Sarvayoga

La pratica è seria. Noi un po’ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso 🪷

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠
𝐿𝑎 𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑑𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑜.

Non serve solamente a “fare meglio” una posizione.
Serve a muoversi meglio, respirare meglio, vivere meglio, sentirsi meglio nel proprio corpo.

Per questo il corso di Yoga Stretching è una parte così importante del Percorso a Sarvayoga.
Durante la settimana, nelle altre pratiche, lavoriamo molto su forza, stabilità, resistenza muscolare ed energia.
Lo Stretching completa tutto questo: scioglie rilassando, allunga muscoli e tendini, riequilibra, finalizzando e completando le altre pratiche.

Un costante allungamento migliora la mobilità articolare, riduce rigidità e tensioni muscolari, favorisce il recupero e aiuta il sistema nervoso a entrare in uno stato di calma rigenerante.

𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑙𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑑𝑎𝑣𝑣𝑒𝑟𝑜, 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎 𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑙𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑖𝑜̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑖𝑒𝑛𝑒.

Con il tempo cambia la postura, cambia il respiro, cambia il modo in cui senti il tuo corpo.
Perché non basta essere forti.

𝐿𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑎 𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑒 𝑚𝑜𝑟𝑏𝑖𝑑𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒 🌱

✨ La Festa della Luce ✨
Giornata Internazionale dello Yoga & Solstizio d’Estate
Sabato 20 Giugno

Ci sono incontri che cambiano qualcosa dentro e pratiche che, nel tempo, accendono una luce silenziosa.
Una luce fatta di presenza, consapevolezza, forza, calma e verità ed ogni tanto può essere positivo fermarsi per riconoscerla ed onorarla.

Così, quest’anno non vogliamo celebrare solamente la Giornata Internazionale dello Yoga, ma anche e soprattutto tutto ciò che lo yoga ha donato ad ognuno di noi e quella luce che ha acceso dentro di noi ✨

Un incontro per festeggiare...
🌱 i passi fatti insieme
🌱le trasformazioni silenziose
🌱le persone incontrate lungo il cammino
🌱la comunità che negli anni è nata e cresciuta nel cuore del Valdarno attraverso di noi...

Sarà una serata speciale, immersa nella natura, dove ogni persona potrà portare un’intenzione, un pensiero, un proposito da affidare a questa nuova stagione e al potere che porta con sè.

Una festa fatta di pratica, meditazione, musica, connessione e vibrazioni alte.
Una festa per celebrare la vita, la luce e tutto ciò che lo yoga ci ha donato. ✨

PROGRAMMA

• 18:00 Arrivo
• 18:15 Cerchio di condivisione
• 18:45 Rito estivo di buon auspicio
• 19:30 Pratica Yoga con meditazione finale
• 20:15 Cena a buffet vegetariano
• 21:00 Concerto Kirtan

🌿 Un’esperienza da vivere insieme 🌾

Vi aspettiamo per celebrare insieme l’estate e il cammino che condividiamo. 💚

📍Valdarno
📩 Prenotazione necessaria

🔥Potente 🔥Fluido 🔥Completo

MudgarYoga solo a SarvaYoga

❕
Dopo il caffè si raffredda.
Dopo si invecchia.
Dopo la vita finisce.

La verità è che il “dopo”, col tempo, diventa “mai”.

Non aspettare il momento giusto.
Crealo.

Inizia da te. Ora 🍀

✨ Meditazione Sonora – bagno di vibrazioni rigeneranti ✨

Stenditi, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dal suono di gong, campane tibetane e strumenti sciamanici.
Le onde armoniche ti guideranno in uno stato di dolce dormiveglia, dove mente e corpo si sciolgono in una quiete profonda.

🧘‍♀️ Cosa portare:

• tappetino, coperta e cuscino
• abiti comodi e caldi

🎶 Benefici:
• allenta stress e tensioni muscolari
• riequilibra il sistema nervoso
• apporta uno stato di calma e benessere generale

📩 Vuoi partecipare? Scrivimi in privato per riservare il tuo posto e vivere questa immersione vibrazionale.