozioni, al tuo sentire piรน autentico.
La ๐๐ถ๐ผ๐ฑ๐ฎ๐ป๐๐ฎ ๐ฒฬ ๐๐ป๐ผ ๐๐ฝ๐ฎ๐๐ถ๐ผ ๐๐ถ๐ฐ๐๐ฟ๐ผ in cui il movimento diventa espressione autentica, la musica diventa guida e lโincontro con gli altri diventa nutrimento.
Non serve saper ballare.
Non si imparano passi o tecniche, si ri-apprendono funzioni primarie che appartengono a tutti noi esseri umani
Serve solo esserci.
Vivere.
Sentire.
Se stai cercando piรน armonia, piรน vitalitร , piรน presenza nella tua vitaโฆ questo puรฒ essere il tuo momento.
โจ ๐ฉ๐ถ๐ฒ๐ป๐ถ ๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ: ๐ถ๐น ๐ฐ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ผ ๐ถ๐ป๐ถ๐๐ถ๐ฎ ๐๐ป ๐ป๐๐ผ๐๐ผ ๐ฐ๐ถ๐ฐ๐น๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐บ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐ถ
Scrivici per informazioni e per partecipare, la sessione di prova รจ gratuita
๐ mercoledรฌ 4 marzo
โฐ ore 20:30
๐Viale Monza, 37. Milano
๐+39 338 5665623
Simona e Clara
09/02/2026
Riordinando vecchi materiali di Biodanza, appunti, foto, mail, abbiamo ritrovato tanti ricordi dei nostri inizi, quando abbiamo iniziato a conoscere la Biodanza come allieve del gruppo settimanale
Frasi scritte di getto, immagini un poโ sbiadite, tracce di un tempo in cui tutto stava cominciando.
Noi siamo ๐๐ข๐ฆ๐จ๐ง๐ ๐ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ e ci siamo conosciute in un gruppo settimanale di Biodanza, come allieve. In cammino. Non sapevamo che quella strada sarebbe diventata un pezzo importantissimo della nostra vita.
Abbiamo fatto la scuola di formazione insieme.
Abbiamo condiviso esperienze profonde, trasformazioni, passaggi importanti. Nel tempo siamo diventate amiche.
E poi, in modo naturale e fluido, รจ arrivata la co-conduzione.
Prima di essere facilitatrici, siamo state persone che hanno vissuto la Biodanza sulla propria pelle.
Queste sono alcune delle nostre condivisioni di esperienze vissute nel settimanale ... correva l'anno 2004...
"๐ฟ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐ก๐ ๐โ๐ โ๐ ๐๐๐ก๐ก๐ ๐โ๐๐ ๐๐๐๐๐ง๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ฃ๐๐๐: ๐๐ฃ๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐๐ก๐, ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐๐๐ก๐. ๐๐ข๐๐ ๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐ก๐ ๐ฬ ๐ ๐ก๐๐ก๐ ๐๐ ๐๐ข๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ง๐๐๐๐๐๐ก๐, ๐ฃ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ข๐๐ ๐ก๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ง๐๐ ๐โ๐๐ ๐ ๐๐๐ง๐ ๐๐ ๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐. ๐ท๐ ๐๐ข๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ต๐๐๐๐๐๐ง๐ ๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฃ๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐ฃ๐ฃ๐๐๐๐ ๐๐ข๐๐ ๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐.
๐๐๐๐๐ โ๐๐๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐ก๐ฬโ ๐ ๐๐๐ก๐๐ฃ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ก๐, ๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ก๐๐ก๐ ๐๐๐๐ก๐๐ ๐ข๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐ง๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐ก๐ข๐ก๐ก๐ ๐๐ ๐ ๐๐ก๐ก๐๐๐๐๐, ๐๐ ๐๐๐๐๐ข๐๐ฃ๐ ๐๐๐ ๐๐ข๐๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐, ๐ ๐ ๐ก๐๐๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐ฃ๐๐ฃ๐ ๐ก๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ก๐๐ฃ๐".
โ Simona
"๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฃ๐๐ก๐ ๐โ๐ ๐ ๐ก๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ก๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ โ๐๐๐๐๐โ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ขฬ ๐๐๐ข๐ ๐๐๐ก๐ ๐ ๐ก๐๐๐ก๐ก๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐. ๐๐๐๐ ๐๐ฃ๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐๐๐ข๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐, โ๐ ๐๐๐๐ฃ๐๐ก๐. ๐ธ ๐๐ข๐๐๐๐ ๐โ๐ ๐ฬ ๐ ๐ข๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐ โ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐: ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ก๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐, ๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐ก๐๐๐ฃ๐๐ก๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฟ๐๐๐๐๐๐, ๐ ๐๐ โ๐ ๐ ๐ก๐ข๐๐๐ก๐ ๐๐ข๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐ง๐ โ๐ ๐๐๐ก๐๐๐ฃ๐๐ก๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐. ๐น๐๐๐๐ก๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐ ๐ก๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ก๐ ๐๐๐๐๐๐".
โ Clara
E poi eccoci, piรน di ventโanni fa. ๐ฟ
quanta vita!!
28/01/2026
๐ MERCOLEDร 4 MARZO
inizia un nuovo percorso di Biodanza con gli archetipi dei miti dellโantica Grecia โจ๐น๐ฅ๐ฆ๐น
๐ฑ Da marzo fino alla fine di giugno sessioni settimanali di biodanza per scoprire ed esprimere i tuoi potenziali ๐ฑ๐ชด๐ณ
Se non conosci il Sistema Biodanza vieni a provare gratuitamente una lezione
Non perdere questa opportunitร di fare una nuova esperienza integrante e arricchente ๐
๐ mercoledรฌ 4 marzo
โฐ ore 20:30
๐Viale Monza, 37. Milano
๐ Prima serata di prova gratuita
๐+39 338 5665623
Ti aspettiamo !!!
(zona )
21/01/2026
โจ Biodanza e gli Archetipi dei Miti Greci โจ
Con Simona Zazzetta e Clara Tudisco
Da marzo a giugno ti aspettiamo per scoprire e integrare i tuoi potenziali attraverso Biodanza e i miti dell'antica Grecia.
๐
Quando: Dal 4 marzo
๐ Zona Loreto/Pasteur โ Milano
๐ฉ Info e iscrizioni: [email protected]
[email protected]
โ
ร sempre possibile inserirsi nel percorso e richiedere una lezione di prova gratuita
๐ฟ Biodanza non รจ un corso di ballo, ma un sistema di integrazione e sviluppo dei potenziali attraverso il movimento, la musica e lโinterazione con se stessi e il gruppo.
โจ Un invito a riconnettersi con la vita, lโautenticitร e la gioia di vivere.
Ogni incontro sarร un invito ad rivegliare gli archetipi in noi, sentirli nel corpo e trasformarli in esperienza viva.
Ci guideranno figure simboliche che parlano delle dimensioni fondamentali dellโessere umano:
โ๏ธ Ares โ Forza e coraggio del cuore
๐ท Dioniso โ Celebrazione e piacere
๐น Afrodite โ Amore, piacere e bellezza
๐น Artemide โ Libertร e natura
๐ Persefone โ Mistero e trasformazione
๐พ Demetra โ Nutrimento e affettivitร
๐ชฝ Ermes โ Comunicazione e leggerezza
๐ฅ Estia โ Calore e presenza
๐ฆ Atena โ Saggezza e strategia
โ๏ธ Apollo โ Armonia e luce
Ti aspettiamo !
Contattaci per avere informazioni