Capoeira Sou Eu

Capoeira Sou Eu

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Associazione sportiva dilettantistica dedicata alla pratica e alla diffusione della capoeira, arte di origine afro-brasiliana

Il gruppo Capoeira Sou Eu è attivo a Milano dal 1997

Capoeira Sou Eu cerca di approfondire tutti gli aspetti della capoeira, con particolare attenzione al valore culturale e filosofico di questa arte. Crediamo che l'umiltà sia valore fondamentale per la crescita del capoeirista. Consideriamo altrettanto importante lo sviluppo della creatività dell'individuo, all'interno del jogo, della musica, de

Photos from Capoeira Sou Eu's post 07/04/2025

Il significato della corda nella capoeira.

Quando un maestro di capoeira consegna la prima cintura a un allievo, non gli offre semplicemente un simbolo di progresso o un ornamento da sfoggiare, ma gli sta dando qualcosa di più profondo: un contenitore, come, ad esempio, un piccolo secchiello vuoto. 
Sarà l’allievo a riempirlo, passo dopo passo, con la propria esperienza. 
Ogni roda, ogni allenamento, ogni insegnamento, ogni goccia di sudore e di lacrime contribuirà a colmare quel vuoto.
Quando il secchio sarà finalmente pieno, significa che l' allievo è pronto per riceverne uno più grande dove trasferire l’esperienza accumulata e ricominciare a riempire lo spazio mancante,  rinnovando il così il suo percorso di crescita.

La cintura, dunque, non rappresenta un traguardo, ma il simbolo di un nuovo inizio, un livello da cui ripartire, continuando ad accumulare  nuove esperienze da portare sempre con sé, lungo il proprio cammino di capoeira.

30/01/2025

1°- Cordão verde (studente): questa è la fase iniziale, rivolta agli studenti che iniziano a praticare la capoeira. L'obiettivo è apprendere i movimenti di base, comprendere i principi della capoeira e sviluppare la condizione fisica. La permanenza è di 1 anno.
2a – Cordão Amarelo (studente): rivolta agli studenti che hanno già una certa esperienza nella pratica della capoeira. L'obiettivo è migliorare i movimenti, imparare nuove mosse e cominciare a suonare i ritmi base. La permanenza è di 1 anno.
3°-Cordão Azul (studente): rivolto a studenti che abbiano già una buona base tecnica. L'obiettivo è migliorare la tecnica, imparare nuovi movimenti, raggiungere un buon livello musicale e conoscere le canzoni basiche. La permanenza è di 1 anno.
4a –Cordão verde/amarelo (studente): rivolta agli studenti che stanno avanzando nella pratica della capoeira. buona conoscenza degli strumenti e delle canzoni. La permanenza è di 2 anni.
5a – Cordão verde-azul (studente): rivolta agli studenti che stanno acquisendo buone capacità tecniche e musicali. La permanenza è di 2 anni
6a – Cordão Amarelo/azul (allievo istruttore): rivolta agli studenti che si preparano a diventare istruttori. L'obiettivo è acquisire conoscenze avanzate l della capoeira in tutti sui aspetti, oltre a sviluppare capacità di insegnamento. La permanenza è di 2 anni.
7a – Cordão verde-giallo-blu (Allievo Formado): rivolta agli studenti che hanno già completato la formazione e si preparano a diventare istruttori di capoeira. La permanenza è di 2 o 3 anni.
8a – Cordão blanco-verde (Monitor): L'obiettivo è migliorare sempre più le capacità di insegnamento. La permanenza va dai 3 ai 5 anni.
9a – Cordão Bianco-Giallo (Profesor): è un titolo dato agli istruttori che hanno grande prestazione e dedizione nella Capoeira. La permanenza è determinata dal lavoro svolto e dal giudizio del Mestre. 
10a – Cordão blanco-blu (Contra Mestre): è un titolo assegnato dal Maestro responsabile del Gruppo agli istruttori che hanno grandi capacità tecniche e didattiche.
11° Stadio – Cordão blanco (Mestre): è il responsabile del gruppo ed è l'ultimo e più alto livello di capoeira.

Photos from Capoeira Sou Eu's post 24/10/2024
Photos from Capoeira Sou Eu's post 06/10/2024

ad Atene:
1. Cabezada di Guerrera su Au di Furão
2. Parafuso di Ceconha, resistência di Açeituna
3. Rasteira di Bemteve e conseguente volo di Aguia
4. Cesoura di Açeituna su Atrapallhado
5. Vengativa di Durban su Espinho
6. Descanso no chao di Furão e Guerrera

10/09/2024
06/09/2024

A partire dal 10 settembre tornano i corsi di capoeira per adulti e bambini presso la palestra Axis di Via Pirandello 4/a a Milano
Prove gratuite e promozioni per tutto il mese di settembre!
Vi aspettiamo!

26/08/2024

07/07/2024

Torna a il corso di per bambini e bambine del gruppo capoeira sou eu!

16/05/2024

22° Batizado e cambio di corda Capoeira Sou Eu
Grazie a tutti i partecipanti e soprattutto a Mestre Joao Paulo Trovoada e Mestre Penna per il loro prezioso contributo e immancabile supporto, grazie a professor Marmotta e ai formados Baritono, urubu e Segredo, i nostri fratelli Greci che sempre ci affiancano e sostengono. Un ringraziamento particolare a Contramestre Molinha che quest' anno non è potuta essere dei nostri ma che comunque era sempre lì con noi.
Viva Capoeira!

26/09/2023

Ancora pochi giorni per approfittare degli sconti per i nuovi iscritti!

25/08/2023

Bentivi colta da
A Praia de Amalia, Portogallo

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Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Axis Palestre/Via Luigi Pirandello 4/a
Milan
20144

Orario di apertura

Martedì 20:30 - 22:00
Giovedì 20:30 - 22:00