Thalia Yoga

Prenditi il tempo.
Il tempo per respirare, ascoltarti, rallentare.
Il tempo per tornare a te.

Abbiamo pubblicato il nostro calendario settimanale delle lezioni 🧘‍♀️
Un invito a pianificare il tuo benessere e a scegliere, giorno dopo giorno, uno spazio che sia davvero tuo.

Le classi sono a posti limitati, per garantire un ambiente raccolto e un’attenzione autentica da parte dell’insegnante ✨

📩 Prenota il tuo tappetino in DM o su WhatsApp.

Rallenta. Respira. Ritrova il tuo equilibrio.

La fiducia in te stesso è il primo passo verso la tua pace interiore.

Spesso cerchiamo conferme all’esterno, dimenticando che la vera sicurezza nasce dentro di noi. Ogni respiro, ogni movimento, ogni istante di presenza sul tappetino è un'opportunità per ascoltarti, accoglierti e credere in te stesso.

💛 Respira profondamente.
💛 Lascia andare il dubbio.
💛 Abbraccia la tua forza interiore.

Più ti fidi di te, più trovi equilibrio, non solo nella pratica dello yoga, ma nella vita. Oggi, fai un passo verso di te.

Prenditi un momento per rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio con la nostra pratica di Yoga Dolce.

✨ Perché praticare Yoga Dolce?
• Calma il sistema nervoso.
• Favorisce il rilassamento profondo.
• Migliora la flessibilità attraverso movimenti semplici e graduali.
• Ti aiuta a connetterti al respiro e a trovare una serenità interiore.

Un’esperienza dolce e rigenerante, adatta a tutte le età e perfetta per chi cerca una pausa dalla frenesia quotidiana.

🧘‍♂️ Quando?
Ogni giovedì alle 9 con Davide Giussani

📍 Vieni a provare questa pratica presso il nostro studio yoga, in via sommacampagna 5 a Milano, in zona Farini/Maciachini
✉️ Per info e prenotazioni, scrivici in DM!

Lasciati avvolgere dalla dolcezza di un respiro consapevole. 💛

Yoga Dolce | Thalia Yoga Una pratica dolce pensata per calmare il sistema nervoso e promuovere un rilassamento profondo. La pratica si concentra su movimenti semplici, lenti, graduali e sequienze appositamente studiate per diminuire lo sforzo e aumentare la flessibilità così da favorire l'attenzione al respiro. Uno stile ...

✨ Benvenuta Elena nella famiglia di Thalia Yoga! ✨

Con una vita dedicata al movimento – dalla danza classica e contemporanea all’acrobatica e al fitness – Elena ha trovato nello Yoga una passione travolgente che l’ha portata a trasformare la sua carriera e a dedicarsi completamente al benessere degli altri. 🌿🧘‍♀️

Specializzata nello Yoga Prenatale con il metodo Poppy Perinatal, Elena accompagna le future mamme in un percorso consapevole e inclusivo, per vivere la gravidanza in armonia e accogliere il cambiamento con gioia e serenità. 💕

I suoi principi guida:
🌬️ Respirare: per equilibrio e relax
🧘‍♀️ Allineare: per un corpo forte e adattabile
🤲 Supportare: per stabilità fisica ed emotiva
💓 Ammorbidire: per affrontare ogni sfida con dolcezza

Preparati a scoprire un approccio che unisce consapevolezza, cura e inclusività. Non vediamo l’ora di iniziare questo viaggio insieme! 🌟

yoga

✨ Buoni propositi per il 2025? Prenditi cura di TE! ✨

Questo è il momento perfetto per mettere il tuo benessere al primo posto. Trova il tempo per ascoltare il tuo corpo, rilassare la mente e ritrovare l’armonia interiore.

🧘‍♀️ Con il nostro studio yoga puoi iniziare il nuovo anno con energia positiva e serenità!
👉 Iscrizione annuale a soli 15 euro
👉 Prima lezione di prova gratuita

Non rimandare: il 2025 può essere l’anno in cui ti dedichi davvero a te stesso/a.

📅 Prenota la tua lezione di prova oggi stesso!

✨ Per info e iscrizioni, contattaci in direct o visita il nostro sito web
Trova il tuo equilibrio, un respiro alla volta.

Ultime lezioni prima delle feste: ti aspettiamo per ricaricarti di energia positiva!
Davide Giussani Elena Altieri Yoga Teacher

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Prenditi cura del tuo corpo e del tuo benessere durante la gravidanza! Ogni lunedì alle 18:30 e mercoledì alle 13, ti aspettiamo per un corso di yoga speciale, pensato per accompagnarti in questa fase meravigliosa e delicata. 🧘‍♀️💖

Verrai guidata attraverso ogni fase della gravidanza, lavorando su respirazione, flessibilità e rilassamento, per vivere questo percorso in modo sereno e consapevole.

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Yoga in Gravidanza | Thalia Yoga In caso di annullamento della prenotazione fino a 24h prima, la pratica potrà essere riprogrammata. In caso di annullamento tra 24 e 0 ore prima, la prenotazione andrà persa. In caso di ritardo o di no show, la prenotazione andrà persa. Il citofono viene spento a inizio lezione quindi sarà impos...