WelcomeFitness - Palestra Montesilvano

Programmi per l’Estate? Meglio averli con un Fisico da Spiaggia!

Fisico da Spiaggia è il programma per la tonificazione e il dimagrimento GARANTITI di WelcomeFitness, già testato su centinaia di iscritti e basato sulla scienza!

Scoprite come funziona qui: https://www.welcomefitness.it/fisico-da-spiaggia/

🎁🎁 Auguri a tutti i papà 🎁🎁

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#festadelpapà2022
#fitness
#palestra
#palestramontesilvano
#fitnessmotivation

BUON 8 MARZO A TUTTE LE DONNE

Vi aspettiamo oggi con tante sorprese 🌺.

La settimana delle Donne continua in WelcomeFitness, fino a giovedì 10 marzo con i nostri percorsi dedicati al mondo femminile.

Non solo fitness, ma anche tanti momenti di condivisione e divertimento.
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#8marzo #festadelladonna #welcomefitnessmontesilvano

Da oggi fino al 10 marzo WelcomeFitness omaggia tutte le donne con una settimana di eventi fitness nella nostra area esclusiva.

Un palinsesto ricco di masterclass, divertimento e percorsi dedicati.

Per te quattro lezioni tutti i giorni di cui due novità esclusive WelcomeFitness.

Vieni a provare i nostri percorsi Anticellulite, Dimagrimento zone ribelli e il trattamento attivo per la tonificazione di gambe e glutei.

Prenota la tua prova gratuita al 085/4680119 oppure sul sito www.welcomefitness.it

Se sei già una nostra iscritta porta un'amica e Welcome Fitness premierà entrambe 🎁.

Solo per questa settimana promo imperdibili ed esclusive 🌺🌺🌷🌹.

Da Welcomefitness ogni scherzo vale! 🎭
Vi aspettiamo il 1 Marzo per festeggiare con 4 Masterclass esclusive per CARNEVALE 🎉

10.00 Super Gag
18.30 Switching HIIT
19.00 Bikini skin
19.30 Posturale

Prenota la tua lezione e porta con te un amico/a!

👉 Puoi ve**re a trovarci a Montesilvano in Via Vestina 346 o contattarci al numero 085 4680119.

#WelcomeFitness #PalestraMontesilvano

Ecco a voi il nuovo calendario dei corsi con tante novità 🔥 a grande richiesta in Area Donna🌹!
Vi aspettiamo per provarli tutti 😍

#WelcomeFitness #CorsiPalestra #PalestraMontesilvano

Dedichiamo questa festa degli innamorati ♥️ ai veri amanti del fitness ♥️ che lo dimostrano ogni giorno, non solo a San Valentino! 🥰

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Promo Speciale San Valentino

💝 𝑭𝒂𝒊 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒍𝒐 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒅𝒐𝒍𝒄𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒂̀

Fino al 15 febbraio da WelcomeFitness regna l'amore 💘
Con l'abbonamento di coppia 𝑙𝑎 𝑡𝑢𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑎̀ 𝑝𝑎𝑔𝑎 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑎̀!

📞 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶 𝟬𝟴𝟱 𝟰𝟲 𝟴𝟬 𝟭𝟭𝟵
📨 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝘄𝗲𝗹𝗰𝗼𝗺𝗲𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀.𝗶𝘁
📍 𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗮 𝗩𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 𝟯𝟰𝟲 𝗮 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀𝗶𝗹𝘃𝗮𝗻𝗼

Promo Speciale San Valentino Insieme conviene! La tua metà paga la metà

WelcomeFitness - Palestra Montesilvano

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WelcomeFitness - Palestra Montesilvano

👀👀 messaggi dall'area Donna 🛸
Così vi vogliamo 💪🏻 forti e determinate!

#welcomefitness #WelcomePower🔥 #palestraDonna

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Welcome to ARNOLD 💯
Non solo una sala pesi ma una vera e propria palestra - anche di vita 😉 - per chi vuole iniziare o continuare un percorso di allenamento della forza e di muscolazione. In Arnold abbiamo messo a punto un metodo in 5 step per portarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Ti va di portare il tuo allenamento su un livello superiore? Chiedi info al desk!

#Welcomefitness #palestraarnold #muscolazione #palestramontesilvano #salapesi #salaisotonica

www.welcomefitness.it

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🏃‍♂️🏃‍♀️Vieni subito a prendere la tua scheda di allenamento CrossCircuits!
Se non sei iscritt*, richiedi una prova gratuita e inizia ad allenarti con noi!

https://www.welcomefitness.it/prenota-una-prova-gratuita/

#WelcomeFitness #CrossCircuits #PalestraMontesilvano #TotalBody #FitnessMotivation

Il circuito Bottom Up è un'esclusiva Welcome Fitness dedicata alle donne!
Ti permette di allenare proprio tutti i muscoli dei glutei, anche quelli che non sapevi di avere 🍑 Bottom Up è un sistema super efficace composto da soli 4 attrezzi specifici, i cui effetti si vedranno in tempi molto brevi e si sentiranno immediatamente: il lavoro che andiamo a fare è molto intenso ma ne vale la pena!

L'hai già provato? Vieni subito a scoprirlo! Scrivici in chat per maggiori informazioni!

#WelcomeFitness #FitnessMotivation #BuoniPropositi #BottomUp #SwitchingLady

✨ Il 2022 porta con sé tanti buoni propositi! ✨
Vuoi tornare in forma, allenarti e divertirti, stare bene?
Siamo qui per farti raggiungere i tuoi obiettivi!
A questo 2022 da vivere insieme, auguri a tutti 🍾

#WelcomeFitness #FitnessMotivation #BuoniPropositi #BuonAnnoNuovo #PalestraMontesilvano

Come state dopo questi primi giorni di festa?
Lo sappiamo bene che il Natale più è bello, meno è light! 🎅
Quindi è facile ritrovarsi con qualche chilo in più e l’ideale è mantenere la costanza negli allenamenti, che possono essere anche molto brevi: la parola d’ordine è intensità!
Puoi rimediare agli sgarri delle feste in soli 20 minuti di workout da WelcomeFitness.
Vieni a provare 😉

#WelcomeFitness #FitnessMotivation #AllenamentoNatale #MerryFitmas

Auguriamo di cuore Buon Natale a tutti! 🎄
Ci vediamo lunedì 27 pronti e riposati 🥰
#WelcomeFitness #FitnessMotivation #MerryFitmas

Nelle prossime settimane siamo aperti sempre ad eccezione dei giorni di festa 🎄 perché è importante non perdere l’allenamento 🏋🏻‍♀️è meglio rimediare subito a qualche sgarro 🍩 e sappiamo che non potete fare a meno di WelcomeFitness 🥰

#WelcomeFitness #FitnessMotivation #AllenamentoNatale #MerryFitmas #CalendarioFeste

Vi aspettiamo per gli special workout 🎅natalizi, 3 giorni di allenamenti in modalità power 🔥per caricarci prima di qualche giorno di pausa - meritata - per le feste di Natale! 🎄

Ecco il calendario
🎁 Martedì 21 dicembre Fat Burner alle 18:00
🎁 Mercoledì 22 dicembre Fit Power alle 18:00
🎁 Mercoledì 22 dicembre Indoor Cycling alle 19:00
🎁 Giovedì 24 dicembre Super Gag alle 18:00

#WelcomeFitness #ExtraWorkout #GAG #IndoorCycling #FitnessMotivation #WelcomeChristmas #MerryFitmas

Nelle prossime settimane siamo aperti sempre, ad eccezione dei giorni di festa 🎄
perché è importante non perdere l’allenamento 🏋🏻‍♀️
è meglio rimediare subito a qualche sgarro 🍩
e sappiamo che non potete fare a meno di WelcomeFitness 🥰

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Cross Circuits è l’allenamento a circuito modellato esattamente sulle tue esigenze! 💯
Sala cardio, sala pesi e corpo libero, in una sessione unica che dura massimo 60 minuti.

🥇Trovi il metodo Cross Circuits solo nella nostra Palestra Welcome, lo spazio multifunzionale dove nessun dettaglio del tuo allenamento viene trascurato.

🤩 Lo amerete! Chi l’ha provato può dire quanto è divertente ed efficace per raggiungere bellissimi risultati.

Chiedici maggiori informazioni
📞 Chiamaci 085 46 80 119
📨 Scrivici a [email protected]
🌐 Visita www.welcomefitness.it
📍 Vieni a trovarci in Via Vestina 346 a Montesilvano

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IT'S POWER SHOW TIME 🔥
Vi aspettiamo il 16 dicembre dalle 19 alle 20 per un super allenamento di un’ora che unisce il meglio di WelcomeFitness: tre circuiti ad altissima intensità per allenare tutto il corpo con Switching, la HIIT Bench multifunzione e gli addominali con ABSolute!

Dopo il POWER SHOW la palestra chiuderà un po’ prima, alle 20.30, per permettere a tutti di partecipare alla cena!

Per prenotare
📞 Chiamaci 085 46 80 119
📨 Scrivici a [email protected]
📍 Vieni a trovarci in Via Vestina 346 a Montesilvano

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Questo è un momento perfetto per guardare indietro e ripensare all’anno che sta per finire ⏱, raccogliere le energie e dare il massimo fino al 31 💥 facendo lo slalom tra pandori, torroni e aperitivi.
Bastano 30 minuti di allenamento al giorno ✅ per continuare a rigare dritti, e se proprio non volete rinunciare al ✨mood natalizio✨, potete ve**re anche vestiti da Babbo Natale!🎅

#WelcomeFitness #FitnessMotivation #AllenamentoNatale #MerryFitmas #AllenamentoIsotonico

🎁 Ecco una serie facile facile per ricordarsi di noi anche l’8 dicembre. 😘
Buona Festa dell’Immacolata a tutti da WelcomeFitness!

#WelcomeFitness #BuoneFeste 🎄 #FitnessMotivation

Lo sappiamo, improvvisamente quando si avvicinano le feste il tempo inizia a mancare e siamo presi da mille impegni extra! 🤯🌪
Per affrontare al meglio questo periodo (soprattutto considerando le abbuffate natalizie che ci aspettano 😋) è importantissimo dare un boost al metabolismo grazie alla costanza nell’allenamento.
Bastano 30 minuti al giorno ✅ tra un regalo e un pandoro ti aspettiamo qui in palestra!

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🎄 All'Immacolata la palestra resterà chiusa 🎄
Auguriamo a tutti di iniziare in bellezza le feste natalizie!

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Nell’allenamento con i carichi la sicurezza deve essere al primo posto! ✅
👉 Per questo consigliamo fortemente preferire i macchinari ai pesi liberi.
I macchinari che trovi in sala Arnold ti permettono di lavorare in maniera efficace su tutti i muscoli, avere maggiore controllo sul movimento e ridurre il rischio di infortuni.

Per scoprire come ottenere il meglio allenandoti con i nostri attrezzi, chiedi sempre ai trainer di indicarti come equilibrare esercizi, carichi e ripetizioni!

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https://www.welcomefitness.it/