Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:00 - 22:30 Martedì 06:00 - 21:30 Mercoledì 06:00 - 22:30 Giovedì 06:00 - 21:30 Venerdì 06:00 - 22:30 Sabato 06:00 - 19:00 Domenica 08:00 - 12:00

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BODY and SOUL

Casa
Italia
Monopoli
BODY and SOUL

Società Sportiva Dilettantistica
affiliata al Coni
FiPE E CSEN CROSSTRAINING FUNCTIONAL
BODY BUILDING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING
(285)

12/09/2026

E tu la conoscevi? 🤔

È arrivata una nuova macchina in Palestra: Master Gluteus🏋🏼‍♀️

Un nuovo modo per allenare i glutei e rendere il tuo workout ancora più completo!

1️⃣Movimento mirato,
2️⃣Facile da impostare
3️⃣Perfetta per allenare i glutei

Cosa aspetti a provarla?

📲 Scrivici per info e prenotazioni: 340 79 46 506

09/09/2026

Male qui? 👈🏼
Senti spesso il corpo rigido hai poca mobilità o alcune zone che senti particolarmente tese?

È arrivato osteo mobility il nuovo corso guidato da un osteópata.

Un’attività pensata per lavorare sulla qualità del movimento, sulla mobilità e sulla consapevolezza del proprio corpo, attraverso esercizi guidati e adatti a diversi livelli. 🌿

🗓️Martedì e giovedì
⏰Ore 9:30

iscriviti, ti aspettiamo!

📲 Scrivici per info e prenotazioni: 340 79 46 506

04/09/2026

Quando decidi di affidarti all’ IA…

Affideresti il tuo allenamento all’IA? 🤖🏋️‍♀️

📲 Info e prenotazione: 340 79 46 506

26/08/2026

ESERCIZI TECNICI DI FORZA 🏋🏻‍♀️

Qual è il tuo preferito? 👇🏻

🏋🏻‍♀️ SN**CH
💪🏻 CLEAN & JERK
⚡️ POWER CLEAN + PUSH PRESS

Team 1, 2 o 3?

Scrivilo nei commenti 👇🏻

📲Info e prenotazioni 340 79 46 506

**ch

24/08/2026

Quando il personal trainer ti vede al telefono invece di allenarti…📲💪🏼

Info e prenotazioni: 340 79 46 506

18/08/2026

Priorità 😅

📲 Info e prenotazioni: 340 79 46 506

13/08/2026

Ispirato da fatti realmente accaduti😅

Ti aspettiamo!

📲 Info e prenotazioni: 340 79 46 506

10/08/2026

POV: Hai trovato il tuo compagno di allenamento 🏋🏼‍♀️💦

Voi siete team aria condizionata o team spray? Fatecelo sapere nei commenti 👇🏼

📲 Info e prenotazioni: 340 79 46 506

07/08/2026

Dove vai in vacanza ad agosto? ☀️

Una sola destinazione: Body And Soul 📍

Ad agosto, siamo sempre aperti!
A Ferragosto? Ci alleniamo solo la mattina dalle ore 8:00 alle ore 12:30

Ti aspettiamo! 🏄🏼‍♀️

📲 Info e prenotazioni: 340 79 46 506

03/08/2026

Il ritorno in palestra di lunedì è sempre tragico… soprattutto quando inizi la settimana convinto che 3 ore di sonno non influenzino l’allenamento. 😂💪🏼

Dimmi se succede anche a te👇

📲Info e prenotazioni: 340 79 46 506

#ᴍᴏɴᴅᴀʏᴍᴏᴏᴅ

Indirizzo

Via GUICCIARDINI 30
Monopoli
70043

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 22:30
Martedì	06:00 - 21:30
Mercoledì	06:00 - 22:30
Giovedì	06:00 - 21:30
Venerdì	06:00 - 22:30
Sabato	06:00 - 19:00
Domenica	08:00 - 12:00

Sito Web

facebook.com

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