15/10/2025
Prenditi il tempo.
Il tempo per respirare, ascoltarti, rallentare.
Il tempo per tornare a te.
Abbiamo pubblicato il nostro calendario settimanale delle lezioni 🧘♀️
Un invito a pianificare il tuo benessere e a scegliere, giorno dopo giorno, uno spazio che sia davvero tuo.
Le classi sono a posti limitati, per garantire un ambiente raccolto e un’attenzione autentica da parte dell’insegnante ✨
📩 Prenota il tuo tappetino in DM o su WhatsApp.
Rallenta. Respira. Ritrova il tuo equilibrio.
09/02/2025
La fiducia in te stesso è il primo passo verso la tua pace interiore.
Spesso cerchiamo conferme all’esterno, dimenticando che la vera sicurezza nasce dentro di noi. Ogni respiro, ogni movimento, ogni istante di presenza sul tappetino è un'opportunità per ascoltarti, accoglierti e credere in te stesso.
💛 Respira profondamente.
💛 Lascia andare il dubbio.
💛 Abbraccia la tua forza interiore.
Più ti fidi di te, più trovi equilibrio, non solo nella pratica dello yoga, ma nella vita. Oggi, fai un passo verso di te.
15/01/2025
Prenditi un momento per rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio con la nostra pratica di Yoga Dolce.
✨ Perché praticare Yoga Dolce?
• Calma il sistema nervoso.
• Favorisce il rilassamento profondo.
• Migliora la flessibilità attraverso movimenti semplici e graduali.
• Ti aiuta a connetterti al respiro e a trovare una serenità interiore.
Un’esperienza dolce e rigenerante, adatta a tutte le età e perfetta per chi cerca una pausa dalla frenesia quotidiana.
🧘♂️ Quando?
Ogni giovedì alle 9 con Davide Giussani
📍 Vieni a provare questa pratica presso il nostro studio yoga, in via sommacampagna 5 a Milano, in zona Farini/Maciachini
✉️ Per info e prenotazioni, scrivici in DM!
Lasciati avvolgere dalla dolcezza di un respiro consapevole. 💛
Yoga Dolce | Thalia Yoga
Una pratica dolce pensata per calmare il sistema nervoso e promuovere un rilassamento profondo. La pratica si concentra su movimenti semplici, lenti, graduali e sequienze appositamente studiate per diminuire lo sforzo e aumentare la flessibilità così da favorire l'attenzione al respiro. Uno stile ...
12/01/2025
✨ Benvenuta Elena nella famiglia di Thalia Yoga! ✨
Con una vita dedicata al movimento – dalla danza classica e contemporanea all’acrobatica e al fitness – Elena ha trovato nello Yoga una passione travolgente che l’ha portata a trasformare la sua carriera e a dedicarsi completamente al benessere degli altri. 🌿🧘♀️
Specializzata nello Yoga Prenatale con il metodo Poppy Perinatal, Elena accompagna le future mamme in un percorso consapevole e inclusivo, per vivere la gravidanza in armonia e accogliere il cambiamento con gioia e serenità. 💕
I suoi principi guida:
🌬️ Respirare: per equilibrio e relax
🧘♀️ Allineare: per un corpo forte e adattabile
🤲 Supportare: per stabilità fisica ed emotiva
💓 Ammorbidire: per affrontare ogni sfida con dolcezza
Preparati a scoprire un approccio che unisce consapevolezza, cura e inclusività. Non vediamo l’ora di iniziare questo viaggio insieme! 🌟
yoga
04/01/2025
✨ Buoni propositi per il 2025? Prenditi cura di TE! ✨
Questo è il momento perfetto per mettere il tuo benessere al primo posto. Trova il tempo per ascoltare il tuo corpo, rilassare la mente e ritrovare l’armonia interiore.
🧘♀️ Con il nostro studio yoga puoi iniziare il nuovo anno con energia positiva e serenità!
👉 Iscrizione annuale a soli 15 euro
👉 Prima lezione di prova gratuita
Non rimandare: il 2025 può essere l’anno in cui ti dedichi davvero a te stesso/a.
📅 Prenota la tua lezione di prova oggi stesso!
✨ Per info e iscrizioni, contattaci in direct o visita il nostro sito web
Trova il tuo equilibrio, un respiro alla volta.
15/01/2025
12/01/2025
04/01/2025