Wing Chun Arena

01/09/2026

7 anni di allenamenti. 1 grande passione. Scopriamo il percorso di Emanuele nel corso di Wing Chun di Sifu Mauro Tagliavini presso la Polisportiva L'Arena a Montecchio E. (RE).

STAGIONE 2026-27
Apertura corso - 14 settembre 2026
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30/08/2026

30/08/2026

Domani celebriamo insieme i protagonisti dei nostri settori sportivi: risultati, impegno, passione e tutte quelle emozioni che hanno reso speciale questa stagione.
Tanti sport, tanti traguardi, un'unica società: vi aspettiamo per applaudire insieme i nostri meritevoli atleti!

(la cerimonia sarà parte dell'evento "Bull&Beer" organizzato dagli amici di Plaza Football Club )

26/08/2026

6 anni di allenamenti. 1 sola passione. Scopriamo il percorso di Federico nel corso di SCHERMA DI BASTONE del Maestro Mauro Tagliavini presso La Polisportiva L'Arena a Montecchio E. (RE)

SCHERMA DI BASTONE stagione 2026-27
Apertura del corso - 15 settembre 2026
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15/07/2026

Introduzione alla Luk Dim Boon Kwan: i fondamenti del Bastone Lungo.

In questo video analizziamo la prima parte della forma del bastone lungo, focalizzandoci sulla struttura e sui cardini biomeccanici che ne governano l'efficacia.

Il nome stesso della forma racchiude i 6 principi fondamentali di applicazione della forza e della direzione, che vengono presentati in questa prima sequenza:

Lan (Sbarrare / Intercettare)

Gum (Premere verso il basso)

Biu (Infilzare / Spingere in avanti)

Tan (Disperdere lateralmente / Palmo in alto)

Dang (Controllare con forza / Rimbalzare)

B**g (Ruotare o sollevare la coda del bastone per coprire l'angolo)

Tutti questi principi nascono e si sviluppano attraverso il lavoro delle gambe, basandosi sullo studio rigoroso delle 2 posizioni fondamentali:

Sei Ping Ma (La posizione del cavaliere, stabile e simmetrica)

Huiu Ma (La posizione vuota, dinamica e pronta al cambio di distanza)

Nessun effetto speciale: solo lo studio geometrico del movimento, dove la stabilità delle posizioni si traduce direttamente nella potenza e nella precisione del bastone.

12/07/2026

WU WEI

L’essenza dell'applicazione del kung fu in una situazione di combattimento consiste in una risposta corretta e spontanea, adattabilità, variazione e cambiamento. Però non basta conoscere le forme e le tecniche, è necessario una conoscenza nel corpo i movimenti e i principi fisici e tattici che stanno dietro la filosofia del kung fu. Il successo nelle arti marziali interne richiede una comprensione basata sull’esperienza del principio chiamato wu wei. Wu significa “non”, wei significa “azione”, perciò la traduzione è “non azione”, ma questo non intende passività o pigrizia o debolezza.

Wu wei è azione attraverso la non-azione: è un’azione spontanea che non nasce da un motivo, né cerca un risultato. Nell’assimilare il wu wei il praticante sviluppa una risposta spontanea, corretta e col minimo sforzo nell’esecuzione di un compito difficile. Questa risposta si basa sulla conoscenza di principi, strutture, allineamenti, ritmo, sincronizzazione, angoli ottimali di attacco e di difesa ed economia che risiedono nel corpo e non nella mente. Wu wei non deriva dall’intelligenza della mente, bensì da un’intelligenza “inconscia”, innata e che può essere sviluppata solo grazie a ore di corretto allenamento ripetitivo.

08/07/2026

2023: Emanuele si mette alla prova all'evento "Gladiator" a Sant'Ilario, organizzato dal Maestro Grassi.

Salire sul ring di una gara sportiva richiede determinazione, ma farlo in una disciplina che non è la propria richiede qualcosa in più: richiede un coraggio profondo.

In questo video, Emanuele accetta la sfida di confrontarsi su un terreno non suo. L'obiettivo di questa prova non era la ricerca del risultato fine a se stesso, ma la volontà di superare i propri limiti e di misurarsi con l'ignoto. Quando si esce dalla propria area di comfort, non si va a caccia di medaglie, ma di risposte su se stessi.

Una dimostrazione di carattere e spirito di adattamento che rispecchia il vero valore della nostra pratica.

05/07/2026

PRATICARE IL WING CHUN (2)

Ip Chun (Sifu, e figlio del Gran Maestro Ip Man), nel libro WING CHUN KUNG FU" (scritto in collaborazione con Michael Tse) afferma che "la filosofia del Wing Chun ti insegna come mantenere te stesso CENTRATO. Questa idea viene dai principi del Buddismo, Daoismo e Confucianesimo". E' questo un concetto molto importante che ho dovuto imparare nel mio lavoro e che cerco di adottare anche nella vita quotidiana, ma che può essere confuso con altri pensieri ben diversi. Essere centrati infatti non vuol dire essere neutrali, nè essere distanti o menefreghisti; è piuttosto la posizione che non sta agli estremi. Ne è un esempio la pratica del Chi Sao, nella quale se si usa troppa forza o troppo poca, si perde l'equilibrio e e si viene battuti; allo stesso modo, quando si affronta una situazione nella vita quotidiana si rischia spesso di mettere troppa energia (o troppo poca) perdendo la giusta distanza e reagendo in maniera esagerata e finendo per peggiorare la situazione stessa. Ma c'è un passaggio che mi piace ancor di più nel libro di Ip Chun: "il praticante di Wing Chun deve praticare duro e confrontarsi con le difficoltà e con il fallimento prima di ottenere il successo. Durante il Chi Sao sarete battuti e controllati dagli atleti più esperti o dall'insegnante, e in reazione (a questo) imparerete come fare le tecniche nel modo giusto e a gestire la vostra energia". Anche nel lavoro e nelle situazioni della vita quotidiana "non si tratta di fortuna" (afferma l'autore): tutto dipende dall'esperienza e da una grande quantità di pratica nella ricerca della soluzione adatta alla situazione, compresi gli errori e le opportunità mancate.

01/07/2026

Marzo 2023: Federico si mette alla prova nello Stick Fighting insieme al Maestro Bonacini.

Nello sport si sale sul ring per vincere o per perdere. Nella nostra scuola, l'obiettivo è completamente diverso. Mettersi alla prova e accettare una sfida non ha nulla a che fare con il punteggio, ma significa scegliere di affrontare una difficoltà.

In questo video, Federico decide di confrontarsi anche se la difficoltà è grande e anche se, in quel momento, non ci si sente mai del tutto pronti. Il valore di questo scambio non sta nel guadagnare una nozione tecnica in più, ma nel纪vivere l'esperienza profonda del coraggio e nell'imparare a credere in se stessi, un colpo alla volta.

La tecnica si costruisce con la ripetizione, ma la fiducia si forgia solo quando si ha il coraggio di mettersi in gioco.

28/06/2026

Perchè praticare il Wing Chun? (1)
Il Wing Chun non è solo uno sport, anzi, lo studio delle tecniche, dei movimenti e del combattimento è solo una parte di tutto il sistema. In esso sono contenuti anche insegnamenti morali ed etici, il rispetto sociale verso le altre persone, il passaggio culturale e generazionale, i principi che governano la vita spirituale e quelli che indicano la strada verso la salute fisica e mentale. Questo perchè "Attraverso gli anni, le influenze geografiche e culturali hanno plasmato queste forme di combattimento" (Sadaki Nakabayashi, JUDO).