Cerdi Kala Yoga

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Sadhana Acquariana domenica 7 e 21 giugno

SOSTIENI LA TUA VITALITÀ

Con Dalpreet Atma Kaur

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Poi praticheremo un kriya e vibreremo mantra sacri.

Online
IT / EN
Dalle 5 alle 7:30
Accesso con donazione

Info e iscrizioni [email protected], tel.+ 39 320 335 5218


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Aquarian Sadhana on Sunday June 7 and June 21

SUPPORT YOUR OWN VITALITY

With Dalpreet Atma Kaur

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, sacred prayer of the Sikhs. We will practice a kriya and finally we will vibrate sacred mantras.

Online
IT / EN
From 5m to 7:30am
Access with a donation

Info and registration [email protected], mobile + 39 320 335 5218

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GIOVEDÌ
Le pratiche meditative del Kundalini Yoga
per liberare l’energia del profondo

IL CONTATTO CON LA TUA ENERGIA
Con Sangeet

Meditare è essere all’altezza di ciò che si presenta a te
cosi come è

Giovedì 11, 18, 25 giugno e 2 luglio 2026
Dalle ore 19 alle ore 20
Online
IT / EN

Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
Info e iscrizioni [email protected], cell.320.3355218

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ON THURSDAY
The meditative practices of Kundalini Yoga
to release the energy of the depths

CONNECTING WITH YOUR OWN ENERGY
With Sangeet

Meditating is living up to what manifests to you
as it is

On Thursdays June 11, 18, 25 and July 2, 2026
From 7PM to 8PM
Online
IT / EN

If you cannot participate live you can ask for the recording
Info and registration [email protected], mobile + 39 320 335 5218

Corso di formazione per insegnanti al Cerdi Kala Yoga di Milano. Il completamento di una grande avventura insieme

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SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A MILANO

Sabato 13 giugno e domenica 14 giugno 2026

Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh.
Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria.
Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.

Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana.
Nel primo passo, apprendiamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio.
Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo.
Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sottile di realtà e percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta funzionalità nel lavoro.

Orari: sabato h.11-18, domenica h.10-17 (con pausa pranzo di 2 ore in entrambe le giornate)

Dove: Centro Sportivo Cambini-Fossati, via Leonardo Cambini 4, 20132 Milano

Lingua: inglese con traduzione in italiano

Info e iscrizioni [email protected], cell.320.3355218

Il seminario è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan.

Per partecipare è necessario iscriversi

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SADHU SINGH IN MILAN
SAT NAM RASAYAN WORKSHOP

Saturday June 13th and Sunday June 14th, 2026

Sadhu Singh is a profound meditator and a yogi, since the early eighties he learned the knowledge of Kundalini Yoga and Sat Nam Rasayan directly from Yogi Bhajan and Guru Dev Singh.
Guru Dev himself designated him to maintain spiritual direction and purity of teachings of Sat Nam Rasayan and to hold the School exams. Sadhu gives us the experience of a deep meditative space, the state of shuniya and contemplation, with elegance, clarity and mastery. Sadhu has been teaching for decades in Mexico, South America, the United States and Europe.

Sat Nam Rasayan means deep relaxation in true identity. It is a healing practice, which uses the meditative mind to heal. It is a universal capability of the human mind.
In the first step, we learn to become receptive to our sensations, allowing them to relate to the patient. The healer and the patient enter a state of acceptance and silence. Sat Nam Rasayan opens the doors to unsuspected abilities: little by little it dissolves the factors that condition our awareness, developing our sensitivity, giving the experience of a broader and deeper order.
The healer develops the intuition that opens the doors to a subtle world of reality and perceptions. It increases tolerance and flexibility in everyday life. Prejudices and self-criticism gradually diminish. Emotional stability is acquired, a real ability to love oneself and others, an increased functionality at work.

When: Saturday 11am-6pm, Sunday 10am-5pm (with two hours of lunch break on both days)

Where: Centro Sportivo Cambini-Fossati, via Leonardo Cambini 4, 20132 Milano

Language: English with Italian translation

Info and registration: [email protected], mobile +39.320.3355218

The workshop is open to everyone, even to those who have never practiced Kundalini Yoga and Sat Nam Rasayan.

Registration required

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Sadhana Acquariana domenica 3, 10, 24, 31 maggio

EQUILIBRARE I CINQUE ELEMENTI
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Poi praticheremo un kriya e vibreremo mantra sacri.

In presenza + online il 31 maggio; solo online le altre domeniche
IT / EN
Dalle 5 alle 7:30
Accesso con donazione

Info e iscrizioni [email protected], tel.+ 39 320 335 5218


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Aquarian Sadhana on Sunday May 3, 10, 24, 31

BALANCING THE FIVE ELEMENTS
With Surjeet Joti Kaur and Dalpreet Atma Kaur

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, sacred prayer of the Sikhs. We will practice a kriya and finally we will vibrate sacred mantras.

Face-to-face + online on May 31; online only on the other Sundays
IT / EN
From 5m to 7:30am
Access with a donation

Info and registration [email protected], mobile + 39 320 335 5218

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SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A MILANO

Sabato 13 giugno e domenica 14 giugno 2026

Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh.
Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria.
Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.

Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana.
Nel primo passo, apprendiamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio.
Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo.
Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sottile di realtà e percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta funzionalità nel lavoro.

Orari: sabato h.11-18, domenica h.10-17 (con pausa pranzo di 2 ore in entrambe le giornate)

Dove: Centro Sportivo Cambini-Fossati, via Leonardo Cambini 4, 20132 Milano

Lingua: inglese con traduzione in italiano

Info e iscrizioni [email protected], cell.320.3355218

Il seminario è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan.

Per partecipare è necessario iscriversi


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SADHU SINGH IN MILAN
SAT NAM RASAYAN WORKSHOP

Saturday June 13th and Sunday June 14th, 2026

Sadhu Singh is a profound meditator and a yogi, since the early eighties he learned the knowledge of Kundalini Yoga and Sat Nam Rasayan directly from Yogi Bhajan and Guru Dev Singh.
Guru Dev himself designated him to maintain spiritual direction and purity of teachings of Sat Nam Rasayan and to hold the School exams. Sadhu gives us the experience of a deep meditative space, the state of shuniya and contemplation, with elegance, clarity and mastery. Sadhu has been teaching for decades in Mexico, South America, the United States and Europe.

Sat Nam Rasayan means deep relaxation in true identity. It is a healing practice, which uses the meditative mind to heal. It is a universal capability of the human mind.
In the first step, we learn to become receptive to our sensations, allowing them to relate to the patient. The healer and the patient enter a state of acceptance and silence. Sat Nam Rasayan opens the doors to unsuspected abilities: little by little it dissolves the factors that condition our awareness, developing our sensitivity, giving the experience of a broader and deeper order.
The healer develops the intuition that opens the doors to a subtle world of reality and perceptions. It increases tolerance and flexibility in everyday life. Prejudices and self-criticism gradually diminish. Emotional stability is acquired, a real ability to love oneself and others, an increased functionality at work.

When: Saturday 11am-6pm, Sunday 10am-5pm (with two hours of lunch break on both days)

Where: Centro Sportivo Cambini-Fossati, via Leonardo Cambini 4, 20132 Milano

Language: English with Italian translation

Info and registration: [email protected], mobile +39.320.3355218

The workshop is open to everyone, even to those who have never practiced Kundalini Yoga and Sat Nam Rasayan.

Registration required

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Domenica 19 aprile

OLTRE LA PAURA
Masterclass di Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan

Con Surjeet Joti Kaur

La vita ordinaria ci pone costantemente di fronte all’esperienza della paura. Abbiamo paura di non farcela, di deludere, di essere mancanti, di perdere qualcuno o qualcosa, e in ultimo abbiamo paura di annullarci nella morte. Lo Yoga Kundalini è una via preziosa per accettare la paura come uno stato della mente da attraversare e da osservare, con cui possiamo imparare a relazionarci attraverso shunya, lo stato di silenzio profondo in cui la mente si tranquillizza e la capacità intuitiva si manifesta.

Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori.

Dalle 10 alle 13
In presenza e online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione

Info e iscrizioni [email protected], tel.+ 39 320 335 5218

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Sunday, April 19th

BEYOND FEAR
Masterclass of Kundalini Yoga and Meditation in the lineage of Yogi Bhajan’s teachings

With Surjeet Joti Kaur

Ordinary life constantly confronts us with the experience of fear. We fear failure, disappointment, failure, loss of someone or something, and ultimately, fear of disappearing in death. Kundalini Yoga is a precious path to accepting fear as a state of mind to be explored and observed, something we can learn to relate to through shunya, the state of profound silence in which the mind calms and intuition manifests.

Open to all: beginners, teachers, SNR healers, advanced students and free researchers.

From 10am to 1pm
Face-to-face and online IT / EN
If you cannot participate live you can ask for the recording

Info and registration [email protected], mobile + 39 320 335 5218

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Sabato 11 aprile e domenica 12 aprile
SADHANA CON IL MANTRA DI GURU RAM DAS

Questa è la più bella preghiera rivolta a Guru Ram Das, il Signore dei Miracoli, per chiedere la luce della guida spirituale e la grazia protettiva. Questo mantra proietta all’Infinito, dona rilassamento, unità. È il mantra dell’umiltà che porta grazia di salvezza nel momento del bisogno, luce di guida spirituale. Porta grande rilassamento e tranquillità al centro del cuore. È in grado di portare la luce anche nei momenti più bui e ha il potere di rispondere alle preghiere più profonde.

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, poi vibreremo il mantra.

Dalle ore 2:45 alle ore 4
Online
Accesso con donazione

Info e iscrizioni [email protected], tel.+ 39 320 335 5218

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Saturday April 11 and Sunday April 12
SADHANA WITH THE MANTRA OF GURU RAM DAS

This is the most beautiful prayer addressed to Guru Ram Das, the Lord of Miracles, asking for the light of spiritual guidance and protective grace. This mantra projects to the Infinite, gives relaxation, unity. It is the mantra of humility that brings saving grace in times of need, a light of spiritual guidance. It brings great relaxation and tranquility to the heart center. It can bring light even in the darkest moments and has the power to answer the deepest prayers.

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, then we will vibrate the mantra.

From 2:45am to 4am
Online
Access with a donation

Info and registration [email protected], mobile +39.320.3355218

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Sadhana Acquariana domenica 5, 19, 26 aprile

SISTEMA NERVOSO E CENTRO DEL CUORE
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Poi praticheremo un kriya e vibreremo mantra sacri.

Online
IT / EN
Dalle 5 alle 7:30
Accesso con donazione

Info e iscrizioni [email protected], tel.+ 39 320 335 5218


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Aquarian Sadhana on Sunday April 5, 19, 26

NERVOUS SYSTEM AND HEART CENTER
With Surjeet Joti Kaur and Dalpreet Atma Kaur

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, sacred prayer of the Sikhs. We will practice a kriya and finally we will vibrate sacred mantras.

Online
IT / EN
From 5m to 7:30am
Access with a donation

Info and registration [email protected], mobile + 39 320 335 5218

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10-12 aprile 2026

IMMERSIONE NEL SILENZIO

Intensivo di Sat Nam Rasayan

Con Sangeet Kaur

Il Sat Nam Rasayan è l'arte curativa che cura attraverso lo stato naturale della mente: il silenzio o shuniya. Con meditazioni e pratiche del Kundalini Yoga riconosciamo il silenzio che permette una relazione inedita con noi stessi e il paziente. Il silenzio guarisce, nutre e fa emergere nuove strade e possibilità. La relazione si apre a un'esperienza unificata, intensa e trascendente, perché non sostenuta da fantasie o memorie.

Dalle 15 di venerdì 10 aprile alle 15 di domenica 12 aprile
Presso l’Eremo di S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

La casa, meta di incontri spirituali, si trova su un colle a 400mt sul livello del mare, immersa in un magnifico parco di 70mila mq da cui si gode una splendida vista su laghi e montagne.

È prevista pensione completa in camere doppie o singole con bagno privato e pasti vegetariani.

IT / EN
Sconti per under 25 e coppie

Info Karta Purkh Kaur cell.320.3355218 [email protected]

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April 10-12, 2026

MERGING INTO SILENCE

Sat Nam Rasayan retreat

With Sangeet Kaur

Sat Nam Rasayan is the healing art that heals through the natural state of the mind: silence, or shuniya.
With meditations and Kundalini Yoga practices, we recognize the silence that opens the space for a new relationship with ourselves and the patient. Silence heals, nourishes, and brings forth new paths and possibilities. The relationship opens to a unified, intense, and transcendent experience, because it is not sustained by fantasies or memories.

From 3pm on Friday April 10th to 3pm on Sunday April 12th
At the Eremo of S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

The Eremo, a destination for spiritual retreats, is located on a hill 400m above sea level, immersed in a magnificent park of 70 thousand m2. From there you can enjoy a wonderful view of lakes and mountains.

Full board in double or single rooms with private bathroom and vegetarian meals.

IT / EN
Reductions for couples and under 25

Info Karta Purkh Kaur mobile +39.320.3355218 [email protected]