The Box

24/08/2026

“Il CrossFit non fa per me.”
“Non sono all’altezza.”
“Ho paura di farmi male.”
“Gli altri sono già esperti.”

Se hai mai pensato una di queste cose, START Class è il punto da cui iniziare.

Un corso di Crosstraining per principianti, pensato esclusivamente per chi parte da zero.

Si parte dalle basi, si impara la tecnica e si costruisce il proprio percorso senza dover essere già allenati o esperti.

Non devi essere in forma per iniziare.
Devi solo iniziare.

📍 The Box – Molfetta
🗓️ Martedì e Giovedì | 19:30

📩 Scrivici in DM per avere maggiori informazioni e scoprire come iniziare.

Molfetta TheBoxMolfetta

19/08/2026

DA SETTEMBRE, UNA NUOVA CLASSE A THE BOX! 🏋️

NEW ENTRY: WEIGHTLIFTING CLASS

Per appassionati, amatori, neofiti e praticanti di altre discipline che vogliono avvicinarsi o migliorare nell’arte delle alzate olimpiche.

Impara e perfeziona Sn**ch, Clean & Jerk, tecnica, forza ed esplosività.

Non importa da dove parti: principiante o già praticante, la classe è aperta a tutti.

📍 The Box – Molfetta

🗓️ Giovedì | 20:30
🗓️ Sabato | 17:00

📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivici in DM.

**ch WeightliftingItalia Molfetta TheBoxMolfetta

21/07/2026

.caputo Classe1980-Farmacista.
Se glie lo avessimo raccontato qualche anno fa non ci avrebbe creduto neanche lui…Perche cominciare, imparare uno sport, collocarsi in un contesto con ragazzi molto piu giovani puo’ spaventare eccome!
Ma lui ci ha creduto e la perseveranza lo ha premiato!
Non è una questione di capacità ma di Testa e Cuore!

13/07/2026

Dietro le quinte del “progetto The Box” troviamo anche , quasi un veterano, oggi atleta nella categoria intermedia, ma ben lontano dal Sergio che abbiamo visto il suo primo giorno di CrossFit 🥶😱

09/07/2026

La nostra coach Rossana Gentile nella Top8 sfiora la Finale al 𝔄𝔭𝔲𝔩𝔦𝔞 𝔰𝔲𝔪𝔪𝔢𝔯 𝔠𝔬𝔪𝔭𝔢𝔱𝔦𝔱𝔦𝔬𝔫 💪
Però…con style🙌😎

07/07/2026

Dietro le quinte del nostro progetto ci sono storie semplici di ragazzi ordinari che hanno scelto di essere protagonisti della propria vita sportiva e non.
Vi presentiamo quest’anno al suo esordio su campo gara 💪❤️

04/07/2026

24/06/2026

U Sè Nuova categoria Intermediate per lui,sfiora la Top10 al 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗛 𝗩𝗜𝗕𝗘𝗦 - 𝗔 𝗠𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗣𝘂𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 💪Il talento si costruisce un passo (a testa in giu) alla volta..

23/06/2026

𝗦𝗢𝗨𝗧𝗛 𝗩𝗜𝗕𝗘𝗦 - 𝗔 𝗠𝗮𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗣𝘂𝗴𝗹𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻
Final Event - Gia nella TOP 8th alla sua seconda gara per Alessia de Gennaro 💪💪