06/06/2026
Iscriviti al corso Longevity per essere il primo ad acquisire le competenze per aiutare più persone a vivere meglio.
Palestra Energy Club
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Specialisti nel campo del Benessere, nella Cura del Corpo, nel Dimagrimento Localizzato!
Palestra a Milano zona Cimiano a poca distanza da piazza Udine e Loreto. Offre ai soci con prezzi sempre competitivi una attrezzata sala pesi, corsi, sauna e un affiancamento sempre costante e presente di professionisti che ti seguiranno per raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo.
La nostra Family 👍top Ricky
27/05/2026
💥 DUAL PEC FLY TECHNOGYM
Tonifica, scolpisce e migliora la postura
Il Dual Pec Fly di TechnoGym è una delle macchine più efficaci per lavorare in sicurezza su pettorali, spalle e postura.
È ideale per chi vuole tonificare il petto, migliorare l’apertura toracica e dare armonia alla parte superiore del corpo.
preciso e controllato
• Riduce il rischio di compensi su spalle e schiena
• Migliora la postura grazie all’apertura del torace
• Perfetto sia per principianti che per avanzati
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⏳ TECNICA ECCENTRICA A 3 SECONDI
La fase eccentrica è quando il peso torna indietro e il muscolo si allunga.
Eseguire questa fase in 3 secondi controllati amplifica i risultati.
⭐ 3 benefici della tecnica eccentrica
• Aumento della forza: il muscolo lavora di più mentre si allunga
• Maggiore tonificazione: più stimolo, più definizione
• Controllo totale del movimento: meno rischi, più qualità
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💛 Da EnergYm ti seguiamo passo dopo passo
Il nostro staff ti guida con:
• Programmi calibrati sul tuo livello e sui tuoi obiettivi
• Monitoraggio costante per evitare errori e massimizzare i risultati
• Tecniche aggiornate come l’eccentrica controllata
• Un ambiente dove non sei un numero, ma una persona da valorizzare
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🚀 Vuoi imparare a usare il Dual Pec Fly in modo corretto?
Guarda il video sul sito e inizia il tuo percorso con noi:
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21/05/2026
🌿 MILANO LONGEVITY EXPERIENCE – EnergYm protagonista!
Il 6 e 7 giugno all’Idroscalo di Milano saremo parte attiva di un evento straordinario dedicato a Longevity, Fitness Anti-Aging®, benessere, discipline olistiche e trattamenti body & mind.
EnergYm porterà tanti corsi fitness, energia, professionalità e la nostra atmosfera di famiglia.
Saremo presenti al fianco degli organizzatori, guidati in primis dal dott. Alfredo Petrosino, per far vivere a tutti un’esperienza che unisce movimento, salute e conoscenza.
🎉 Ingresso gratuito!
Per garantire ordine e permettere a tutti di partecipare ai corsi in sicurezza, prenotate il vostro posto direttamente in EnergYm.
Vi aspettiamo numerosi per due giornate dedicate al benessere e alla lunga vita in salute.
💛 EnergYm: la tua palestra, la tua famiglia.
Prenotati al numero 3517160008
09/05/2026
🌱 LONGEVITY: la nuova frontiera del fitness…
Il mondo sta cambiando velocemente: tutti vogliono vivere meglio, più a lungo e con più energia. La Longevity non è più un tema da conferenze scientifiche: è un trend globale che sta trasformando il fitness, la salute e il benessere.
Per questo nasce il 1° Workshop Longevity & Fitness Anti-Aging, organizzato da EnergYm in collaborazione con il dott. Alfredo Petrosino, ideatore del metodo Fitness Anti-Aging.
Un evento unico, arricchito dalla presenza straordinaria del Prof. Pier Mario Biava, candidato al Premio Nobel per la Medicina 2026.
🔥 3 MOTIVI PER PARTECIPARE
1️⃣ Perché la Longevity è un trend mondiale in crescita esponenziale
Le persone vogliono vivere più a lungo e meglio. Formarti ora significa acquisire competenze che ti permettono di aiutare concretamente chi si affida a te, migliorando la loro vita attraverso protocolli scientifici e allenamento mirato.
2️⃣ Per essere tra i primi professionisti a portare la Longevity nel fitness
Il settore sta cambiando. Chi si forma oggi diventa un pioniere, un riferimento, un professionista capace di integrare esercizio fisico, valutazione dell’età biologica e protocolli di healthy longevity.
3️⃣ Per apprendere direttamente dai protagonisti della ricerca e dell’innovazione
Condividerai la giornata con:
Dott. Alfredo Petrosino, ideatore del metodo Fitness Anti-Aging
Nico De Marco, master trainer
Prof. Pier Mario Biava, candidato al Premio Nobel per la Medicina 2026
Un’occasione rara per portare nella tua carriera conoscenze scientifiche, pratiche e immediatamente applicabili.
🚀 POSTI LIMITATI – ISCRIZIONI APERTE
Per bloccare il tuo posto, invia cognome e nome via WhatsApp al numero:
📲 351 716 0008
All’attenzione di Amedeo Salomone
Non perdere l’occasione di essere tra i primi professionisti a guidare la rivoluzione della Longevity.
03/05/2026
Hai mai pensato a cosa succede davvero nel tuo corpo mentre ti alleni?
Non è solo estetica 👇
👉 Muscoli che lavorano insieme
👉 Articolazioni che stabilizzano
👉 Energia che viene prodotta e utilizzata
👉 Postura che migliora ogni giorno
Allenarsi significa costruire il tuo corpo dall’interno, non solo cambiarlo fuori.
🚧 Da Energym stiamo preparando qualcosa di nuovo per portare il tuo allenamento a un altro livello.
🔥 Più consapevolezza
🔥 Più risultati
🔥 Più performance
📍 Ti aspetto in palestra
17/04/2026
🌟 Donne, volete un seno più tonico e un corpo più forte?
La panca piana è uno degli esercizi più efficaci per migliorare la tonicità del petto, sostenere il seno e rafforzare tutta la parte superiore del corpo.
Ma il vero segreto non è solo l’esercizio… è come lo fai e chi ti guida.
💛 In EnergYm ci prendiamo cura delle donne davvero
Ecco come il nostro metodo fa la differenza:
🔸 1. Programmi calibrati sul tuo livello
Ogni donna ha un punto di partenza personalizzato . Per questo costruiamo un percorso su misura, adattato ai tuoi obiettivi, al tuo livello e ai tuoi bisogni specifici.
Niente improvvisazione: solo progressi reali.
🔸 2. Monitoraggio costante
Il nostro staff ti segue passo dopo passo. Controlliamo tecnica, carichi, postura e progressi, così da evitare errori e massimizzare i risultati.
🔸 3. Programmazione intelligente (e aggiornata ogni 2 mesi)
Allenarsi senza un programma significa rischiare:
• risultati lenti o nulli
• sovraccarichi
• perdita di motivazione
• allenamenti casuali che non portano da nessuna parte
Con una programmazione specifica, invece:
• migliori la tonicità del seno
• aumenti forza e postura
• eviti infortuni
• vedi progressi costanti e misurabili
Ogni due mesi aggiorniamo il tuo percorso per mantenere il corpo in evoluzione e la mente motivata.
🔸 4. Un team che ti coccola davvero
Il preparatore e tutto lo staff EnergYm ti seguono con attenzione, cura e professionalità.
Non sei mai sola: ti accompagniamo in ogni fase del tuo cambiamento.
🔸 5. Ambiente sicuro e motivante
Allenarti in un luogo dove ti senti accolta e supportata fa la differenza. Da noi trovi energia, sorrisi e persone che credono in te.
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🚀 Vuoi scoprire come funziona davvero il nostro metodo?
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Il tuo percorso verso un corpo più tonico e forte inizia da qui.
13/04/2026
☀️ di energia e benessere! ☀️
L’estate non è solo mare, sole e vacanze… è anche il momento perfetto per investire nella versione migliore di te stesso.
Goderti l’estate con una salute sempre più forte e un corpo che ti fa sentire bene non è fortuna: è una scelta che si programma in anticipo.
Il benessere non arriva per caso.
Si costruisce giorno dopo giorno, con costanza e con la decisione di iniziare ora.
Come programmare il tuo benessere quest’estate?
#
1. Scegli di cambiare�Fermati un secondo. Prendi un foglio o il telefono e scrivi adesso (non tra un minuto, ma proprio ora mentre stai leggendo):�“Voglio iniziare adesso il mio cambiamento.”
2. Scegli il tuo club fitness�Trova un ambiente accogliente, amichevole, dove ti senti a tuo agio e motivato.
3. Fatti seguire costantemente�Scegli un posto dove i trainer sono sempre disponibili, cordiali e pronti ad aiutarti in ogni momento.
4. Allenamento personalizzato�Un programma creato su misura per te, per i tuoi obiettivi e per il tuo livello.
5. Scrivi il tuo obiettivo�Definisci chiaramente cosa vuoi raggiungere, fai una promessa a te stesso e scrivi una data ragionevole per arrivarci.
6. Rileggila ogni giorno�La tua promessa diventa più forte ogni volta che la rileggi.
L’estate è bellissima quando la vivi con più energia, più forza e più benessere. ENERGYM è sempre al tuo fianco e vogliamo essere ricordati anche quando non ci siamo ❤️
Pensarci a vicenda crea un’energia potente , un energia positiva che ti accompagna sempre anche quando non ci si vede e noi ci siamo ti vogliamo bene ❤️
Inizia oggi.
Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno quando sarai in spiaggia, in vacanza o semplicemente quando ti guarderai allo specchio o in qualsiasi situazione.
“Non aspettare l’estate perfetta per iniziare a stare bene. Inizia adesso e renderai perfetta la tua estate.”
Ti aspettiamo in Energym 💛
#
13/04/2026
Buon inizio settimana da tutto lo staff EnergYM
Cosa fare per mantenere un atteggiamento positivo 3 passi
Lunedì. Il giorno che tutti temono.
Quello che io AMO.
Sai perché?
Perché ogni lunedì è una pagina bianca. Un nuovo capitolo. Una seconda, terza, centesima possibilità di diventare chi vuoi essere davvero.
Non sprecarla.
Stamattina, prima ancora di alzarti dal letto, voglio che tu faccia una cosa sola: respira e sorridi. Sì, anche se non ne hai voglia. Soprattutto se non ne hai voglia.
Poi fai questo:
✍️
Scrivi 3 cose per cui sei grato.
Non le solite. Quelle vere. Quelle piccole. Il caffè caldo, la luce che entra dalla finestra, il fatto che il tuo cuore stia ancora battendo per te. La gratitudine non è un esercizio — è una rivoluzione silenziosa nella tua testa.
💬
Cambia le parole, cambia la tua vita.
Smettila di dire "devo allenarmi". Da oggi dici: "ho il privilegio di prendermi cura di me". Sembra una piccola cosa. Non lo è. Le parole che usi ogni giorno costruiscono o demoliscono la persona che stai diventando.
👁️
Chiudi gli occhi. Due minuti. Solo due.
Immaginati a fine sessione. Sudato. Il fiato corto. Le gambe che tremano un po'. E dentro — dentro senti quella cosa che non si compra da nessuna parte: l'orgoglio di chi non si è arreso.
Quella sensazione è reale. È tua. Ti aspetta già dall'altra parte dello sforzo.
L'unica domanda è:
sei pronto ad andarla a prendere? 💪
❤️ Tagga qualcuno che ha bisogno di sentirsi dire questo oggi.
23/12/2025
🌟 Scopri i risultati straordinari con Gold Professional System! 🌟
Se stai cercando un modo per trasformare la tua vita, non cercare oltre! Ecco perché dovresti scegliere Gold Professional System:
1. **Supporto Costante**: Il nostro team di esperti è sempre al tuo fianco, pronto ad ascoltare e guidarti nel tuo percorso di crescita.
Seguirti in ogni allenamento. Programmare il tuo cambiamento con tecnologie del futuro avanzate come vacum CRIONIK body roll
2. **Ambiente Positivo**: Qui da noi, troverai un'atmosfera accogliente e stimolante, circondato da persone gentili e pronte ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
3. **Professionalità e Competenza**: Il nostro staff è altamente qualificato e dedicato a fornirti le migliori strategie per il tuo successo.
In un ambiente sano, con valori condivisi e una rete di supporto, puoi davvero fare la differenza nella tua vita. **Energy è il posto giusto per aiutarti a cambiare!**
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Indirizzo
Via Treviso 6
Milan
20127
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 23:00 |
| Martedì | 09:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 23:00 |
| Giovedì | 09:00 - 22:00 |
| Venerdì | 09:00 - 23:00 |
| Sabato | 10:00 - 18:00 |
| Domenica | 10:00 - 13:00 |