Saptamatrika Yoga

✨ S C R I T T I N E : ma è possibile che settembre stia già volando? Mi sembra passata in un soffio questa prima settimana, mi sento di essere stata assente da qui e un po’ mi spiace. Tante cose da dire, tante parole che non trovano voce, tanta vita da vivere, tanti pensieri da mettere in ordine come la casa in cui sto vivendo.
Dicono io stia facendo il nido, al contempo non vedo l’ora di tornare a me ma trasformata… poi penso a voi, alle mie cose da dirvi, ai miei consigli e vorrei solo più tempo.

Procrastino o riposo? Sono pigra o sto raccogliendo energie? Sto mettendo i miei sforzi nel luogo giusto?

Sono sicura di non essere l’unica a farsi queste domande… la mia risposta è … rifletti, trova consapevolezza, porta pazienza e vivi.

Così sto facendo io.

E tu come stai?

✨Oggi è il 1° settembre, il 244° giorno dell’anno. Dopo oggi ne restano 121.

Settembre, però, non è mai soltanto un mese nuovo.

Anche quando la scuola è finita da tempo, continua a portarsi dietro quella strana sensazione da primo giorno: il rientro, i quaderni vuoti, il lavoro che riprende, le abitudini da ricostruire e l’impressione che proprio adesso dovremmo rimettere ordine in ogni cosa.

È un mese che sa di ritorno, ma anche di possibilità. E forse per questo ci mette addosso tanta energia quanta pressione: nuovi obiettivi, nuovi ritmi, nuove promesse da fare a noi stessi. Come se dovessimo necessariamente recuperare, produrre, cambiare vita o diventare improvvisamente la versione migliore di noi.

Ma un nuovo inizio non deve essere per forza una rivoluzione.

Può essere anche un momento in cui fermarsi e domandarsi: che cosa voglio portare con me? Che cosa non mi appartiene più? Di che cosa ho bisogno davvero, in questa fase della mia vita?

Gli esercizi di questo post non servono a creare l’ennesima lista di cose da fare. Servono a scegliere con maggiore consapevolezza dove mettere il proprio tempo, le proprie energie e la propria presenza.

Perché non iniziamo mai davvero da zero. Iniziamo da quello che abbiamo vissuto, da quello che abbiamo capito, dagli errori che ci hanno mostrato qualcosa e dalla persona che, nel frattempo, siamo diventati.

Forse settembre non ci chiede di correre verso una nuova versione di noi.
Forse ci chiede soltanto di tornare, con un po’ più di sincerità, verso noi stessi.

Salva il post e prenditi il tempo per rispondere agli esercizi. Non necessariamente tutti oggi: alcune risposte hanno bisogno di essere ascoltate prima di essere scritte.

✨ Ultime S C R I T T I N E di Augusto.
Domani anche questo mese volge al termine, sembra durato un anno, una vita intera ma ora che siamo alla fine quasi mi da un senso di nostalgia, di mancanza, di nuovo inizio che avrei posticipato ancora un po’.
Ma è solo una sensazione, ho voglia di novità di arrivare alla mia trasformazione ma continuo a coltivare pazienza e aspetto con curiosità ciò che mi attende.

Raccontami delle tue fini e dei tuoi inizi.

✨So che la gravidanza è un tema delicato.

C’è chi la desidera da tempo, chi la cerca e non riesce a trovarla. Chi se la ritrova tra le mani senza averla programmata, chi sceglie di non viverla, chi non può, chi non vuole e chi, semplicemente, sente che questo argomento non gli appartenga.

Proprio per questo cerco di parlarne con tutta la delicatezza possibile, senza trasformare la mia esperienza in una verità universale. Provo a informare, a raccontare ciò che sto imparando e, soprattutto, a condividere con onestà quello che sto vivendo nel mio corpo e nella mia mente.

Perché la gravidanza può essere meraviglia, paura, gratitudine, fatica, smarrimento e trasformazione. A volte tutte queste cose nello stesso momento. Raccontarne anche le parti meno poetiche non significa sminuire la bellezza di ciò che accade, ma restituirle tutta la sua complessità.

E non ne parlo soltanto alle donne. Ne parlo anche agli uomini che mi seguono, perché c’è sempre qualcosa da imparare sul corpo, sull’attesa, sulla cura e su ciò che una persona attraversa mentre genera una vita.

Parlarne significa anche imparare a osservare con più consapevolezza ciò che spesso viene raccontato soltanto attraverso immagini felici e frasi rassicuranti. Significa dare spazio anche alla fatica, al cambiamento dell’identità, alla perdita momentanea di alcuni riferimenti e alla necessità di costruirne di nuovi.

La gravidanza, in modi diversi, ci riguarda tutti. Ci parla di origine, trasformazione, vulnerabilità, dipendenza e cura. Ci insegna quanto lavoro possa esistere dietro qualcosa che, visto da fuori, viene ancora considerato semplicemente “naturale”.

Questa è soltanto la mia esperienza: personale, imperfetta e profondamente onesta. Non vuole rappresentare tutte le gravidanze, ma forse può aiutare qualcuno a sentirsi meno solo, qualcun altro a comprendere meglio e altri ancora a guardare questo viaggio con occhi diversi.

Continuerò a raccontarlo così: senza romanticizzarlo, senza svalutarlo e senza togliere spazio a nessuna delle emozioni che può contenere.

Un viaggio meravigliosamente spaventoso, solitario e condiviso.

Raccontami cosa ne pensi in privato o nei commenti

✨ Penultime S C R I T T I N E di Agosto.
Oggi arrivano più presto del solito così te le puoi godere tutto il giorno.
Questo mese pare eterno, intenso e caldo che già dovrebbe essere ottobre. Eppure in questo eterno tempo lento le giornate volano, forse è l’attesa che mi inganna, questa pancia che cresce, le cose da fare, la mobilità ridotta, io che vorrei arrivare al dunque e vederti.
Pazienza e lentezza, sicuramente due cose che sto imparando.
Alla fine non si smette mai di imparare e questo ci fa tornare bambini, incredibile no?

Come al solito un passo alla volta, in questi insegnamenti e attimi di dimenticanza dove trovare la tanto cercata felicità.

Viva la vita, e l’interminabile agosto.

(Qui sotto 👇 raccontami di te, come stai vivendo la tua vita? E quale scrittina ti porti nel cuore oggi?)

✨ S C R I T T I N E. Unico post della settimana, unica condivisione possibile, necessità di staccare, di ricucire, di ricominciare a camminare (un passo alla volta e lentamente). Luogo di pace, famiglia, natura, calore.
Momenti per riconoscersi, per scoprirsi in pelle nuova, in vesti nuove, in luoghi nuovi. Certe cose sono necessarie per andare avanti e non rimanere incastrati.
Così ho vissuto. Lontana da qui ma vicina a quello che c’è oltre questa piccola scatola dallo schermo che ho lasciato buio il più possibile.
Ogni tanto, spesso, bisogna ricalibrare, prepararsi e ora è uno di quei momenti soprattutto per me.
Sto tornando nuova, pronta alla metamorfosi.

E tu? A che punto sei?

🌞Agosto di Hermann Hesse

Fu il giorno più bello dell’estate,
Ora, di fronte alla casa silenziosa
Tra il profumo e il dolce canto degli uccelli
Suona perduto per sempre.

In quest’ora dal suo c***o ricolmo
Versa con voluttà in rosso sfarzo
L’estate i suoi raggi d’oro
E festeggia l’ultima sua notte

🦔 se ti interessa scoprire dove sono: TENUTA DI FASSIA | Estate, Retreats, Events & Eco Holidays . Qui sono a casa ed è uno dei luoghi più speciali che conosca e puoi viverlo anche tu.

🍅 come al solito: a meno che non ci sia il mio nome sopra, le scrittine che vedi non le ho scritte io e sono arrivate senza segnalazione di autore/autrice ma se le hai scritte tu o sono di tua proprietà… dimmelo perché citazione è d’obbligo!

✨ S C R I T T I N E : le prime da 36n, entrata nel 37esimo anno di vita. Vita bucolica, vacanza, mangiare, riposare, far crescere. Ricominciare ogni tanto è d’obbligo, il mio RESET.
Famiglia, cibo, 4 zampe e peli, isolamento in campagna.
Tutto per godere delle piccole grandi cose in un disordine che sa di rivoluzione.
Insomma, questa è stata la mia settimana. La tua invece?

Quale scrittina ti rappresenta oggi?

Ps: le scrittine, quelle vere e proprie, non le fotografie o i video della mia vita, me le mandate voi o le trovo di qua e di la… ma se non cito gli autori o le autrici è solo perché non ne conosco i nomi, e se non c’è il mio è perché non le ho scritte io!
Ma se sapete chi le hanno fatte… beh fatemelo sapere. Intanto io ne usufruisco in buona fede.

Buon proseguimento di vita, in qualsiasi forma.

🎂 Tanti auguri a me, a questi 36 compiuti, all’ingresso nei 37, al sentirmi ancora bambina, alla famiglia, alla famiglia che si sta creando, al ricucire, al ritrovare, all’affetto, alle piccole grandi cose, alle fotografie, a chi mi ha generata, a questo passaggio trascendentale, all’ultimo compleanno da me in questa forma, a tutto ciò che ho imparato, a quello che devo ancora imparare, all’amore incondizionato, agli sguardi, al mio corpo che non riconosco ma che sta creando, alla vita, alla pioggia, al sole, ai regali inaspettati, a tutto ciò che mi circonda, alle cose preziose, alla rivoluzione esistenziale, a tutto.
Buon compleanno a me in ogni forma, in ogni momento, per sempre dal primo all’ultimo respiro.
🎈

✨ S C R I T T I N E della prima domenica di Augusto.
e tra pochi giorni compirò 36 anni.
Dodici mesi fa, non avrei mai potuto immaginare la vita che oggi sto vivendo. E forse è proprio questo che continuo a imparare: la vita non ci chiede di prevedere il futuro, ma di essere abbastanza aperti da lasciarci sorprendere.

In un soffio può cambiare tutto.
Può arrivare una persona, una perdita, una scelta, una paura, un sogno che sembrava impossibile. Può cambiare il nostro corpo, il nostro modo di amare, le nostre priorità. E senza accorgercene, ci ritroviamo a vivere una vita che, fino a poco tempo prima forse esisteva solo nella nostra immaginazione.

Ma allora crescere è proprio questo: imparare a fare spazio all’inaspettato, senza perdere sé stessi.

E agosto, per me, ha sempre questo sapore, il momento in cui rallento abbastanza da chiedermi cosa voglio davvero portare con me nel prossimo capitolo.

Per questo oggi vi lascio queste scrittine. Da salvare, rileggere e, magari, ritrovare proprio quando ne avrete bisogno.

🎁 E visto che tra poco sarà il mio giro intorno al sole, ho deciso di fare un regalo a chi sente che questo è davvero il momento di cambiare qualcosa.

Se senti che gli ultimi mesi sono passati troppo in fretta, se hai bisogno di fare il punto, ritrovare chiarezza e arrivare a settembre con una direzione diversa, ho creato RESET proprio per questo.

È un percorso pensato per aiutarti a fermarti, lasciare andare ciò che non funziona più, ritrovare te e ripartire con più consapevolezza.

🎁 Fino al mio compleanno, chi deciderà di partecipare riceverà un regalo speciale: uno sconto che ho scelto di dedicare a chi vuole davvero iniziare questo percorso insieme a me.

Trovi tutte le informazioni sul corso nel link in bio e usare il codice SEIAGOSTO per il tuo regalo.

Ti abbraccio,
Giulia

✨ S C R I T T I N E, le ultime di luglio, un mese volato o forse no. Scrittine da fine mercurio retrogrado, di stagione del leone che è arrivata, di compleanno che si sta avvicinando e di ottavo mese dietro l’angolo.
Scrittine di caldo, di abitudini nuove, di pancia che contiene il mondo e dove il mondo è contenuto.
Scrittine di partenze e di ritorni, di quattro zampe che rendono tutto più bello.
Scrittine di fine e di inizio perché la vita alla fine è quello, un’infinità di inizi e di fini come i nostri respiri.

Buona domenica e buona condivisione anime belle 🌞