Valentina Biviano PT

LATEST NEWS di SETTEMBRE.

1️⃣ Come un segugio punto all'obiettivo 2023. Quale sia, lo sapremo poi, se ci arrivo 😬.
2️⃣ Io e .loris_ abbiamo provato a fare i giovani con un selfie: risultato scarso. Tenerezza ai massimi livelli però🥲.
3️⃣ Foto a caso ma non troppo, per ricordarmi(vi) che va festeggiato ogni piccola conquista... E per me quei 12kg lo sono stati ❤️.
4️⃣ Foto Bonus: una signora una volta mi ha detto che devo provare a sorridere di più... Giuro che ci sto provando 😬.

Come al solito, mancano le tanto inflazionate foto del prima/dopo dei miei allievi a testimonianza di chi sa cosa poi. Anche questo mese continuo ad avere gli allievi meno social e più timidi della storia. Ma va bene così, mi diverto ugualmente 🤫.
Ah sì... anche quest'anno
E si riconfermano la mia seconda casa 🧡🖤

29.08.2022
Che la stagione 2022/2023 abbia inizio 🧡🖤

28.07.22
Postcard from 🖤🧡

28.07.2022
Postcard from .

🥷 Vs 😴
Riposo dei guerrieri o abbiocco post pranzo?

Ognuno ha il team che si merita 😅
🖤🧡 Il mio è proprio bello 🧡🖤

Tre foto che raccontano il mio mese di Marzo.
1️⃣ Io e abbiamo deciso di diventare influencer con foto di scarsa qualità. 2️⃣ Ogni tanto mi nascondo dietro i bumpers per guardare male chi non sistema la sala.
3️⃣ Ogni tanto provo a sfuggire dalle mie responsabilità mimetizzandomi su un divano, con scarsi risultati.

In realtà ci sarebbero tantissime cose da pubblicare... I miei ragazzi che migliorano le tecniche di movimento degli esercizi, le valutazioni corporee che danno risultati strabilianti, i miei allievi che mi insultano durante i corsi...
🤷🏼‍♀️ Ma sono dei gran timidoni quindi evito.
Però li ringrazio 🙏🏻 🧡🖤

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Con una voglia improvvisa di crab reach vista mare. 🌊🦀

Oggi mi sono divertita con un po' di Animal Flow... La triade lavoro/quarantena/lavoro mi ha fatto "perdere" un mese... Ho fatto veramente fatica a trovare del tempo per me.🙄 🚩Sono entrata in allarme quando il mio corpo mi ha supplicata di tornare a muovermi. 😌 Oggi finalmente mi sono dedicata del tempo ed è stato meraviglioso. Ho ancora qualche problema con lo Scorpion Sweep (nel secondo video ci sono un po' di tentativi) ma ci sto lavorando 💪🏻 È stato anche divertente fallire nel tentativo di portarlo a casa. . . . . #health #fitness #fit #Instag_app #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #excercise #animalflowofficial #animalflowitalia #scorpion #personaltrainer #gym @fitactive_milanoripamonti @fitactivezibido

Ci sarebbero mille cose da dire, forse anche di più.
🗓️ 1 gennaio 2022
📍
Avevo detto che quest'anno era il momento di alzare l'asticella
🙏 grazie a chi me lo sta permettendo!

🤌🏻Tranquilli Patatoni!!!
Sarò ancora in per corsi e Personal Training! 🤟🏻👽