Anna Inferrera Vinyasa Flow Yoga

Una coda d’estate fatta di 🌊

Sguardi che si perdono verso l’orizzonte ✨
Risate, risate, risate 😂❤️

Avventure sopra e sotto l’acqua di un mare cristallino 🐠🤿

Amaca & lettura 📖🌴

Cene sui tetti al tramonto 🍽️🌇

Partite a Cranium e a carte 🎲🃏

Tanto tempo per riflettere e meditare 🧘‍♀️

Grata e ricaricata, pronta per ripartire 🙏🔋

🕊️ RITIRO: LE VESTI DELL’ANIMA
📅 16-18 Ottobre

Quante volte sentiamo addosso vesti che non sono le nostre — ruoli, aspettative, la fretta di ogni giorno — perdendo di vista chi siamo sotto tutto questo?

Questo weekend è il tempo per toglierle, una alla volta, e ritrovare le vesti autentiche della nostra anima.

✨ Attraverso yoga e arteterapia antroposofica, un percorso che riallinea corpo, anima e spirito: postura, respiro, presenza cosciente — per un incontro più autentico con te stesso.

🧘 Yoga — il movimento consapevole che scioglie le tensioni e riporta al presente
✏️ Disegno di forme — lavoro su respiro, ritmo e centratura
🎨 Acquerello bagnato su bagnato — scioglie i nodi dell’anima, dà voce al mondo interiore
🏺 Argilla — per radicarsi e entrare in contatto con se stessi

Non serve esperienza artistica né una pratica yoga avanzata.
Serve solo la disponibilità a fermarsi, respirare, e lasciare che corpo, colore e silenzio facciano il loro lavoro.

📍 Lunigiana
ℹ️ Info e iscrizioni: bio in link

crescitainteriore presenza ottobre2026

Crescere giovani uomini 🌱 è una grande responsabilità: a tratti estremamente gratificante, a volte ardua e sfidante.

Cerco di passare loro ciò che lo Yoga mi ha insegnato 🧘‍♀️: ricerca di centratura, ascolto delle proprie emozioni, strumenti per la conoscenza di sé e di come navigare la Vita.

Ma la vera forza educativa, a mio avviso, è vivere ciò che insegniamo. ✨
Valori messi in pratica, coerenza e costanza.

👦🏻 Un piccolo uomo impara come trattare una donna osservando come il papà si comporta con la mamma.

💛 Un piccolo uomo apprende l’empatia e la generosità osservando come mamma e papà trattano l’altro.

E così via…

🌲🌧️ Nella prima foto ci trovavamo nei boschi a camminare quando è arrivato un temporale, e ci siamo protetti sotto i rami degli alberi.

I bambini avevano la K-way e noi no (principianti! 😅) Noah si è messo sopra al papà per coprirlo — la cura e la tenerezza con cui l’ha fatto ci ha emozionati. 🥹

Se tutti i bambini del mondo ricevessero cura, attenzione ed amore… 🌍💫 come sarebbe il nostro mondo?

Me lo chiedo spesso…
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Non mi interessano i numeri di likes o di followers… ecco i numeri che mi nutrono e mi ispirano ⛰️✨

📈 1000 mt di dislivello in salita
🧗‍♂️ 3.30 ore di ferrata
🏔️ 2.700/2.800 mt di altezza raggiunta
📉 1.500 mt di discesa
⏱️ 15 ore totali di cammino in due giorni
👥 3 amici sportivi che mi accompagnano e mi incitano a spingere

Questi sono i numeri che contano davvero: fatica, sudore e la vista che ti aspetta in cima 💪🌄

Grazie 🤩 alle mie amiche avventurose e un pochino matte 𝑨𝒎𝒆𝒓𝒊𝒈𝒂 - Yoga 𝑾𝒊𝒕𝒄𝒉 Camilla Vigorelli e un grazie speciale alla nostra guida del ❤️ Stefano Campanini

Donne, Madri, donatrici della Vita

Donna che ti fai madre,
sognatrice instancabile,
ti fai portale della vita.

Nel prepararti ad accoglierla divieni potenza:
il tuo corpo si trasforma,
la tua indole trasmuta
e si educa alla pazienza.

Da un cuore a due, per sempre.
E la separazione dei due cuori
non avviene dopo il parto,
non avverrà mai.

Quel battito continui a sentirlo
nelle notti infinite,
tra pianti, paure e fatiche ininterrotte.

Lo senti nelle prime separazioni,
nel primo giorno di scuola,
in ogni passo verso il mondo.

Da allora i tuoi pensieri
non saranno più soltanto per te.
Accanto a quelli colmi d’amore
vivranno quelli intrisi di preoccupazione
e, a volte, di paura.

Ma quella paura la affronti da guerriera,
crescendo insieme a lei.

Perché il più grande atto d’amore
è far crescere qualcuno
avendo il coraggio, un giorno,
di lasciarlo andare.

Tanti auguri a tutte le Mamma, per prima alla mia, quanta gratitudine per la vita che mi ha donato

La crescita personale e le mie trasformazioni negli anni non sono mai state esenti dalla sofferenza.

Questo capitolo della mia vita è particolarmente spiazzante, perché sta cadendo un velo importante. Un velo che, per molto tempo, ha dato forma e fascino a quel mondo “spirituale” che ho abbracciato per più di vent’anni.

Non è semplice guardare oltre, né accettare che ciò in cui hai creduto possa cambiare volto. Ma forse è proprio qui che inizia una comprensione più onesta, meno seducente… e più vera.

Nel frattempo continuo a condividere quello di cui sono certa 🤘🏻

Ci vediamo domani alle 13.00 per una diretta dedicata agli insegnanti:

𝘐 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘪 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘪 𝘯𝘦𝘭 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪: 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘢𝘷𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘭𝘰 𝘢𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰

💯

Il tuo soprannome ti precede ℙ𝕒𝕥𝕒𝕥𝕠, unione perfetta di tenerezza e forza, perspicacia e spontaneità.

Un fratellino minore di cui tutti avrebbero bisogno.

Una fiammella che illumina la nostra casa.

Grazie per averci scelti
mamma, papà e Jai

❤️