Simply Benessere e Fitness - Montegrotto Terme - PD

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Montegrotto Terme, Veneto
Simply Benessere e Fitness - Montegrotto Terme - PD

Simply Benessere e Fitness, il settore deficato al tuo benessere di ASD Simply Dance.

Corsi di: Pilates,Fascia Mibility,Ginnastica Posturale,Funzionale,Tone Up,Power Hiit…per migliorare equilibrio e forma fisica in un ambiente accogliente e dinamico

17/09/2026

🌸 PRENDITI CURA DI TE, OGNI GIORNO! 🌸

Il benessere del pavimento pelvico è importante in ogni fase della vita. 💗
Un percorso dedicato per imparare a conoscere, rinforzare e prendersi cura di questa parte fondamentale del nostro corpo.

✨ 10 incontri
📅 A partire da martedì 6 ottobre
🕚 Ogni martedì alle ore 11
📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme
👩‍⚕️ Corso tenuto dalla Dottoressa Sabina Rinaldo

Un’occasione per migliorare consapevolezza corporea, postura e funzionalità, contribuendo al benessere quotidiano. 🌷

📲 Prenotazione obbligatoria
Info e prenotazioni: 366 189 7940

💗 Il tuo corpo merita attenzione. Inizia da te.

02/09/2026

💙 ESERCIZI SPECIFICI PER LA SCOLIOSI

Gli esercizi per la scoliosi non sono uguali per tutti.
Ogni ragazzo necessita di un percorso personalizzato, studiato in base alle caratteristiche della propria curva e alla fase di crescita.

Con personale specializzato, il lavoro posturale e gli esercizi specifici possono essere fondamentali:

🔹 Nei casi di scoliosi lieve, per contribuire al controllo della curva e cercare di evitarne il peggioramento, secondo le indicazioni dello specialista.

🔹 Per chi utilizza il corsetto, per supportare il mantenimento della correzione raggiunta e favorire una maggiore consapevolezza e controllo del corpo.

👥 MINI GRUPPI – Max 3 ragazzi
Per garantire un’attenzione realmente personalizzata.

📍 Simply Dance – Benessere e Fitness
Via del Commercio 27 – Montegrotto Terme (PD)
📞 366 1897940

PERSONALE SPECIALIZZATO

29/08/2026

💙 UNA POSTURA CORRETTA SI COSTRUISCE FIN DA PICCOLI

Durante la crescita il corpo cambia rapidamente e imparare a muoversi nel modo corretto è fondamentale.

La Rieducazione Posturale in età evolutiva e adolescenziale aiuta bambini e ragazzi a sviluppare maggiore consapevolezza del proprio corpo, migliorare postura, mobilità e controllo del movimento.

Un percorso pensato per intervenire sugli atteggiamenti posturali scorretti e favorire un corretto assetto posturale.

✨ Dorso curvo • Scoliosi • Paramorfismi • Dismorfismi

👥 MINI GRUPPI – Max 3 ragazzi
Per garantire attenzione e lavoro personalizzato.

📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme
📞 366 1897940

Postura, consapevolezza e movimento: imparare oggi a prendersi cura del proprio corpo. 💙

22/08/2026

RIEDUCAZIONE POSTURALE

Dal 7 settembre si riparte!

Rinforza, riequilibra, migliora il tuo movimento.

La Rieducazione Posturale è un percorso su scheda personalizzata, pensato per lavorare sulla postura attraverso esercizi di rinforzo muscolare, stabilità, mobilità e controllo del movimento.

👥 *Mini gruppi – max 8 persone*

📅 Lunedì: 19:30
📅 Venerdì: 18:00 e 19:00

📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme
📲 Info e prenotazioni: 366 1897940

Un lavoro personalizzato per costruire un corpo più forte, stabile e consapevole. 💙

20/08/2026

🔥 POWER HIIT: ENERGIA, INTENSITÀ, RISULTATI! 🔥

Dal 7 settembre ripartono i corsi Simply Dance! 💪

Power HIIT è un allenamento dinamico e ad alta intensità, a corpo libero, che alterna esercizi cardio e di forza sfruttando il peso del tuo corpo.

Un workout completo per:
🔥 bruciare calorie e accelerare il metabolismo
💪 migliorare forza e resistenza
❤️ aumentare la capacità cardiovascolare
⚡ tonificare e definire tutto il corpo
✨ ritrovare energia e benessere

👥 MINI GRUPPI – MAX 10 PERSONE

📅 Martedì e Giovedì
🕢 19:30

📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme

📲 Info e prenotazioni: 366 1897940

Dal 7 settembre si riparte!
Se cerchi un allenamento intenso, completo e coinvolgente… Power HIIT ti aspetta! 🔥

19/08/2026

💖 TONE UP – SI RIPARTE! 💖

Dal 7 settembre tornano i nostri corsi di Tone Up! 💪✨

Un allenamento dinamico e completo per tonificare, modellare e migliorare la forma fisica, lavorando su tutto il corpo con esercizi di forza e cardio.

🔥 I benefici?
✔️ Tonifica e rassoda i muscoli
✔️ Migliora resistenza e postura
✔️ Favorisce il consumo calorico
✔️ Aumenta energia e benessere

📅 ORARI
Lunedì → 17:30
Mercoledì → 18:30
Venerdì → 18:00 e 19:00

📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme

📲 Info e prenotazioni: 366 1897940

✨ Dal 7 settembre, riparti da te!
Ti aspettiamo a Tone Up! 💖

17/08/2026

💪 FUNZIONALE & FUNZIONALE CIRCUIT TRAINING

Dal 7 settembre ripartono i nostri corsi di allenamento funzionale! 🔥

Allenamenti completi e dinamici per migliorare forza, resistenza, coordinazione, equilibrio e mobilità, in un ambiente motivante e con la massima attenzione alla qualità del movimento.

🏋️ FUNZIONALE
Allenamento completo con movimenti naturali e attrezzi funzionali.

⚡ FUNZIONALE CIRCUIT TRAINING
Un allenamento dinamico a circuito, con esercizi in sequenza, tempi di lavoro e recupero prestabiliti.

👥 Mini gruppi
• Funzionale: max 10 persone
• Circuit Training: max 8 persone

📅 Dal 7 settembre
📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme
📲 Info e prenotazioni: 366 1897940

Scegli il tuo allenamento e riparti con noi! 💜

16/08/2026

🌿 GINNASTICA POSTURALE 🌿

Ritrova equilibrio, mobilità e consapevolezza del tuo corpo.

La Ginnastica Posturale è un percorso dedicato a chi desidera migliorare la postura, rinforzare la muscolatura profonda, aumentare la flessibilità e ridurre tensioni e rigidità, per sentirsi più stabile, libero e leggero nei movimenti.

✨ Un’attività adatta a tutte le età e a diversi livelli di preparazione.

📅 DAL 7 SETTEMBRE RIPARTONO I CORSI!

🕘 I NOSTRI ORARI
• Lunedì 9:00
• Martedì 17:30 – 19:40
• Mercoledì 9:00
• Giovedì 9:30 – 17:30 – 19:40
• Venerdì 9:00

📍 Simply Dance
Via del Commercio 27 – Montegrotto Terme

📞 Info e prenotazioni: 366 1897940

💛 Ricomincia da te. Migliora la tua postura, ritrova il tuo equilibrio e vivi meglio.

14/08/2026

Da settembre tornano i nostri corsi di Fascia Mobility – Ginnastica Miofasciale 💜

Un percorso dedicato al movimento, alla mobilità e al benessere del corpo, attraverso esercizi consapevoli che aiutano a liberare tensioni, migliorare l’elasticità e ritrovare fluidità nei movimenti.

🌿 Un nuovo modo di prenderti cura del tuo corpo, adatto a tutte le età

📅 I corsi ripartono dal 7 settembre
⏰ Diverse fasce orarie
📍 Simply Dance – Via del Commercio 27, Montegrotto Terme

📲 Info e prenotazioni: 366 1897940

Non aspettare settembre per iniziare a stare meglio: scegli il movimento che fa bene al tuo corpo. 💜

13/08/2026

PILATES MATWORK — SI RIPARTE!

Dal 7 settembre tornano i corsi di Pilates Matwork da Simply Dance – Settore Benessere e Fitness! 🌿

Un allenamento completo e consapevole per migliorare forza, equilibrio, postura, mobilità e controllo del corpo, imparando a muoversi in modo più armonioso e funzionale

📅 Lunedì e Venerdì – ore 18:00
→ Livello base

📅 Martedì e Giovedì – ore 18:40
→ Livello intermedio

📍 Via del Commercio 27, Montegrotto Terme (PD)

📞 Info e prenotazioni: 366 1897940

Che aspetti?
Prenota la tua prova e riparti con il movimento giusto per te!

Indirizzo

Via Del Commercio, 27
Montegrotto Terme
35036

Sito Web

http://simplydance.org/

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