Centro Studi Yoga - Milano

OM TAT SAT...🕉

HARI OM...🕉

Lezioni di Yoga Tradizionale online live, secondo il metodo Satyananda.
Se non trovi lo Yoga Tradizionale che stai cercando, unisciti a noi.
Ti aspettiamo!
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Centro Studi Yoga (CSY) - attivo a Milano dal 1993 - è stato fondato da Ferruccio Ascari (Sn. Trigunananda) con la missione di diffondere gli insegnamenti di Sw. Satyananda Saraswati e la visione integrale dello yoga di questo grande guru. CSY si caratterizza per il metodo d'insegnamento improntato al rigoroso rispetto della millenaria tradizione yogica.

L'attività del Centro, frequentato in tutti questi anni da centinaia di allievi, non si limita all'insegnamento pratico e teorico del Satyananda Yoga®: la propensione alla collaborazione e al confronto con ambiti e discipline diverse si esprime in attività complementari quali pubblicazioni, conferenze, seminari residenziali e incontri che spaziano dall'Ecologia alla Musica, dall'Economia Equo-Solidale alla Poesia, dalle Medicine Tradizionali alle Arti Visive. Un ampliamento di orizzonti questo che trova fondamento nella radicata convinzione che yoga è una filosofia, oltre che una pratica, che abbraccia tutti i campi dell'esistenza.

Dal 2007 il CSY ha aperto nella campagna urbinate , in Località Biancalana, Mercatello sul Metauro (PU), un ashram, dove si tengono seminari residenziali e ritiri di approfondimento.

Centro Studi Yoga - Milano Centro Studi Yoga Milano: corsi annuali di yoga secondo il metodo Satyananda, seminari residenziali

Yoga si pratica per tradizione in gruppo e non a caso: l'energia sprigionata da un insieme di persone che praticano all'unisono si riverbera in maniera particolarmente positiva su ciascuno e la forza del gruppo può efficacemente compensare eventuali mancanze individuali.
Tuttavia se attraversi un momento di particolare difficoltà, fisica o psicologica, potresti sentire la necessità di ciò che nello yoga viene chiamato 'sādhanā personale'. Ossia un insieme di pratiche finalizzate al conseguimento di obbiettivi specifici. In tal caso potrebbe essere opportuno richiedere un incontro individuale.
Personalmente ritengo che un solo incontro possa, nelle maggioranza dei casi, essere sufficiente ad analizzare la problematica in questione e a formulare il 'sādhanā personale' che poi dovrai eseguire giornalmente.
Per richiedere una Lezione Individuale scrivimi ([email protected] oppure qui su instagram) descrivendo succintamente le ragioni della richiesta. Nella risposta ti verranno comunicate tutte le modalità relative alla sua prenotazione.

Programma settimanale del Centro Studi Yoga per le lezioni online live:

Il metodo d'insegnamento contempla non solo la pratica dello yoga ma i principi che ne costituiscono la base.

Oltre che nell'esecuzione di asana (posture) e pranayama (pratiche respiratorie), l'allievo viene accompagnato lungo un percorso di riflessione e autoconoscenza.

Durante la lezione online ciascun allievo viene attentamente seguito: può essere corretto, può interloquire con il docente, ricevere gli opportuni suggerimenti.

Le lezioni saranno registrate. Gli allievi che ne facciano richiesta potranno avere accesso alle registrazioni a scopo di ripasso o per recuperare lezioni eventualmente perdute.

Hari Om! Riprendiamo martedì prossimo, 3 sett. alle h.19 (puntuali!) con una lezione live aperta anche ai nuovi allievi: ti aspetto! Trigunananda
https://us02web.zoom.us/j/88212733090?pwd=Ltk1NJMx5F2sFMw6rsESPIKGbXXiph.1

La Luna vista da Ashram Vishuddhi (Eremo Biancalana, Mercatello sul Metauro

Avevamo un gatto, intelligente e amorevole, ma dotato di buoni artigli i quali -come capita ad ogni gatto intero- non sempre rimanevano ritirati nelle zampe. Era un gatto composto da otto membra: coda, zampe posteriori, tronco ecc. ecc. Un bel giorno decidemmo di smembrarlo e di tenercene solo tre o quattro parti, le più desiderabili, quelle che ritenevamo le più adatte a noi. Dovemmo però tristemente constatare che tra le mani non ci rimaneva nient’altro che una creatura dilaniata e senza vita. Potevamo farcene soltanto un trofeo da appendere al muro. Il gatto si chiamava Yoga. Al trofeo potremo dare il nome che vogliamo, rimarrà in ogni caso soltanto un trofeo.
Sn. Trigunananda

GURU PURNIMA
Nella tradizione yogica, Guru Purnima viene celebrato ogni anno nel giorno di Luna Piena del mese di luglio in onore della propria guida spirituale. La cerimonia del fuoco, Havan, assieme ad alcuni potenti mantra quali Maha Mrityunjaya (mantra che scongiura i pericoli e garantisce salute e longevità) sono componenti centrali di questo incontro che prevede anche altre e più note pratiche yogiche.
Si tratta di un’importante occasione per manifestare gratitudine e rispetto nei confronti del proprio Guru, quella guida spirituale che è punto di riferimento costante nella vita di ogni praticante, così come nei confronti di tutti i maestri spirituali del passato e del presente. Il Guru, la guida spirituale, può essere rappresentata da una persona reale, oppure da una voce interiore, da un principio potenzialmente presente in ciascuno di noi (Guru Interiore). Guru Purnima è dunque una giornata particolarmente propizia per formulare o per consolidare il proprio Sankalpa, quel proponimento interiore che indica la direzione da seguire a colui che è impegnato in una ricerca spirituale. La celebrazione di Guru Purnima è inoltre di buon auspicio per chi si accinge ad intraprendere nuove imprese di qualunque natura esse siano.
Che abbiate una Guida Spirituale oppure no, che essa sia interiore o esteriore, se non riesci a unirti ai tuoi compagni di cammino, potrai ad ogni modo, dovunque tu sia, celebrare Guru Purnima unendoti a loro in spirito.
Om Tat Sat.
Un fraterno abbraccio.
Sn. Trigunananda.

GURU PURNIMA
Si riceve affetto dalla madre, protezione dal padre, l'amore del coniuge e la felicità dei figli; tuttavia insieme con affetto, protezione, amore e felicità, è il Guru che dà anche la liberazione.

Swami Satyananda Saraswati – Yoga-Vedanta, aprile 1954