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What’s your favorite yoga pose? This is like asking a mechanic, what’s their favorite size wrench or an artist what’s their favorite brush. The mechanic uses the wrench that is needed for the task and the artist picks the brush based on their needs.

As yogi’s our tools are our poses. We pick the one that serves our intentions or needs in that moment. If I need to challenge the mind and soften the body, maybe I meditate in sukhasana, if I want to be focused, I work one arm handstands, if I need to feel free, I have a self practice, disciplined I do ashtanga. I choose pose or practice that I need in that moment. I know for every intention there is a pose for it and my favorite pose becomes that pose that is needed.

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Perché anche gli uomini dovrebbero fare yoga - GQItalia.it http://ow.ly/3zN89U

Perché anche gli uomini dovrebbero fare yoga Ho provato lo yoga per la prima volta in mezzo a mille persone, vicino a Cristina Chiabotto: ed ecco perché anche gli uomini dovrebbero farlo

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