16/05/2020
Ti aspettiamo !!
Paolo Marchini Personal Trainer
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Impegno, costanza e forza di volontà necessitano del giusto spazio per poter dare il massimo dei frutti.
Vieni ad allenarti nel mio studio e troverai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per mettere in pratica i miei insegnamenti e raggiungere i tuoi obiettivi.
08/04/2020
Non si molla mai.
24/12/2019
Buon Natale a Tutti !
Un augurio di giornate serene in famiglia ! 🎄🎅🎅
13/06/2019
Buon giorno e buon giovedì mattina
Oggi fitsu' con fiocchi avena.
Ricetta
Per la base
porrige con 40 gr fiocchi avena gusto caffè latte 30 gr fiocchi neutri
120 gr bianchi d'uovo 120 acqua qualche goccia di aroma alla vaniglia zero cal
1 Strato di frutti rossi 40gr
2 strato 125 gr yogurt tota fage zero 100 gr polpa di 🍏
Guarnizione
Frutti rossi 20 gr
Cremona al cioccolato 100% crudo 8 gr granella di pistacchi
Tutta la notte in frigo e wow che goduria 😋
01/06/2019
Seminari ogni due ore al padiglione D3 stand 193. Vi aspettiamo non mancate!!
01/06/2019
Seminari ogni due ore allo stand 193 del padiglione D3 del Rimini Wellness. Vi aspettiamooooo
10/05/2019
La più grande soddisfazione è avere allieve e allievi che rivedi ogni volta con gioia perché ormai i rapporti vanno oltre al semplice allenamneto e dieta
Grazie a tutti
Al fusco fitness point milano
28/04/2019
Questa mattina non vedevo l'ora di svegliarmi perché avevo proprio voglia di mangiare la mia colazione per affrontare una bella uscita in bici, poi mi sono alzato e ho visto una giornata meravigliosa e ho deciso di godermi la colazione e la giornata in totale relax.😁😁😁😎
Porrige freddo con 20 gr fiocchi avena gusto latte e caffè e 20 gr fiocchi avena grandi neutri 100 gr di polpa di mela e pera aroma alla vaniglia zero Kcal.
Spuma di albume 120 gr di albume 120 di acqua aroma vaniglia e 4 gocce di tic e 4 gr di gomma. Di xantano
Il. Tutto mescolato con cremina di cioccolato fondente puro 5 gr sciolto in acqua
Gelato alla banana. 🍌🍌🍌⬇️
Una libidine😋😋
Procedimento per il porrige
Versare i fiocchibricorprirli con acqua io ho messo circa 180 ml mettere sul fuoco e mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata poi farlo raffreddare e mettere in frigo per tutta la notte.🍿🍿🍿
Spuma di albume
Mettere in un pentolino l'albume e l'acqua l'aroma e il dolcificante che desiderate scaldate a fuoco non troppo alto mescolare fino a raggiungere la consistenza di una crema liquida
Togliere dal fuoco e aggiungere la gomma di xantano mo***re con le fruste elettriche ed è pronto🍿
Gelato alla banana
Mettere nel congelatore una banana per tutta la. Notte. Alla mattina togliere dal congelatore e versare in un mixer banana aroma a piacer ed e pronto.🍌🍌👍👍🍧🍧🍧
Uno spettacolo
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