03/08/2023
Una mente forte è importante
tanto quanto una forma fisica forte. Non smettere mai di lavorare su te stesso!
La mente è come un muscolo, diventa più forte quando accetti le sfide. Quando lo spingi al limite. Quando impari cosa funziona e lo applichi alla tua vita.
🇮🇹 GDM MODENA 🇮🇹
📅 LUNEDÌ - MERCOLEDÌ - VENERDÌ
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📍 Campo Da Baseball Modena
Strada Minutara, 24
Le nostre lezioni sono a numero chiuso.
Per info e prenotazioni, scrivimi al 333 7599352.
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31/07/2023
🇮🇹GINNASTICA DINAMICA MILITARE ITALIANA🇮🇹
É un percorso improntato sul benessere fisico e mentale in assenza di competizione.
Ti rende protagonista abbracciando un ambiente dove il gruppo e l'allenamento a corpo libero caratterizzano forza e autostima facendo fronte a risultati concreti.
Fatica e costanza condivisa insieme ti porterà a raggiungere obiettivi che credevi inaspettati!
Stimola la tua mente e trova il modo per motivare il tuo Corpo.
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20/07/2023
Prova! Individua e alimenta la scintilla che c'è in te.
Sarai appagato dai risultati conseguiti attraverso la fatica e l'impegno e scoprirai che il corpo, se allenato correttamente, non tradisce mai.
Unisciti a noi‼️
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11/07/2023
L'esercizio fisico è in grado di ridurre diversi malesseri di tipo mentale, come lo stress, l'ansia e la depressione, in più aiuta a regolarizzare il sonno e aumentare la concentrazione durante la giornata di lavoro o di studio.
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06/07/2023
Saper eseguire l’esercizio nel modo corretto è molto importante perché velocizza il raggiungimento dei risultati che ci siamo prefissati e previene il rischio di infortuni. I benefici che siamo in grado di trarre da alcuni esercizi sono strettamente correlati ad una loro corretta esecuzione.
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05/07/2023
Da sempre e in qualsiasi ambito, la forza del gruppo sovrasta quella dei singoli. Perché è proprio l’appartenenza alla squadra che stimola il singolo a rendere al massimo, superando barriere che da solo non riuscirebbe mai ad affrontare.
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19/06/2023
Perché GDMI si svolge in orario serale?
A fine giornata si è più rilassati, si affronterà l’allenamento con la testa più libera e può essere utilizzata anche come valvola di sfogo senza pensare agli eventuali problemi che si sono dovuti affrontare.
Inoltre la nostra è un’attività che porta a un elevato dispendio energetico per cui praticare GDMI alla sera è perfetto perché poi andiamo a coricarci mentre la mattina deve essere la partenza di ogni nostra attività quotidiana.
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15/06/2023
Gli studi indicano che una qualità che tutte le persone di successo hanno è la tenacia. Queste sono disponibili a spendere più tempo nell’eseguire un compito e a perseverare di fronte a mille difficoltà.
Ginnastica Dinamica Militare Italiana, unisciti alla squadra.
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14/06/2023
L’esposizione alla luce del sole aumenta la produzione di vitamina D fondamentale per il corretto assorbimento di calcio e fosforo nell’organismo. Questo favorisce la fortificazione del sistema osseo e la salute delle articolazioni riducendo il rischio di malattie osteo-artrosiche.
La vitamina D è un’ottima alleata anche per rinforzare il sistema immunitario.
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13/06/2023
Tutto quello che devi fare è RESISTERE!!!
Un secondo in più…una ripetizione in piu…e nell’intento di rafforzare il tuo corpo avrai rafforzato anche il tuo carattere !!!
Questo è uno dei principi della Ginnastica Dinamica Militare🇮🇹
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17/05/2023
GDMI una storia tutta Italiana!
Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978
Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978 , 400 centri di allenamento in tutta Italia . www.gdmi.it
23/02/2023
🇮🇹SPACCAGAMBE GDM RACE 2023💪🏻🔥
DOMENICA 14 MAGGIO
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23/02/2023