Porta Venezia Fitness Club

1° POSTO 🥇Men’s Physique.
Non ci sono scorciatoie, solo lavoro duro. E lo sa bene.
Siamo fieri di avere un campione così determinato tra di noi 💪
Avanti tutta, verso il mondiale di domenica in Spagna.

🚀 Rocket Yoga: Energia allo stato puro! 🚀
Uno stile di yoga dinamico e intenso, pensato per chi vuole sfidarsi e scoprire nuove potenzialità.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Sequenze fluide e potenti.
✔️ Miglioramento della forza, flessibilità e concentrazione.
✔️ Un’esperienza energizzante che ti farà sentire al top!

🧘‍♀️ Pronto per decollare con il Rocket Yoga?
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💥 Core Workout: Il cuore della forza! 💥
Allenati per rafforzare il centro del tuo corpo, migliorare la postura e aumentare la stabilità.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Esercizi mirati a rafforzare gli addominali.
✔️ Lavoro completo per il core e i muscoli stabilizzatori.
✔️ Perfetto per chi vuole migliorare equilibrio e forza!

🔥 Diventa il tuo punto di forza!
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🍑 Gambe + Glutei: Tonifica al meglio! 🍑
Un allenamento mirato per rafforzare e scolpire gambe e glutei con esercizi specifici.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Movimenti che scolpiscono e rassodano.
✔️ Allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi.
✔️ Energia pura per risultati visibili!

✨ Vuoi risultati? Questo è l’allenamento per te!
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🔥 Circuito Funzionale: Allenati al massimo! 🔥
Un workout intenso che migliora forza, resistenza e coordinazione attraverso esercizi mirati.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Stazioni dinamiche per un allenamento completo.
✔️ Movimenti ad alta intensità per bruciare calorie.
✔️ Perfetto per chi vuole spingersi oltre i propri limiti!

💪 Preparati a dare il massimo!
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🧘‍♂️ Stretching: La chiave del benessere! 🧘‍♂️
Allunga i muscoli, rilassa la mente e migliora la tua flessibilità con una sessione dedicata solo a te.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Movimenti lenti e guidati.
✔️ Miglioramento della postura e prevenzione degli infortuni.
✔️ Relax totale per corpo e mente.

🌟 Perfetto per chi cerca un momento di pausa rigenerante!
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💪 Stretching ABS: Allunga e rinforza! 💪
Un allenamento mirato che unisce lo stretching al lavoro sui tuoi addominali.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Esercizi di allungamento per migliorare la mobilità.
✔️ Lavoro specifico sugli addominali per definire la zona core.
✔️ Relax e tonificazione in una sola sessione!

🔥 Perfetto per sentirsi più sciolti e in forma!
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Il 7 ed 8 Dicembre la reception non sarà operativa per le festività di Sant’Ambrogio e dell’Immacolata Concezione;

I corsi di sabato 7 saranno sospesi;

La palestra rimarrà aperta per gli iscritti; 🟢⚫️

🌿 Ritmo e armonia: Hatha Flow! 🌿
Ritrova equilibrio e serenità attraverso movimenti fluidi e posizioni yoga adatte a ogni livello.

📍 Cosa ti aspetta:
✔️ Un mix di respiro e postura.
✔️ Movimenti lenti per rafforzare corpo e mente.
✔️ Relax e focus per migliorare il tuo benessere.

🧘‍♀️ Lasciati guidare dall’energia dello yoga!
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🟢⚫️ L’attività è disponibile fino ad esaurimento scorte e limitata agli orari di reception (Da Lunedì a Venerdì dalle 9:00 alle 23:00; Sabato dalle 10:00 alle 18:00; Domenica dalle 10:00 alle 22:00)

🧘‍♀️ PILATES - Benessere e Postura Perfetta 🧘‍♂️

Vuoi migliorare la tua postura, rafforzare il corpo e ritrovare elasticità? 💪 Il Pilates è l'alleato perfetto per un benessere a 360°!

📍 Cosa ti aspetta in ogni lezione:
✔️ Esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi per aumentare resistenza ed elasticità.
✔️ Focus sui muscoli profondi del tronco per rafforzare il core.
✔️ Tecniche per correggere la postura e sentirti più equilibrato.

✨ Ideale per chi vuole:
🌟 Ritrovare la propria armonia fisica.
💥 Rafforzare la schiena e prevenire dolori posturali.
🔥 Sentirsi più tonico e rilassato, lezione dopo lezione!

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🍑 GAG - Gambe, Addominali, Glutei 🍑

Vuoi un allenamento che si concentri proprio dove serve? 💪 Il GAG è perfetto per rinforzare e modellare i muscoli di gambe, addominali e glutei!

📍 Cosa ti aspetta in ogni lezione:
✔️ Esercizi mirati per tonificare e definire.
✔️ Allenamenti a corpo libero o con piccoli attrezzi.
✔️ Un mix di energia e divertimento per raggiungere i tuoi obiettivi!

✨ Ideale per chi vuole:
💥 Avere gambe forti e toniche.
🌟 Rassodare glutei e addominali.
🔥 Sentirsi più in forma, lezione dopo lezione!

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