22/05/2026
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CrossFit Avanguardia
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250mq a Milano interamente dedicati al CrossFit. Zona Citta'Studi/Politecnico. Viale Lombardia, 23
22/05/2026
16/05/2026
Abitare il corpo: il respiro porta vita e movimento.
inaugura qui a crossfit Avanguardia il primo modulo di abitare il corpo che riguarda il respiro.
Il respiro e’ il nostro primo movimento quando mettiamo piede su questa terra e l’ ultimo movimento quando lo lasciamo.
Siete pronti a fare un viaggio tra il significato funzionale ed espressivo della respirazione?
Vi aspetto sabato 6 giugno alle 14:30.
E’ necessaria la prenotazione.
Per ulteriori informazioni scriveteci in privato
Buon Movimento 🧘♀️
08/05/2026
Non trovi la motivazione giusta per allenarti?
La soluzione perfetta ce l'abbiamo noi.
Vieni a trovarci in:
📍Viale Lombardia, 23, 20131 Milano MI
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02/05/2026
Ogni rep conta.
Ogni cm in più.
Ogni kg aggiunto.
Durante il WOD, il progresso è questo: piccoli miglioramenti concreti, allenamento dopo allenamento.
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22/04/2026
Un wall ball al giorno toglie il medico di torno :))
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17/04/2026
La nostra coach .brc ci spiega giusto in due parole fondamentali l’importanza del briefing iniziale, vera e propria parte tecnica dell’allenamento.
Serve a chiarire stimolo, schema, carichi e standard dei movimenti.
Ti permette di gestire ritmo e intensità in modo corretto e di adattare il workout al tuo livello.
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13/04/2026
La nostra seconda casa e forse, quasi prima 🧡
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08/04/2026
Control 🏋
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02/04/2026
Wall ball dance 🪩
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Viale Lombardia, 23
Milan
20131
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 22:00 |
| Martedì | 07:30 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 22:00 |
| Giovedì | 07:30 - 21:00 |
| Venerdì | 07:00 - 21:00 |
| Sabato | 10:00 - 13:00 |
| Domenica | 11:00 - 12:00 |