CrossFit Mediolanvm

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Tornano le classi Skill con Pantaman, .Cominciamo con i due classici: La Sbarra Base e la Sbarra Advanced. Le classi saranno una volta a settimana, durata 60 minuti, per sei settimane per ciascun modulo. Gli orari li stabiliremo con i partecipanti. Il costo ridottissimo è di 10€ a lezione, per un totale di 60€ a persona per l’intero modulo di 6 (tutte obbligatorie in caso di adesione). I posti sono limitati. Info al desk o in pvt al 3393023287.

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Programma Natalizio Mediolanvm

Plan standard full fino a martedi 23.
Il 24 la mattina aperti dalle 10 alle 12 e wod consistente della Vigilia! 💪
25 Chiusi e Buon Natale a tutti! ❤️
26 di nuovo la mattina: Long endurance a team! Durata 90 Minuti.
Sabato 27 plan standard la mattina, chiusi il pomeriggio.
Plan standard fino a martedi 30.
31 dic: Wod da 365 Reps di buon auspicio generate dall’AI.
1 Gennaio - Buon anno a tutti sul divano!
Venerdì 2 standard
Sabato 3 solo mattina.
Plan standard fino al 5.
Martedi 6 la ormai classica Caccia al Tesoro della Befana: Wod ed enigmistica a squadre!
Prenotazioni aperte via app o, per gli esterni, al 3393023287.
Buone feste a tutti 💛🖤

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Ognissanti e’:
Mediolanvm Rowing _ Half Marathon_
21 km in squadre da 3/4 persone!
Time cap: 2h.
Ritrovo h9:30. Start alle 10:00.
Iscrizioni aperte!
Info al 📲3393023287

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Allenarsi è una priorità e un piacere, ma se non ti piace dove ti alleni, se non hai le giuste attenzioni, se non ottieni i risultati che vuoi, che piacere è?
Non perdere tempo, non aspettare di esaurire il tuo vecchio abbonamento inutile, rottamalo!!
Ti aspettiamo per una prova gratuita!
Chiamaci subito 📲3393023287

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CrossFit Mediolanvm scende in piazza in un fantastico evento in collaborazione con . Domenica 19 Ottobre dalle h15:00 saremo presenti nell'area della piazza principale del centro.
"Passioni in movimento - Sport, musica e comunità" è un'iniziativa del Centro Commerciale Metropoli che mette in prima linea le attività sportive e di intrattenimento della zona, dando spazio ad ognuna di essere per dimostrare, promuovere e coinvolgere la clientela con le proprie attività.
Sarete tutti ospiti nostri e del centro, gratuitamente, per assistere alle esibizioni dei nostri coaches, e per provare cosa vuol dire essere un vero crossfitter.
Vi aspettiamo numerosi! 🏋️‍♀️💪

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Pronti a scendere nell’arena?
Il primo wod e’ servito ed e’ uno storico benchmark del box rivisto per la team battle!
Testa bassa, tanto cuore, focus sulla coppia!
Che la sfida abbia inizio! 😱

Lo sapevi che da CrossFit Mediolanvm puoi pagare l'abbonamento con il tuo welfare aziendale?
Siamo convenzionati con i più diffusi gestori di welfare e, se per caso non avessimo il tuo, basta che ce lo segnali e troveremo il modo di affiliarci!
Chiamaci! 📲339 302 3287

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Super Sayan e’ il primo corso di potenziamento studiato ad hoc per atlet* di pole dance. Il format si pone l’obiettivo di sviluppare preventivamente la forza necessaria nelle figure al palo! Inoltre ha la prerogativa unica di coinvolgere anche la parte inferiore del corpo, sempre troppo trascurata nella pole dance, in modo da costruire dei fisici belli e bilanciati.
Per qualsiasi info scrivi in DM o al 3393023287.

Cerchiamo istruttrice di Pole Dance per la nuova stagione 2025/26 in partenza a Settembre.
Valida e preparata per tuttii livelli.
Richiesta disponibilità dalle h17 alle h21 uno o due giorni a settimana con discreta flessibilità per cambi e sostituzioni
Chiama o scrivi al 339 302 3287 per info.

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"Non solo fatica e sudore, ma anche legami che durano una vita!"
Galeotta fu la corsetta! Dopo i thruster e i box jump c'era 1km di run, che lei odia. E' passato parecchio tempo da quando lui le ha preso la mano e le ha detto: "Facciamola insieme, ti tiro io!" Perchè Crossfit Mediolanvm non è solo allenamento, ma un luogo dove si creano amicizie e persino amori. Perchè allenarsi insieme significa sostenersi nei workout, così come nelle cose di tutti i giorni.
CrossFit crea connessioni speciali, sappiatelo.
e si sposano a Luglio e un pò ci sentiamo responsabili di questo fantastico evento! ❤️

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Nuovo abbonamento ENDURANCE disponibile al box.
Se ti vuoi preparare sulle lunghe distanze o per un Hyrox, questo e’ il tuo momento!
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