VB studio pilates

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Milano, Lombardia
VB studio pilates

La parola chiave è rilassamento: uno spazio di 100mq luminoso e silenzioso in cui prendersi cura de Praticare yoga con la maestra Ambra Bassani.

E' un luogo dove si possono trovare lezioni di pilates con le migliori macchine sul mercato. Provare i massaggi ayurvedici di Irene Pasquali. Tutto è pensato per il benessere del corpo e della mente.

09/10/2026

Lezione privata per P. Con Elisa

Ogni pancia ha la sua storia❤️

01/10/2026

❤️❤️❤️settembre

14/05/2026

Riuscire a organizzare i pasti in modo equilibrato non è sempre semplice, soprattutto nei periodi più frenetici e stressanti, quando il tempo sembra non bastare mai! ⏰🍽️

Per questo, insieme a abbiamo pensato a un incontro dedicato per parlarne insieme e condividere consigli pratici, idee e strategie utili per organizzarsi meglio nella quotidianità, senza stress.

Un momento concreto e utile da portare nella vita di tutti i giorni 💛

I posti sono limitati: vi aspettiamo su prenotazione! 😊

👉🏼 Scorri per tutte le info!

24/04/2026

Non è sempre facile trovare le persone giuste con cui lavorare.

Ma quando incontri persone disponibili, gentili e grandi professionisti…. Per me è una boccata d’aria fresca e mi sento grata!

Sono davvero molto felice di averti con noi! 🙏🏼

Buon compleanno Nicola! 🎂🎉🥂

23/04/2026

Molte di voi mi dicono che hanno questo attrezzo a casa in un angolo… mai usato...

Ecco per voi qualche esercizio per rispolverarlo e renderlo utile! ✅

Salva il post per poter replicare quando vuoi! 💘

13/04/2026

Foam roller: lo usiamo spesso per massaggiarci… la lo stai sfruttando davvero al massimo? 👀

In questo post trovi alcuni esercizi per utilizzarlo in modo diverso, migliorare la mobilità e prenderti cura del tuo corpo in modo ancora più completo! 🫂

❗️in studio ho 3 foam roller, perfetti anche da usare a casa! Se vi interessano, scrivetemi in privato 📩

01/04/2026

I Pilastri del Mindfulness Pilates 🧘🏼‍♀️

Consapevolezza del gesto 🤲🏼

Ogni movimento nasce dal respiro e si sviluppa con intenzione. Questo permette di ascoltare il corpo in profondità, cogliere anche le attivazioni muscolari più sottili e lasciare andare, con naturalezza, tensioni fisiche e mentali.

Il valore della lentezza 🌸

Rallentare non è un limite, ma una scelta. Un ritmo più lento favorisce la connessione con il sistema nervoso, accompagnando il passaggio dalla modalità del “fare” a quella dell’“essere”, dove il movimento diventa esperienza.

Gratitudine corporea 🙏🏼

La pratica si trasforma in un rituale di chiusura della giornata: un momento per riconoscere e ringraziare il corpo per il sostegno offerto. Un gesto di cura che prepara a un riposo più profondo, sereno e rigenerante.

🗓️Vieni a trovarci il giovedì alle 20.30
📍VB Studio Pilates
🫂 ti aspettiamo!
Ti aspettiamo!

02/03/2026

Vi aspettiamo al VB Studio per una prima consulenza gratuita sull’alimentazione! 🙌🏼💘

04/02/2026

CORCO MACCHINE 🙌🏼

Con il nostro circuito macchine puoi allenarti divertendoti e senza annoiarti mai! 🎉

In ogni lezione lavoriamo su:
🔹 Mobilità
🔹 Coordinazione
🔹 Forza

Un allenamento completo, stimolante e tutto da vivere!

NB: Il corso prevede massimo 5 persone.

Vi aspettiamo ✨

👉 Corso di Pilates - Macchine
🕒 Abbiamo diversi corsi nella settimana, scriveteci per maggiori informazioni!
📍 VB Studio Pilates
📩 [email protected]

02/02/2026

Puoi iniziare oggi.
Puoi farcela.
Puoi farlo succedere.
Una buona abitudine alla volta! 💕

Indirizzo

Via Leon Battista Alberti, 10
Milan
20149

Sito Web

http://www.vbstudiopilates.com/

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