Ki Society Toscana

Tutto parte dalle radici. Anche nell’Aikido. Anche nella vita.

Il fine settimana del 21-22 marzo 2026, a Madrid, con Toby Sensei, ci ha riportato a un punto essenziale della pratica: le basi.

Spesso si pensa all’Aikido guardando le tecniche, il movimento, la forma.
Ma in realtà tutto nasce molto prima.

In questo seminario abbiamo lavorato proprio su questo: sulle radici.
Come in un albero, se le radici non sono profonde e vive, il tronco non può essere stabile. E se il tronco non è sano, anche i rami non potranno crescere bene.

Nella pratica è lo stesso.
Le tecniche prendono davvero forma solo quando sotto c’è un lavoro sincero sulle basi, sulla postura, sul tempo, sulla presenza, sul modo in cui stiamo in relazione con noi stessi e con gli altri.

La cosa bella è che tutto questo non resta solo sul tatami.
Perché l’Aikido, quando viene studiato davvero, finisce sempre per parlare anche della vita quotidiana: di come ci muoviamo, di come ascoltiamo, di come reagiamo, di quanto siamo centrati oppure dispersi.

Questo seminario ci ha ricordato che migliorare non vuol dire aggiungere sempre qualcosa.
A volte vuol dire tornare all’inizio, con più attenzione, più sincerità, più profondità.

A volte la vera evoluzione inizia tornando alle basi.

Ogni seminario, per me, non è mai soltanto un momento di pratica.
È un nuovo inizio.

C’è sempre qualcosa che si muove dentro, anche quando è difficile da spiegare con le parole.
Un dettaglio, una sensazione, un gesto, un principio che resta.
E alla fine torno sempre a casa con qualcosa di diverso: magari piccolo, magari silenzioso, ma reale.

È questo uno degli aspetti più belli del praticare:
salire sul tatami non solo per imparare una tecnica, ma per continuare a lavorare su se stessi.

Madrid ci accoglie.
Adesso si comincia.

Nel dojo impariamo che la vera forza nasce dall’armonia.
Come la mimosa: delicata ma piena di vita.
Grazie a tutte le donne del nostro gruppo, mamme e praticanti che con il loro "Ki" rendono il nostro dojo un luogo di crescita, rispetto e bellezza.

Se oggi non ti piaci, non ti insultare: allenati a diventare chi vuoi.

A volte non sei “pigro”.
Sei solo scarico. Corpo rigido, testa piena, motivazione sotto zero… e inizi a dirti: “forse è normale.”

Non è normale. È un segnale.
E la verità è questa: non serve stravolgere la vita. Serve iniziare.

Il Ki Aikido è un primo passo concreto per rimetterti in moto:

ti rimette in contatto con il corpo (postura, equilibrio, coordinazione)

ti insegna a respirare e a gestire lo stress senza esplodere

ti fa allenare in un gruppo dove non devi dimostrare niente a nessuno

ti aiuta a ritrovare centratura e fiducia, le basi del cambiamento vero

Se ti senti fuori forma e vuoi tornare a sentirti “in controllo”, non aspettare il momento perfetto.

Inizia da una lezione di prova con noi.
Scrivimi in privato “PROVA” e ti mando tutte le info.