Stefania Ferrari - Life coach

Bentornato Giugno!

Cambia la luce, gli odori, giornate lunghe, con le temperature più alte si sente di dover cambiare passo anche se non sempre possibile.
Anche le emozioni spesso si fanno più languide, sfumate o al contrario più intense.
Da anni ascolto persone che in questa stagione fioriscono, altre invece sembrano spegnersi in una sorta di malinconia.
Non esiste il modo "giusto" per vivere la stagione estiva alle porte, il segreto è sempre l' ascoltarsi non cedendo per convenzioni ad abitudini che non ci appartengono, agire in base al sentire, sempre.
Essere, non performare, è l'unica via

www.diventachisei.blog

Ultimamente molti clienti mi portano temi che riguardano il sentirsi delusi.
Cosa accade davvero?
Ripropongo dal mio blog una riflessione di qualche tempo fa sul tema ⏬⏬⏬

Che faccio con la delusione? La delusione è un’esperienza universale. Prima o poi, tutti ci scontriamo con aspettative non soddisfatte, progetti che non decollano, persone che ci deludono. Eppure, spesso siamo poco preparati a…

Tornare a sé, emozioni in ordine Percorso in 5 incontri Un percorso individuale, profondo e personalizzato per ritrovare centratura, chiarezza e serenità emotiva. Viviamo in un mondo veloce, che ci chiede adattamento continuo.La nostra parte emotiva, pe…

Se posso perdonare, allora devo
riuscire a perdonare anche me stessa
e smetterla di starmi a giudicare
per come sono o come dovrei essere.
Qui non si tratta di consapevolezza
ma è la superbia che mi tiene stretta
in una stolta morsa che mi danna.
Eccomi infatti qui dannata a chiedermi
che cosa fare per essere perfetta.
Tenersi all’apparenza, forse descrivere
soltanto cose in mutua tenerezza.

Patrizia Cavalli, da Vita meravigliosa (Einaudi, 2020)

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Bentornato Maggio!
Condivido una cartolina dal mio viaggio a Helsinki:
un' esperienza sorprendente fatta di spazi nuovi, tanta gentilezza, un' attitudine a vivere la città e non a consumarla, l' educazione al minimalismo, e tanti tanti fiori ovunque.
La magia del viaggio come esperienza evolutiva di conoscenza di sé

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Si può comunicare in modi diversi e con moventi e scopi differenti. Spesso si comunica con altri, spinti dal desiderio di sfogo, di «scarica», e non di rado vengono così manifestate le proprie tendenze aggressive. Ciò avviene a due livelli: 1) a quello istintivo ed emotivo; 2) al livello mentale. A questo, la comunicazione assume la forma di discussione. Chi comunica asserisce e tende ad imporre le proprie idee (forse è meglio chiamarle opinioni!) e i propri metodi. In entrambi i casi le comunicazioni divengono conflitti. Invece il giusto movente dovrebbe essere quello di comunicare per arrivare a comprendersi. Perciò, anzitutto, occorre la volontà di comprendersi.

Roberto Assagioli
"Comprensione"

Dieci anni:
Slanci, curiosità, paure, lacrime, sorprese, rivelazioni, gioia, entusiasmi, dispiaceri, errori, cambi strada, pensieri, emozioni .....
Dieci anni di una professione che è nuova ogni giorno e a cui sono profondamente grata.

Sempre in cammino con occhi e cuore ben aperti

diventachisei STEFANIA FERRARI LIFE COACH - consapevolezza in cammino